beneficii secundare

Un beneficiu secundar - persoana respectivă deține în starea tulbure pe care le-a primit. În discursul obișnuit este același, că beneficiile interne. deși în psihanaliză „primar“ și „câștig secundar“ - diferit. În psihanaliza, înțeleasă ca un beneficiu secundar al avantajului pe care pacientul primește de la simptomele deja formate, de exemplu, un avantaj că nu se intenționează sau nu a intenționat (inconștient) pentru a primi un simptom inițial perioadă. Acest beneficiu nu duce la simptom, dar ajută la perpetuarea bolii si rezistenta la tratament.

V-ați întrebat vreodată de ce a lua orice decizie, este de multe ori nu se efectuează, și totul rămâne așa cum a fost?

În psihologie există un concept de câștig secundar. Aparent, o persoană poate orice doresc cu adevărat să vorbesc în mod constant despre asta, dar nu se face nimic. De exemplu, o persoană poate spune că el vrea să schimbe locul de muncă, că prezenta lucrare nu-i convine, dar el nici măcar nu a încercat să găsească altceva, nu iau nici o acțiune publică. Sau poate fi suferă de o parte din relația lui nesatisfacatoare unora boala lui supărătoare, etc. dar cuvintele nu va face.

De ce? Pentru că, în realitate, această suferință, nu a deciziei, el beneficiază, de multe ori fără să-și dea seama. Și dacă el este pe cale de a spune, este mult mai probabil să provoace iritații, nu dorința de a înțelege. Se pare că fiecare decizie are dividende, conștiente și inconștiente. Și ce fel de dividende sunt cele mai importante, cele mai benefice în această etapă și va fi o decizie - de a lăsa totul așa cum este, sau schimba ceva.

Este foarte greu de a vedea în tine și dau seama că vrei unul, si doriti opusul - si doriti un nou loc de muncă, și în același timp să dorească să se schimbe nimic. Cu toate acestea, decizia de a schimba locuri de muncă nu prinde rădăcini, dacă nu renunța la partea opusă a dividendelor. Deci, sarcina noastră - să înțeleagă beneficiile lor interne să saboteze propriile decizii și de a se opune acestor beneficii este altceva chiar mai avantajos.

Cum arată în practică?

Să presupunem că o persoană care se declară ca o persoană puternică și independentă, dar se comportă ca un dependent, și arată de multe ori slăbiciune.

Orice dividende în mâna a doua, care este un director de conștient nu vrea să ia? Ce beneficii poate primi omul dependent și slab? În primul rând, se schimbă cu siguranță responsabilitatea pentru viața lor, precum și în alte circumstanțe, această simpatie, de a primi îngrijire, atenție, etc. În această situație, este posibil să existe o responsabilitate deplină dividend pentru viața lor, lipsa de grija atenție și simpatie în caz de eșec?

Iar faptul că unul puternic și independent poate fi o alegere dificilă, iar el poate conta doar pe tine - acesta va fi un dividend? Probabil că nu, pentru că nu este întotdeauna un stat confortabil. Mult mai ușor să se bazeze în mod constant pe sprijinul unui popor puternic și încrezătoare în sine. avantaje clare sunt pe partea directorului subconștient, și un om împotriva lui se va comporta ca un dependent, și furioasă pe ea însăși pentru ea.

Luați în considerare un alt exemplu de cineva care da sfatul lor la stânga și la dreapta. Dezavantajul acestui comportament ar putea fi faptul că oamenii se opresc să-l serios, enervat la el - „ești mereu cu sfatul lor!“, Exprimându-și punctul de încredere pentru greșelile sale. Se pare că trebuie să ia în considerare și reconsidere obiceiul lor, pentru că persoana nu este o acceptare explicită a unei persoane. Dar nu, acest obicei are un dividend foarte semnificativ de la o persoană care este foarte dificil să renunțe, și ele sunt mult mai mult. Și anume, da sfaturi altora, o persoană care se simte un sentiment de auto-valoare. El crește în ochii lui ca un inteligent, grijuliu, și toate persoană care cunoaște, și cealaltă cu nerezonabil. Și ce ei sunt jignit și iritat? Viziunea mea pentru că numai dreptul, le-am spus că da, să-l utilizați și nu fac greșeli! Am să aibă grijă de ei! Creșterea în proprii lor ochi este mult mai favorabilă decât atitudinea generală a unei persoane.

