beneficii cafea orz și a efectelor nocive

Nu toată lumea se pot răsfăța într-o ceașcă de cafea răcoritoare în dimineața. Din păcate, el are destule contraindicații și mulți fani băutură populară, desigur, în căutarea unui înlocuitor demn. O astfel de alternativă poate fi, de exemplu, cafea de orz. Avantaje și prejudicii de ea este de semințe alungite, utilizate pentru prepararea materiilor prime. O caracteristică importantă a acestei băuturi este lipsa de cofeina în ea.

Și, deși el nu are gustul bogat și aroma ca cafeaua originală, proprietățile sale benefice pentru sănătate acoperă aceste deficiențe.

Care este utilizarea de cafea de orz

Materii prime pentru boabele de cafea sunt orz, în care se află principalul beneficiu al băuturii. Aceasta planta a fost mult timp folosit nu numai pentru fabricarea de produse alimentare (făină, cereale), dar, de asemenea, ca un drog. Barleycorn este unic în compoziția sa. Mai întâi de toate - este vitamine:

• A - ajută la combaterea infecțiilor, este necesară pentru a proteja viziunea;
• Grupa B - sprijină păr sănătos și a pielii, a sistemului nervos:
• E - lupta impotriva imbatranirii premature a organismului:
• D - consolidarea sistemului osos;

O ceașcă de cafea util!

• potasiu - este necesară reglementarea pereții celulelor de funcționarea normală a sistemului nervos, menținând puterea fizică, creste rezistenta;
• siliciu - sprijină activitatea pituitare, tiroida si glandele suprarenale, este util pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, litiaza biliara si boli de rinichi de piatra;
• fosfor - un element important pentru funcționarea normală a creierului, regleaza metabolismul, mentine starea normala a oaselor si a dintilor, sistemul de lucru musculare;
• Zinc - este implicat în sinteza nesaturați acizi grași, proteine, hormoni;
• Bor - necesare pentru a mentine calciu in organism.

Aceasta este o listă parțială a componentelor componentelor de orz. Aceasta planta poate fi descrisă ca un lider cu privire la conținutul de micro și macro naturale. Uneori este mai eficient decât unele dintre pastile și poțiuni, fără a provoca efecte secundare diferite.

Efectul de cafea de orz pe corp

Mulți oameni avizi de cafea ar trebui să se gândească la schimbarea cafea bautura de orz, beneficiile si dauneaza de care depinde de numărul de cești pe zi. Această băutură poate fi dependenta. Dar, în toate standardele de conformitate importante. Acest lucru este valabil și pentru cafea de orz - la fel ca orice alta bautura sanatoasa, ea poate deveni dăunătoare atunci când utilizarea nemăsurat.

O altă caracteristică importantă de cafea din boabe de orz - este de a ajuta în procesul dificil de a pierde in greutate. Datorită capacității sale de a curăța organismul de toxine și normalizează metabolismul, consumul regulat al acestei băuturi este combinat cu un sistem de putere aleasă în mod corespunzător poate accelera în mod semnificativ pierderea de kilograme în plus, fără a afecta starea generală a organismului.

Citește și: cafea italiană - pentru gurmanzi adevărate

Gătitul corect de cafea de orz

Bea din boabe de orz sol - este o oportunitate de a înlocui cafeaua reală și beneficii sănătății. Desigur, diferența dintre gust si aroma de cafea de orz original este oarecum confuz pentru un timp, dar gustat poate deveni un adevărat fan al acestei băuturi utile.

Bea din boabe de orz sol - este o oportunitate de a înlocui cafeaua reală și beneficii sănătății.

Cafeaua este preparată din orz prăjită și boabe măcinate în Turku, ca băutura originală. Ca atare, acesta poate fi cumpărat în magazin. Dar, dacă doriți ca materie primă pentru această băutură este ușor de a face la domiciliu. Mai bine pentru a alege un bob mare. Ele trebuie clătit bine și uscată bine. Pe o tigaie bob curat, uscat prăjit cu agitare constantă, apoi măcinată într-o moară de cafea.

Păstrați un „gol“ trebuie într-o cutie cu un capac etanș.

Orz băutură preparată în același mod ca și o cafea obișnuită - în Turk. Cantitatea de pulbere luată din calcul: 1 cana - 2-3 minciuni h .. fasole la sol. Trebuie remarcat faptul că la orz pudră luate adaugă puțină cicoare (literalmente de 0,5 ore. Lie.) Pentru a conferi gustul și aroma băuturii. In Turk revărsată cantitatea necesară de cereale măcinate se toarnă 200 ml de apă.

Băutura ar trebui să fie adus la fierbere și se fierbe timp de câteva minute. După perfuzii să se stabilească și când gros, acesta poate fi turnat în ceașcă. Această băutură poate fi adăugat la gust de lapte, miere, zahăr.

Oricine îi pasă de sănătatea lor și studiind cu atenție compoziția și efectul alimentelor asupra organismului, intelege ceea ce aduce favoare cafea de orz. Dauna această băutură poate provoca numai în condiții de utilizare excesivă.

orz - un produs unic, care nu are contraindicații. Prin urmare, această cafea bea chiar și femeile însărcinate și copii.

Corpul va fi doar recunoscător, dacă incluzi în dieta ta de zi cu zi în loc de regulat bea cafea orz. cafea de orz - bun sau rău? - În opinia mea, am răspuns în acest articol pe această temă, și pentru tine, prieteni.