baie fierbinte utilizarea corespunzătoare pentru îmbunătățirea stării de sănătate

Bună ziua dragi prieteni!

Știați cât de benefic procedurile de apă și de baie pentru corpul uman? Adoptarea baie - un angajament de puritate și de plăcere. Din copilărie suntem învățați să igiena corespunzătoare organismului, atent și grija față de el.

Este acestor atribute sunt utile includ o cadă cu hidromasaj. Nu numai curăță porii de toxinele acumulate și deșeuri, dar, de asemenea, capabile de a stimula uneori starea de spirit, scuti oboseala si energiza.

Dar tratarea apei poate merge un drum lung, nu pentru toată lumea. În articolul de astăzi vreau să vă spun despre indicațiile de utilizare, principalele beneficii de vindecare și, desigur, interdicția.

Este într-adevăr o cadă cu hidromasaj periculos? Pot lua totul, fără excepție sau tot ceea ce poate aduce beneficii nu numai? În realizarea acestei proceduri, există o varietate de mituri Klondike.

Și le distribuie oamenilor care cufundă nechibzuit corpul în apă caldă cu detergent. Din păcate, nu toate miturile sunt adevărate și în valoare se apropie cu mai multă atenție problema de tratare a apei. Vă sugerez să vă familiarizați cu cele mai frecvente.

Mituri și realitate

1. Mitul 1: mulți sunt convinși că poți minți pentru ore în baie. De fapt - nu este așa! Pentru a vă relaxa cu o suprafață de piele curată suficient timp de 20-25 de minute;
2. Mitul 2: Persoanele cu probleme de inima evita scăldat în baie, din cauza convingerii că aceasta poate afecta negativ performanța cel mai important organ. Nu! Dacă știți cum să efectueze procedura, prejudiciul pe care nu a primit;
3. Mitul 3: Dacă ați observat o presiune redusă, apoi scăldat în apă clocotită, este capabil de a ridica. Acest lucru este - inducere în eroare. La baie în baie fierbinte dilata vasele de, iar acest lucru conduce la faptul că presiunea poate scădea și mai mult;
4. Mitul 4: În cazul în care diagnosticul de diabet zaharat se poate efectua în condiții de siguranță procedura! Nu, nu este. nivelul de zahăr poate scădea în mod semnificativ, ceea ce va duce la probleme semnificative. Cu mituri înțeles, dar care este beneficiul real pentru tratamentul afecțiunilor existente?

Utilizarea de căzi cu hidromasaj pentru sănătate

Sănătate și curățare a corpului

Utilizarea de căzi cu hidromasaj este igiena eficace în primul rând. La temperaturi ridicate, porii deschiși, aburilor și le scoate de la o cumulare de sebum, murdăria, toxine și deșeuri.

Acest lucru se datorează faptului că temperatura ridicată afectează procesul rasshlakovochny zgură de rulare.

Produsele metabolice sunt detașabile, acestea sunt defalcate în sânge și țesuturi, și apoi ușor de eliminat. Procedura întărește sistemul imunitar permite organismului de a satura de minerale valoroase și a scăpa de substanțe care nu sunt necesare. Și dacă vă petrece o sesiune de relaxare în tandem cu mască specială hidratantă, atunci efectul va depăși toate așteptările!

relaxare de calitate

Astfel de proceduri sunt în măsură de a elimina rapid și eficient de stres atât aspectele psihologice și fizice. Mai mult decât atât, ele ajuta la calmarea sistemului nervos, ajută să uite de grijile și să se relaxeze.

Cred că ai auzit că apa caldă afectează oameni un mod magnetic. Noi intuitiv simt în siguranță și calm.

încălzirea utilă

De exemplu, în sezonul rece sau în timpul înghețării nu este nimic mai eficient decât o baie fierbinte. De la rece a navelor corpului uman la constricția, care determină dezvoltarea de migrene, dureri de cap și probleme frecvente cu valuri de presiune.

Procedura ajută pentru a scăpa de sentimente neplăcute, iar dacă adăugați în baia de miere, atunci se va simți întregul arsenal plin de minerale terapeutice care cad prin porii corpului.

Elibereaza tensiunii musculare

Venind zile de muncă activă în grădină, grădină de legume sau doar activitatea, din cauza încălzirii în frig. Pentru a elibera rapid tensiunea musculara si oboseala, cada cu hidromasaj ideală.

Mulți sportivi sunt sfătuiți să apeleze la ajutorul ei, din cauza oboselii viteza calma. Și, în același timp, nu trebuie să tratăm această metodă de relaxare necugetat. Ce contraindicații trebuie să știți?

Contraindicații

• Ia-o baie fierbinte în timpul sarcinii nu este recomandată, temperatura admisibilă a apei pentru scăldat nu trebuie să depășească 35-37 de grade;
• apă caldă și expunerea prelungită la aceasta, complică activitatea inimii. În cazul în care o persoană diagnosticată cu boli periculoase, cum ar fi tahicardia, cu problemele de supapă, și alte tipuri de boli cardiovasculare, este necesar să se ia Baie de îngrijire (aproximativ 10 minute) sau chiar să abandoneze procedura;
• diabetul nu permite unei persoane să se bucure de acest tip de reabilitare;
• presiune redusă;
• tulburări ginecologice, cum ar fi fibromul uterin, chisturi ovariene, infecțiile (afte, Candida, etc ...);
• menstruație;
• apă caldă degradează calitatea spermei, cu toate acestea ar putea provoca probleme cu fertilizare;
• inflamația venelor, tendința de a forma cheaguri de sânge.

Am f vrei să se scalde în apă caldă vă aduce numai bine, este necesar să se cunoască în prealabil modul în care să se pregătească în mod corespunzător a procesului.

pregătirea corespunzătoare

• Clear baie sifon, n rosledite pentru a se asigura că temperatura apei nu depășește 37- 40 de grade. Aceasta este temperatura optima, care nu permite să fie în apă pentru prea mult timp, dar în același timp, se bucură de distracție;
• nu petrec în apă, timp de 30 minute;
• adaugă la baie decocturi de plante, cum ar fi galbenele, menta, cimbru sau musetel. Puteți adăuga, de asemenea, o infuzie de coaja de stejar - elimină orice inflamație, ghimbir - pentru a combate răceli și infecții virale;
• Nu este nevoie să se scufunde în baie în întregime! Lăsați zona inimii și a gâtului deschis, astfel încât să nu supraîncărcați vasele și inima;
• dacă luați baie stând pe capătul inoti nu se va simți oboseală și slăbiciune;
• pentru a finaliza procedura, multi recomanda statiunea la ajutorul unui duș de contrast, încheind cu duș cu apă rece. Apoi frecati usor pielea, hidratant uleiuri vegetale hrănitoare presat la rece. cosmetice industriale mai bine să nu folosească.

La sfârșitul acestui articol!

Ne vedem pe blog, la revedere!