Un alt exemplu ar fi o alegere între „a fi sănătos“ și „răbdare.“ Când ești bolnav, ai grija plină de rude și prieteni, și pe bună dreptate, cei care sunt sănătoși, și tu ești bolnav. Aveți dreptul de a petrece ore acolo vorbind cu ei despre problemele lor, despre sine, despre boala lui, și toate cerințele dumneavoastră, cum ar fi legitim. Este acest drept rămâne pentru o persoană sănătoasă? O persoană sănătoasă ar trebui să aibă grijă de bolnavi și nu vor fi considerate dorința sănătoasă a omului. Boala este un puternic mijloc de a obține dragoste locație, îngrijire, o modalitate de a evita cerințele care se aplică unei persoane sănătoase. M-am săturat de mine și mită sunt netede. Nimeni nu va voluntar face nimic pentru o persoană sănătoasă, astfel încât vin la boala de ajutor.

Amintiți-vă, atunci când ești bolnav, cât de mult de îngrijire și atenție te? Tu te la fel de mult atunci când ești sănătos? Este atat de cool - minți, atunci când toate în jurul tău se execută, și hrănite și adăpate, și orice dorință împlinită! Si cel mai important, că acum aveți tot dreptul să facă. Când ești sănătos, trebuie să facem totul singur. Atunci ce este punctul de a deveni sănătos?

Chiar și copii place să mă îmbolnăvesc, pentru că a fost în timpul părinților boala petrec cel mai mult timp în jurul valorii, să îndeplinească toate dorințele și cerințele copilului bolnav. Jucărie pe care el a întrebat odată, și nu ați cumpărat, indiferent de motiv - te rog, deoarece copilul este bolnav și într-un fel poate lumina starea lui. Pacientii fi avantajos. Când ești sănătos, nu mai ești atât de uzate, mama mea merge la muncă, vine seara obosit, ea întotdeauna nu au timp ...

Și încercați să acorde atenție copilului mai mult atunci când el este sănătos, așa că imediat și încetează să rănească, ea nu va fi profitabil. Că el va alege - pastile și repaus la pat sau o plimbare cu tata, camping în pădure? Nu luați cuvântul meu pentru ea, începe să dea copilul mai mult timp atunci când el este sănătos și mai puțin atunci când el este bolnav, și veți vedea că copilul dumneavoastră va fi mult mai puțin bolnav. Pentru mintea ta poate părea monstruos, așa cum este - mai puțin timp pentru a se dedica copilului atunci când el este bolnav! Dar este tocmai un astfel de comportament și ne arată că este mai ieftin să nu fie bolnav.

Îmi amintesc că în copilărie a fost un astfel de caz. Vineri seara am avut o febră, pe fata au fost toate semnele unei răceli. Sâmbătă, tatăl va merge cu noi, copiii, du-te pentru o excursie pe jos. Forest, foc, oală de ceai, un cântec cu o chitară ... îmi place să o excursie pe jos, în dimineața aceea toate răceli, cum ar fi dispărut. M-am trezit absolut sănătos. Am fost mult mai interesant să meargă cu tatăl său în campania decât zăcut în pat tot weekend-ul. În primul rând, părinții cu neîncredere la faptul că mi-am revenit repede, dar, cu toate acestea, consiliul de familie a decis că mă duc, de asemenea, drumeții. Din fericire, nu am fost întârziat. Boala a retras. Cred că ați avut astfel de cazuri. A se vedea. →

V-ați întrebat vreodată de ce o persoană alege să sufere, să fie supărat, să fie jignit, de a critica? În cazul în care se face aceasta alegere, înseamnă că există unele beneficii, care este răspunsul numai că nu poate fi întotdeauna plăcută. Iar mintea va nega acest beneficiu. Dar că va răspunde la faptul că oamenii încă mai ales să sufere, să fie supărat, să fie jignit și critica? El ar putea alege contrariul.

