băutură ghimbir pentru imunitate ca bucătar
La momentul de vreme umedă și tulbure sunt rețete foarte relevante pentru mâncăruri și băuturi, întărește sistemul imunitar. Suntem încântați să vă prezint una dintre rețetele mele preferate - ghimbir băutură pentru imunitate. Desigur, piept pentru a oferi copiilor o băutură de la o răceală mai devreme, și mamele care alăptează trebuie să fie atent (să urmeze, nu ar fi alergic la ingredientele băuturii). Dar pentru copii adulți și mamele lor - o băutură de mare pentru sănătate.
Ghimbirul are o grămadă de proprietăți utile: tonuri perfect corpul, imbunatateste circulatia sangelui cerebrala si memoria, promovează apetitul și digestia, împrospătează tenul. În plus, aceasta este o băutură mare pentru răceli.
rețete ghimbir băuturi sunt atât de multe. O să vă prezint două rețete simple, dar foarte gustoase și sănătoase.
băutură ghimbir
Veți avea nevoie de un mic rădăcină de ghimbir (aproximativ 2 cm), o jumatate de lamaie si o jumatate de cana de zahar - 2 litri de apă.
Se fierbe apa, arunca in ras (sau tocat), zahar si ghimbir, se fierbe timp de 10 minute.
Apoi scoateți băutura de la căldură, arunca lamaie spate felii si da infuzat timp de 7 minute. Băutura perfectă pentru sistemul imunitar este gata!
Dacă nu mâncați zahăr, puteți înlocui cu miere, dar miere, desigur, de gătit nu este necesar. Doar adauga la cupa cu o băutură, imediat înainte de utilizare (băutură în același timp, nu trebuie să fie prea cald, astfel încât mierea nu și-a pierdut proprietățile sale de vindecare). Dacă se dorește, se adaugă condimente: scorțișoară, cuișoare, cardamom (chiar în procesul de preparare).
Ceai cu ghimbir
Pe cele două porțiuni vor avea nevoie de două lingurițe de ceai negru sau verde, o jumătate de litru de apă, o linguriță de rădăcină de ghimbir ras, suc de lamaie, 2 linguri de miere.
Se toarnă frunzele de ceai, adăugați ghimbir ras și se toarnă apă clocotită. Să stea timp de 15 minute. Apoi se adaugă miere și suc de lămâie. Dacă se dorește, se adaugă scorțișoară, cuișoare, sau menta.
Încercați această băutură mare pentru sistemul imunitar și rămâne sănătos!
Olga Bardina dvs.
