Beneficii pentru copiii de la arte martiale - dezvoltarea unui copil

Ce fel de avantaj este adus copii de arte marțiale?

1. Ei îmbunătăți concentrare și disciplină. Artele martiale începe de obicei cu un arc pentru master și exerciții de încălzire. Copiii apoi tren o varietate de aptitudini, cum ar fi pumni și lovituri. Toate aceste exerciții necesită concentrare și de auto-disciplina. Părinții spun că copiii lor (în special copiii cu ADHD) dezvolta cu succes aceste abilități.

2. Copiii dobândesc o formă fizică excelentă. Copiii îmbunătăți forma fizică, ceea ce face un antrenament care implică sărituri, stretching, push-up-uri și alte exerciții necesare pentru a stăpâni artele martiale. Aceste exerciții întări mușchii și sarcina dozează sistemului cardiovascular. Acesta este motivul pentru care artele martiale ale corpului fizic bine dezvoltat, flexibil și să aibă un ton bun. corpul copilului poate fi la fel.

3. Copiii învață auto-apărare. Copiii învață să se protejeze de potențialii infractori. Cei mai mulți experți sportive în programele lor de formare se concentreze pe auto-apărare. Deși abilitățile într-o varietate de arte marțiale poate diferi ca urmare a unor exercitii fizice regulate, copiii dobândesc capacitatea de a-și apăra în sine este excelent. Antrenori arte martiale predau și copii cum să se comporte pe stradă, pentru a evita problemele cu agresorii.

4. Copiii învață respectul. Copiii încep să învețe respect din momentul în care trece pragul sportive școlare. Ei învață să se plece stăpânii și instructorii. Apoi, tinerii sportivi să învețe să trateze alți studenți așa cum doresc ei să le trateze. În artele marțiale, pumni, lovituri și alte mișcări sunt realizate cu un sentiment de respect. instructori de arte marțiale bune accentuează întotdeauna importanța respectului și să învețe elevii lor să fie politicos cu profesorii, părinții și colegii.

5. Copiii câștiga încrederea. Copiii implicați în artele marțiale, devenind de sine-stătătoare. Sistemul de obținere a diferitelor zone (dan) ajută pe copii să stabilească obiective măsurabile și realiste. Stăpânirea noi tehnologii sau pentru a obține o mai mare dat copiilor simt un sentiment de realizare, care le însoțește mai târziu în viață.

6. Copiii dezvolta spiritul de echipa. Sportivii să învețe să se ocupe nu numai de tine, dar, de asemenea, împreună cu antrenorii lor și alți copii. Ele ajuta reciproc, să învețe noi tehnici și a obține noi sunt pentru a atinge obiectivele lor în sparringul și alte evenimente sportive.

întrebări frecvente despre beneficiile de arte martiale pentru copii

1. Atunci când un copil ar trebui să înceapă să se angajeze în artele marțiale?

În mod ideal, copiii pot începe să învețe arte marțiale, deoarece el a fost de șase, pentru că la această vârstă ei câștigă capacitatea de a controla propriile lor pumni, lovituri și entorse ale corpului. În timp ce unele scoli de arte martiale ofera instruire pentru copii mici, programele lor tind să se concentreze pe a forma clase de joc, astfel încât trecerea la grupul senior la un program mai structurat, copiii pot fi nepregătit suficient.

2. Cum de a alege pentru copilul un fel de arte martiale?

Experții recomandă să aleagă acele școli care aderă strict la principiile tradiționale ale unei anumite arte martiale. Prin urmare, nu este recomandat să selectați o secțiune în care jujitsu împletește cu kickboxing. Copilul dumneavoastră va primi mai mult utilizarea în școli, predarea artelor martiale pure. Aici este un ghid simplu pentru a alege cluburile potrivite pentru copii:

și tehnici de respirație pentru a îmbunătăți concentrare

3. Poate un antrenament de arte martiale pentru a încuraja violența?

Artele martiale ajuta să învețe de auto-disciplina, nu abuz, și de a îmbunătăți abilitățile de comunicare. Cele mai multe școli de arte marțiale predau copiilor abilități non-violente de soluționare a conflictelor și subliniază importanța evitării confruntării fizice.

4. Care este sistemul danezilor (zone)?

Copil ca de învățare arte marțiale se mută la un nivel de calificare superior și devine o altă dată (centură), corespunzătoare fiecărui nivel. începător Sistemul centura începe cu o curea albă, iar apoi caută curele de diferite culori la negru.

In karate, de exemplu, un sistem elev (KYU) și ateliere (sunt) grade. Fiecare nivel corespunde unei anumite curea de culoare. Sistemul convențional prevede o curea alb începător, care se închide la culoare cu calificare în creștere (alb, galben, portocaliu, albastru verde, roșu, violet sau inchis, maro deschis, maro mediu, maro inchis). Dunham corespunde centura neagra. Black Belt - nume. Acesta brodeze numele proprietarului și dat.