Obiecții pot merge, cum să nu fie jignit atunci când hărțuiți? Stop. Cine ofensează? Așa că oricine ofensează, mai semnificativ și mai puternic decât știi tu însuți? Asta e - eu sunt slab, dependent. Am rănit! Ajutor! Mă simt rău, așa că trebuie să fii cu mine mai blând, prietenos, grijuliu! Deci, ce se întâmplă? Prin alegerea de a fi jignit, iar dupa ce au primit astfel de întăriri, oamenii se așteaptă să primească sprijin din partea altor persoane sub formă de condamnare a infractorului; Îmi pasă, pentru că el este atât de vulnerabil; pentru a evita cererile pe ei înșiși de la alte persoane - ma doare ca eu sunt acum de gând să facă ceva; posibilitatea de a da vina pe alții, etc. Ceea ce nu este un dividend? A se vedea. →

Ce beneficii are autoflagelare? Evitarea acuzații și la rândul său, aduce alte taxe. Beneficiile rolului neajutorat - pentru a evita reproșurile. Beneficii micșorând-te - pentru a evita pericolul de rivalitate. Există pur și simplu, din două rele alege cel mai puțin. Dar este recunoscut? Vedem un regizor subconștient scenariu? Și ceea ce ne justifica cu adevărat alegerile noastre?

Dacă doriți să vă schimbați, încercați următorul exercițiu:

1. Alegeti una problema cea mai urgentă pentru tine în acest moment. Să presupunem, de exemplu, acest lucru ar fi o ceartă cu iubitul ei.

2. Gandeste-te și de a răspunde la întrebarea: „Ce avantaje am obține prin ...“ Încearcă să nu ne înșelăm și de a găsi 5-10 avantaje pe care le obține. Scrie-le într-o coloană. De exemplu, un argument poate fi obținut de la:

• Sentimentul că am avut dreptate și doar.
• Zaglazhivaya partener vina poate face un cadou, pentru că dacă nu lupta, el aproape niciodată nu-mi dă nimic.
• Confirmarea a ceea ce am importante pentru partener, așa cum este întotdeauna primul care a reconcilia.
• Cearta poate fi un partener al instrumentului de gestionare.
• Cu toate acestea, se poate face o emoții luminoase complet absente în interacțiune normală.
• Vă puteți bucura de plăcerea de reconciliere, astfel încât cearta ar putea fi motivul pentru aceasta placere.
• După un rând poate fi sex luminos, etc.

3. După ce ați scris argumente pro și-au făcut să nu descoperiri foarte placute, cred - Ești dispus să renunțe la fiecare găsit beneficii?

4. În cazul în care răspunsul este „nu“, atunci gândiți - cum pot obține acest beneficiu într-un alt loc, într-o altă formă.

De exemplu, pentru a face partenerul tău a dat de multe ori cadouri, poate el doar spune așa. Pentru a spune că ești mult mai plăcut atunci când el îți dă la fel ca asta, nu atunci când Salve.

Dacă lipsește emoții, găsiți un alt mod, mai pozitiv. Găsiți un interes comun cu partenerul și să o dezvolte. Orice acțiune comună vă va oferi o mulțime de emoții pozitive, în cazul în care este interesant pentru ambele.

5. Dacă nici un produs ați răspuns „da“ și îți dai seama că nu este dispus să renunțe la beneficiile și recunosc onest. De exemplu, este întotdeauna important pentru tine să fii corect, chiar și în detrimentul propria fericire. Scopul tau nu este o relație sănătoasă, și singurătatea totală, accepta și nu vă faceți griji despre asta. Nu vrei să renunțe la beneficiile. Când înțelegi mai mult, vă schimbați comportamentul, și Doamne ferește că nu a fost prea târziu.

6. Acum, cred că - ce avantaje veți obține de pe partea opusă, de exemplu, dacă nu provoca o ceartă? Se poate întâmpla ca aducerea lor la conștiință, ei vor fi avantaje mult mai semnificative ceartă. Apoi, nu este greu să renunțe la avantajele pe care le obține la cuțite. În orice caz, pentru a le înțelege, vă va fi mult mai ușor de a alege soluția fără luptă și să acționeze în conformitate cu ea.

este prodelyvat Alone foarte dificil acest loc de muncă, și să găsească o soluție care este ușor de urmat, nu funcționează întotdeauna, de multe ori lăsat ceva subdezvoltate. Toate acestea sunt cel mai bine luate în exact grupul de ca-minded, care vrea, de asemenea, să găsească o cale de ieșire fără luptă, și care sunt gata să vă susțină.