Baseball - aborda - abordarea scop

De fapt, abordarea - este o scădere controlată în care culisare se permite să cadă la pământ în funcție de tipul ales aborda și rulează forța de inerție completează executarea acestei tehnici. Mai devreme un jucator își dă seama că abordarea - nu e un salt, și anume căderea (obiectivul - de a părăsi partea adversarului apărarea inferioară a zonei corpului la osalivaniya atunci când rulează aproape de baza), cu atât mai repede se va vedea rezultatele acestei recepții importante.

După funcționare decide să-l rula la baza următoare, sau de a reveni la ocupat anterior, el trebuie să se pregătească mental pentru posibilitatea de a folosi aborda că în majoritatea cazurilor are loc. El nu trebuie să se schimbe mintea lui, în ciuda presiunii exercitate din exterior, și nu ascultă orice instrucțiuni care îl necesită o acțiune: majoritatea leziunilor și fracturi apar se datorează faptului că de rulare se răzgândește în ultimul moment, când, practic, deja pentru a „perna“.

Monitorizați mișcările jucătorul care primește mingea, acestea sunt fundamentale în determinarea tipului de combatere. De exemplu, în cazul în care rola se face pentru spinarea de funcționare, el trebuie să determine în cazul în care adversarul va prinde mingea subcategoria în direcția opusă. Numai prin Alergare sistematică poate îmbunătăți tehnica de pe ambele părți, prin aplicarea aborda mod mai mult sau mai puțin adecvat la o situație de joc.

de multe ori rulează de la prima bază va sparge rivali încercați să joace dublu joc, folosind o intrare întârziată la baza a doua. În acest caz, scopul este de a perturba jucătorul care primește mingea la baza a doua pentru a arunca la prima bază nu a fost corectă. Tackle comportamentul spre picioarele unui jucător, ceea ce face un U-turn și încearcă pași picior osalit de funcționare.

subcategoria PRINCIPALE

De bază aborda (îndoit piciorul în forma literei „T“) - cea mai sigură și cea mai comună tehnică printre cei implicați în baseball. Novice jucători care nu au experiență practică, le pot stăpâni rapid și cu încredere executa.

Principalele folosite în toate fluieră situațiile în care este necesar să se efectueze această tehnică. În practică, aceasta permite o sa „perna“ petrecerea perfecta mai aproape de funcționare, și anume mai repede pentru a ajunge la ea în situații dificile, pentru a se eschiva aparatorul ca el va tig și nu alerga „tampoane“ trecut, repede te ridici și să fie difuzate în continuare atunci când adversarul pierde mingea, și pentru a evita dubla-out.

începe să curgă de la provocare Intrare aproximativ 3 m la baza, pe care el tinde să ia. Imboldul poate fi realizată fie cu piciorul - nu contează. Pista de alergare picior - cel care; El a îndoit din genunchi, situată în spatele celuilalt. De exemplu, în cazul în care piciorul jogging este drept, atunci ei încep să abordeze faptul că piciorul drept este îndoit la un unghi de 90 ° sub genunchiul stâng, care este redresată, astfel încât să se obțină litera „T“ (ris.170). Restul piciorului de mai sus (în acest caz, stânga) este situată la aproximativ 15 cm deasupra solului și ușor îndoit (genunchi în sus).

Este necesar ca trupul jucătorului a fost complet relaxat, permițându-vă pentru a distribui uniform greutatea corpului pe întreaga lungime a piciorului îndoit (pentru a nu avea picătură pentru unii un loc). Contactul cu o „perna“ poartă partea superioară a piciorului, care este îndoit un pic pentru a atenua lovitura, atunci când în contact cu baza. La începutul aborda capul se lasă pe spate, iar partea din spate este ușor îndoit la talie. Mâinile ridicate, separate de la suprafața solului, pentru a evita leziunile încheieturilor sau zgârieturi pe mâini (chiar și în cazurile în care se folosesc mănuși speciale).

Principalele aspecte ale subcategoria principale de formare:

- pentru a începe necesitatea de a aborda cel puțin 3 metri distanță de „tampoane“. Nu poate fi prea amânată pentru a aborda;

- pot fi efectuate fluieră fie cu piciorul (cum convenabil). Jogging picior sub genunchi apleacă celălalt pentru a forma literei „T“;

- organismul trebuie să cadă la pământ ca și în cazul în care să stea un jucător; în mod natural au nevoie pentru a pune un picior chiar sub stânga;

- corpul trebuie să fie plasat scăzut, în apropierea suprafeței solului; Nu poți sări de pornire aborda.

- capul înclinat înapoi, atunci când ambele picioare sunt îndoite - în acest fel puteți evita să genunchi atins prima solul;

- ridicare piciorul din spate poziționat la picior perpendicular pe direcția de undița; acest lucru se face pentru a se asigura că cizmele nu a atins platformele crampoane;

- atingeți „pad“ ar trebui să fie întotdeauna piciorul de sus, care se află la o distanță de site-ul, relaxat și ușor îndoit la genunchi;

- greutatea corpului cade pe ouă de picior îndoit, care, în orice moment este pe partea de jos; ar trebui să fie utilizate pentru a aborda de către baza de date.