beneficii roscove si Harms, calorii

Roșcovă - este o pulbere de fructe uscate (păstăi) ale arborelui de roșcovă. În aparență, este foarte similar cu cacao, dar diferă de acesta printr-o ușoară tentă roz. Roșcovă este foarte dulce - o proprietate dobândită păstăi, după situată în soare. Fructele proaspete complet necomestibil.

Lotul Roșcovă de fibre dietetice și, practic, fără grăsime. pulbere dulce bogat în minerale, în special potasiu și calciu. De asemenea, este mult fosfor, sodiu și magneziu. Roșcovă este o multime de vitamine B in, PP si vitamina C.

kerob Caloric 222 kcal la 100 de grame. pulbere.

Roșcovă este util?

Cu utilizarea regulată, roșcove reduce în mod eficient nivelul de colesterol în sânge. Substanțele conținute în ea, sunt benefice pentru piele si par. pastai Roșcovă - excelent de prevenire acnee și erupții cutanate.

Roșcovă capabil să „neutraliza“ și excreta toxine și substanțe nocive. Ea are efecte benefice asupra microflorei intestinale, si 2-3 lingurite de pulbere pentru a ajuta un stomac deranjat. O băutură caldă făcut din roșcove - un sedativ mare. Acesta îmbunătățește calitatea somnului este indispensabilă pentru insomnie și ajută cu excitabilitate excesivă a sistemului nervos.

Roșcovă hipoalergenic - este o adevărată descoperire pentru persoanele care sunt alergice la zahăr și cacao boabe. Acesta poate fi folosit chiar și pentru diabetici, copii mici și femei gravide.

Dulceața mai inofensivă

Roșcovă este utilizat pe scară largă în gătit ca cacao naturală sau înlocuitor de ciocolată. Brown pulbere are o caracteristică uimitoare - nu se schimba culoarea și gustul de produse de patiserie.

Cu Roșcovă pregătesc dulciuri și prăjituri, plăcinte și umpluturi dulci. Mulți oameni știu, probabil, una dintre cele mai comune ingrediente de dulciuri - Gumă de carruba. Acest lucru este nimic ca roșcove, care acționează ca un agent de îngroșare. Este folosit în înghețată, glazură, smântână și deserturi.

utilizarea Roșcovă la fabricarea ciocolatei. Dacă vă confruntați cu dependența de ciocolată naturală - înlocuiască ciocolata cu roșcove. Gust de dale de la fel, dar nu va fi nici o dependență. Acest lucru se datorează faptului că păstăile nu sunt substanțe care dau dependență.

Produse de cofetarie cu roșcove - mântuirea pentru un dinte dulce care doresc să piardă în greutate. Ei nu adăugați zahăr, astfel încât valoarea lor calorica este mult mai mic. În plus, dulceața naturală a roșcove permite oamenilor despre grija figura lor, l-au ca un tratament complet.

Ceva despre pericolele Roșcovă

Nociv în caz de roșcovă de sănătate? Până în prezent, au fost raportate impactul negativ asupra organismului uman. Excepție fac cazurile de intoleranță individuală, ceea ce duce la greață sau vărsături.

Cu toate acestea, oamenii de știință nu au fost încă explorat pe deplin toate proprietățile „con de zahăr“, și a fost de acord cu privire la inocuitatea completă a acestui produs. Deci, chiar dacă sunteți nebun despre Roșcovă - respectă măsura.

Decizia de a încerca mai întâi roșcove nu abuz - Mananca un mic lingura de pulbere sau mușcă o bucată mică de pod. Și totuși - mai bine să cumpere păstăi uscate, mai degrabă decât prăjit. Acestea sunt dulci și de ajutor.