Beneficii pentru sanatate Ovăz
În medicina populară folosesc cu succes toate de mai sus-sol părți ale plantei: ovăz cereale, iarbă, paie de ovăz, tărâțe. semințe de ovăz iarbă recoltate în perioada de înflorire. După recoltare, se usucă într-o zonă bine ventilată, etalare pe saltea (hârtie, pânză pânză) strat de 1-2 cm. Paie de recoltare de ovăz direct angajate în perioada de recoltare. ovăz gărgărința utilizate pentru producția de cereale, faina de ovaz fulgi de „Hercules“, făină, făină de ovăz, ovăz cafea specială. Pe baza de fulgi de ovăz fiert jeleu de ajutor, gatiti biscuiți dieta delicioase.
Compoziția biochimică de ovăz
ovăz cereale conțin:
- proteine (aproximativ 14%),
- substanță amidonoase (60%)
- fibre dietetice (celuloză - 10,7 g / 100 g produs)
- vitaminele B (tiamina, riboflavina, niacina, colina, acid pantotenic, piridoxina, acid folic),
- tocoferol (vitamina E)
- substanțe anorganice (macro și micronutrienți complex, inclusiv seleniu, fier, magneziu, zinc, mangan, bor, iod, potasiu, calciu, crom, etc.),
- acizi organici,
- aminoacizi esențiali (arginină, lizină, tirozină, triptofan, etc.),
- urme de alcaloizi,
Părțile aeriene rămase ale plantelor, în plus față de componentele recitate, contin flavonoide, saponine și alte minerale.
Proprietăți utile de ovăz
Vindecarea calități de plante folosite în tradiționale, precum și în medicina populară. Extractele din plante medicinale utilizate cu succes în homeopatie. rețete cunoscute pentru a curăța organismul bazat pe ovăz care au venit la noi din Tibet.
În primul rând, planta are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, consolidarea și stabilizarea acesteia. Concentrarea înaltă de vitamine B efect benefic asupra SNC și celulele sistemului digestiv. Toată lumea știe beneficiile ovăz pentru tractul gastro-intestinal. Componentele sale de vindecare activa mișcările intestinului, ajutând organismul să scape de dezintegrările toxinelor acumulate, compuși toxici și resturile fecale. Acesta este motivul pentru care vindecătorii tradiționali folosesc adesea ovăz ca un laxativ ușor și în condiții de siguranță.
În plus, utilizarea de ovăz este utilă atunci când tulburările metabolice, deoarece normalizeaza grasimi si colesterol metabolismul. Planta se manifestă ca un antioxidant eficient, ajutând organismul să facă față stresului oxidativ - slăbind efectele radicalilor liberi asupra celulelor. Ovăzul caracterizat tonic, emolient, invaluitoare, anti-inflamator, sedativ, diuretic, expectorant, regenerare, efect hipotensiv asupra unui organism.
terci Oatmeal, fulgi, bulion jeleu și din planta este introdus în alimentația terapeutică și preventivă a pacienților cu boli de inima, vasele de sânge, intestin, și, de asemenea, în tulburări ale sistemului endocrin. Fibră compusă din ovăz ajută la curățarea intestinului, care este deosebit de important într-un moment de recepție de medicamente sintetice cu efecte secundare, cum ar fi antibiotice.
Utilizarea de ovăz în medicina populară
1. sindromul oboselii cronice, oboseala, stres, nevroze, depresie, insomnie.
2. Purificarea organismului din săruri ale metalelor grele și cancerigene.
4. Bolile sistemului bronhopulmonare.
5. Unele boli dermatologice.
9. boli de ficat, vezica biliara si pancreas.
12. Alopecia (caderea parului).
Utilizarea de ovăz cu pleavă
Pentru a utiliza ovăz în scopuri medicale să ia de porumb nedecorticat. fitoterapeuti lor bulion prescrise pentru enurezis (incontinență urinară), epuizarea fizică, nervos și psihice, tulburări de somn, edem cauzat de probleme renale, cele mai multe boli ale tractului digestiv. Luand perfuzie sau decoct de ovăz, ar trebui să controleze tensiunii arteriale, ca planta are proprietati antihipertensive si poate degrada performanța. Prin urmare, tratamentul de ovăz la pacienții care suferă de hipotensiune arterială se face cel mai bine sub supraveghere medicală.
Cum să pregătească un decoct de ovăz
Două ovăz căni cu pleavă (nu decapate!) Clătiți sub jet de apă, se umple cu 2 litri de apă rece, filtrată sau apă de băut, infuzat timp de 12 ore și a pus pe placă și se aduce la fierbere, capacul și protomai la foc mic timp de o jumătate de oră . După îndepărtarea tigaia de pe foc, înveliți în sus pătură ei și să insiste pentru încă 12 ore. Apoi, bulionul este filtrat prin mai multe straturi de tifon și a făcut cu apă fiartă la volumul inițial de 2 litri.
Ia un decoct de ovăz ar trebui să fie de trei ori pe zi, 20 de minute inainte de mese, o jumătate de sticlă, peste 2 luni. La cererea băuturii poate fi îndulcit cu miere. Apoi, face o pauza timp de 1 lună și continuă ovăz tratament. Această terapie ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv, curatirea ficatului, normalizarea funcționării bilei și a vezicii biliare. efect curativă bulion este direct legată de calitatea apei potabile - trebuie să fie distilată fie sau trecut printr-un filtru fin.
Cum să se pregătească ceai facut din ovăz
Un decoct de paie de ovăz pentru boli și nu numai piele
Baie, spălare, ștergere și comprese cu decoct de ajutor cu probleme sleduyuschih dermatoloicheskih: eczeme, herpes, scrofuloză, diateza, degerături, transpirație crescută, în special pe picioare. bai sunt, de asemenea, prescrise pentru rahitism, artrita, reumatism, gută. sciatică și lumbago (lumbago).
Infuzia de baie paie de ovăz: o livră de uscat prime aburit 2 litri de apă la fierbere într-un vas emailat, se acopera si se lasa sa stea timp de o oră. fluid încordat se adaugă la o baie umplută cu apă la 36-37 ° C, Ora de baie - un sfert de oră. După apă curentă nu se spală procedura. Cursul de tratament este de 18-20 băi.
Bulion ovăz baie paie 1 kg de materie primă uscată se toarnă 3 litri de apă fierbinte încălzit la foc mic, sub un capac timp de o jumătate de oră, se răcește la temperatura camerei, se filtrează și se adaugă la baie. Cursul de tratament este aceeași ca atunci când se utilizează perfuzie.
Includerea de fulgi de ovăz în dieta de zi cu zi și utilizarea rețetelor populare bazate pe boabe netratate vindecă organism întreg, normalizeaza greutate, îmbunătățește sănătatea, starea emoțională, tonuri și întărește sistemul nervos. Rămâi sănătos!