baie turcească și o poveste caracteristică

BobrMudr.ru - Cel mai bun forum de psihologie

Baie turcească: caracteristici și istorie. Cum aburit și utilizarea de baie turcească

baie turcească, de asemenea, numit baie de aburi, este o camera cu podea (nu fierbinte), în partea centrală a care a încălzit paturi de piatră folosite pentru învăluire și spălare. Design baie turcească implică în mod necesar un tavan boltit - atât de condensare de abur pe ea se scurge în jos și curge în jos la podea lin și uniform.

Feature baie turcească

O caracteristică importantă a baia turcească este că acest loc nu este pentru standardul „scăldat“, precum și pentru adoptarea unui număr de proceduri medicale și de igienă. Acestea includ spălare, abur, sauna, peeling, turnare, masaj si relaxare. Cu toate acestea, este nu numai purificarea organismului, dar, de asemenea, pentru a restabili ritualul forțelor spirituale: în hammam, uneori, petrece întreaga zi se bucură de o conversație într-o ceașcă de cafea turcească, discuta cele mai recente știri, recuperarea emoțional.

Acest lucru este facilitat de o caldura moale specială de baie turcească, care vine de la accesorii de baie din piatră (pereti, rafturi, banci) si finisaje. Astfel, se acumulează mai întâi căldura, și apoi este dat în mod uniform, umple întregul spațiu egal. O altă caracteristică importantă a baia turcească - condițiile speciale de temperatură, care nu sunt utilizate oriunde altundeva. Datorită lui, baia turcească nu este atât de fierbinte ca Rusă: intervalul optim de temperatură la ea - în intervalul de 30 ... 55 de grade, ceea ce este perfect pentru cei care nu pot suporta caldura, sau cărora le este contraindicat din motive medicale.

baie turcească Istoricul

Titlul, care are o baie turcească ( „hammam“), provine din araba „sunca“, tradus ca „la cald“. Anterior, baie turcească se încălzește din cauza cazan imens umplut cu apă. perechi are loc în punctul de fierbere, trecând prin micile găuri în pereți și un spațiu de baie umplut. În general, cultura de scăldat în Turcia sa născut în Istanbul și Anatolia Centrală și are mai mult de 800 de ani.

masa de distribuție și decor elegant băi turcești sunt necesare pentru cultura orientală, așa cum sa considerat că puritatea - este o jumătate de credință (cuvinte de profetul Mohamed, așa cum este reflectată într-una din scripturi religioase). De asemenea, el face parte din afirmația că căldura în baia turcească îmbunătățește fertilitatea. Puțin mai târziu, a existat o filozofie specială și asociată cu o baie turcească. Acesta a reflectat o serie de ritualuri populare, tradiții, și o baie turcească, o sursă de plăcere autentică. În secolul vechi, de exemplu, o baie turcească a repetat de multe ori temple și băi romane.

Datorită regimului special de temperatura de băi turcești bucurat de o popularitate considerabilă în rândul întregii populații - în special la femei. În Turcia, hamam femeilor în picioare întotdeauna alături de sex masculin și furnizarea de apă, căldură și abur din aceeași sursă - au fost doar intrări diferite. Dar când comunitatea nu avea fonduri pentru construirea a două băi turcești, construit doar una în care set de sex masculin și feminin de zile pentru vizite. De obicei, divizia a mers pe ciudat și chiar zi a lunii.

Cum să se scalde într-o baie turcească

Scăldat în baia turcească acoperă cinci proceduri de bază:

Mergând la o baie turcească, mai întâi se toarnă apă caldă în picioare în centrul șezlonguri și stivuite înapoi până la o nișă selectată. Odata ce pielea este aburit si porii deschisi in mod corespunzator, începe peeling - îndepărtarea de fulgi de piele moarte și de a elimina toxinele. În acest scop, mănușii rigid, care este un pic ca un prosop. Aceasta se face pe baza de păr de capră. Efectuarea o mișcare circulară, care să acopere toate zonele corpului. Cele mai multe masaj cu atenție picioare, coate si genunchi.

Săpun atunci când peeling și masaj într-o baie turcească nu este utilizat - este utilizat în următoarea etapă de spălare într-o baie turcească. Săpuneală finalizează procesul de curățare. Pentru acest săpun pus în ochiuri „pungă“, și apoi agitat pentru a forma o spumă intensivă activă (trebuie să se infiltreze în sine prin peretele mesh). Ea freca cu atenție corpul, apoi, ca de obicei, se spală cu apă. Săpun ia specială - face pe baza de măsline negre, eucalipt, ulei de argan si eucalipt, deci nu numai curata pielea, dar, de asemenea, le hrănește.

Procedura finală baia turcească - relaxare, presupunând că înot în piscină. decât amintește de fapt, sauna hammam. In prezentul exemplu de realizare, un singur bazin - cu apa, care este la temperatura camerei (înainte ca ele mai multe - de la rece la cald de apă). Mai mult, Aroma trece la utilizarea diferitelor uleiuri, argile, sare de mare, esențe naturale, apoi clătit în apă rece pentru a inchide porii.

Utilizați baie turcească

beneficii baie turcească este de neprețuit, deoarece are un efect pozitiv asupra multor sisteme și organe. remarcat faptul că medicii din secolul al 19-lea. abur moale și cald încălzește corpul și bine, deschizând porii, pătrunde adânc în ea, literalmente „spălare“ din interior. Raportul optim de umiditate ridicată și temperaturi joase dau relaxare excelenta a țesutului muscular, care la rândul său afectează în mod favorabil funcționalitatea globală a sistemului locomotor și a coloanei vertebrale, în particular.

De asemenea, recupereaza metabolismul, normalizeaza circulatia sangelui, îmbunătățește funcția sistemului respirator. Cei care frecventează un hamam (baie turcească), nu poate fi frică de reumatism, boli cardiovasculare, răceli, boli ginecologice. Ei nu vor primi nici o durere de spate, boli ale tractului respirator superior, depresie. băi turcești promovează recuperarea echilibrului mintal, senzații de luminozitate, vigoarea, armonie, provocând sări înapoi starea de spirit și de somn.

În plus, moale invaluitoare baie de aburi turcească promovează activarea forțelor interne ale organismului, decongestionant, eliminarea celulitei, stimularea circulației limfatice. abur piele uscată devoratoare este cel mai bine curatata de particule moarte ale pielii sunt eliminate comedoane, normalizeaza glandele sebacee. vapori Nisa nu se usucă pielea capului și restabilește circulația acesteia.

baie turcească afectează în mod remarcabil organismul, curăță toxinele. îmbunătățește funcționarea plămânilor și a bronhiilor, reduce oboseala, promovează eliminarea promptă a infecțiilor respiratorii acute, usureaza simptomele de astm si chiar ajuta in tratamentul dependentei de alcool. În acest sens, rolul baia turcească este foarte importantă din punct de vedere medical.

BobrMudr.ru - Cel mai bun forum de psihologie