bară orizontală pentru a da propriile mâini
Stare bună de sănătate - una dintre cele mai importante aspecte ale vieții noastre, fără de care este foarte greu de explicat.
Să presupunem că la etapele inițiale va fi dificil, dar atunci veți aprecia toate beneficiile sportului. Nu e de mirare ei spun că sportul - este viața. În plus, cabana - un loc minunat de a exercita, așa că astăzi vom vorbi despre modul de organizare a unui teren de sport pentru întreaga familie.
Varietate de facilități sportive pentru grădină
De obicei, crearea unei zone de dimensiuni funcționale parte limitată. De o importanță capitală este dat de obicei în zona economică, recreere, loc de joacă pentru copii, grădină. S-ar părea că toate locurile sunt nici mai mult nici un loc să se angajeze în sport. Cu toate acestea, puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire, nu joacă neapărat un loc de joacă mare.
Ce facilități de sport nu ocupă mult spațiu?
În primul rând, o comună stradă bară orizontală. Ce este, ei știu totul. Mai mult, poate fi utilizat în scopuri comerciale, de exemplu, pentru lovirea covorul. Acesta poate fi simplu (pentru a avea aceeași înălțime), și poate fi mai multe niveluri. În acest din urmă caz, înălțimea de nivel poate fi corespunzătoare vârstei de familie - de la copii mici la adulți.
Există, de asemenea, o bare orizontale combinate, care, în plus față de bara poate fi compus dintr-o scară (orizontal și vertical), coarda, inele de gimnastică, etc.
Designul finit poate fi achiziționat de la magazin. bara orizontală normală, care poate rezista la o sarcină de până la 120 kg, în formă de U, lățimea de 1,2 m și înălțimea de 3 m va costa aproximativ 4500 de ruble. Trei niveluri (2,5, 2,0 și 1,5 m) oțel bar orizontală costă aproximativ 7800 de ruble. și simplu, cu scări va costa 6500 de ruble.
Un pic mai mult spațiu ocupă placi. Costul lor este de aproximativ 1600 de ruble.
Pentru structurile de mici dimensiuni poate include un coș de baschet. Structura în sine nu va dura mult spațiu, inelul poate fi atașat la peretele casei sau pe tejghea. Cu toate acestea, veți avea nevoie de o platformă gratuită pentru a efectua o aruncare la coșul de gunoi.
Și ce este, cu atât mai îndepărtat distanța pe care va fi capabil să arunce mingea. zona de acoperire nu trebuie să fie destul de greu de gazon de sport sau de pietriș de dumping. Inel cu un panou de baschet costă aproximativ 900 de ruble.
Ei bine, dacă dețineți un teren mare. în cazul în care problemele cu spațiu liber acolo, este posibil să se organizeze o curte cu drepturi depline de sport pentru interogatoriu. Acoperirea poate fi de dale din beton. Cu toate acestea, dezvoltarea industriei și ne-a dat o mulțime de alte opțiuni. Una dintre acestea este o foaie de poliuretan. O astfel de suprafață a crescut riscul de rănire, este recomandat să se stabilească pe terenul de joacă.
Intr-o zona de recreere de sport, puteți seta o întreagă gamă de diferite bare orizontale. atârnă becul, pentru a instala o bară orizontală pentru presă și alte grupuri musculare. Nu uitați să puneți lângă bancă, pentru că pauzele dintre exerciții sunt, de asemenea, importante. Nu va fi rău în cazul în care site-ul va fi umbrită parțial, mai ales în după-amiaza. Cu toate acestea, în cazul în sport sunt deținute în dimineața, nu este atât de important.
Pe un teren mare, poti sa mergi sa faci jogging, pentru această cale de rețea perfectă. Iar prezența unui câmp deschis va instala rack, care poate fi atașat la net de baschet. În acest caz, este necesar de compensare pentru a aranja un gazon de tip sport, rezistent la călcarea în picioare sau alt strat durabil.
În jurul zonei de sport pot fi plantate diverse conifere și arbuști. Acestea sunt o sursă de producție volatile, care este foarte bun pentru sănătate. Este necesar să se aibă în vedere faptul că nu este de dorit să se utilizeze un pin cu ace în cazul în care joacă pentru copii mici.
Cum sa faci o bară orizontală în țară cu propriile mâini?
Cumpara bară orizontală nu este o problemă, dar de ce cheltui bani când poți face singur, mai ales că nu este la fel de dificil pe cât pare. Luați în considerare cea mai simplă opțiune - în formă de U.
Pentru a începe, trebuie să instalați rack. Pentru aceasta sape două găuri de aproximativ 60 cm adâncime, distanțate la 1,5 m distanță. Ca rafturi au nevoie să achiziționeze două țeavă de metal (diametru 120 mm, lungime de 2,5 m). Noi le-a pus într-o groapă și betonare. Pentru bara transversală nevoie de un diametru de 32 mm, este sudată la montanți.
țevi metalice pot fi înlocuite cu stâlpi de lemn. sapata lor la o adâncime de 1-1,5 m, iar polul sol trebuie să se extindă la aproximativ 2 m.
O altă opțiune pe care o puteți face și cine va iubi copiii tăi - o bară orizontală filare. Este o coloană deasupra căreia se află o roată mare dispusă într-un plan orizontal, în care este răsucit. Roata are spițe pentru care este necesar să se înțeleagă și închide.
în sensul de joc - să dețină atâta timp cât posibil, până când roata se rotește. Acest tip de „carusel“ nu este doar facilități de divertisment, dar, de asemenea, sportiv, deoarece permite consolidarea antebraț.
Toate complexitatea acestui design constă în construcția roții, care trebuie să suporte greutatea mai multor persoane, și fixarea la un post. În loc de două roți țevi pot fi utilizate, care este perpendicular unul cu celălalt este fixat la mecanismul de articulare, care la rândul său, este atașat la un pol (lemn sau metal).
Această bară orizontală poate fi folosit nu numai pentru copii, ci și adulți, este un joc distractiv pentru întreaga familie.
Cu o fantezie, este posibil să se construiască alte versiuni, și chiar sisteme întregi. Principalul lucru pe care design-ul a fost stabil și sigur.
Asigurați-vă că pentru a verifica:
- Cabine pentru Shepherd: exemple, dimensiuni optime, ceea ce face propriile lor mâini
- Cum de a face pivniță cu mâinile în țară: tipurile și dispozitivul corect
- Accesorii pentru gradina - frumoase si utile pentru constructii
- Tipuri și caracteristici ale fundației dig construcție
