Baie cu uleiuri esențiale - sănătate și plăcere, viața mea
Baie cu uleiuri esențiale - sănătate și plăcere.
Starea de beatitudine pe care le experiență în același timp, te face să-i faci din nou și din nou.
În cele mai vechi timpuri, oamenii le-a folosit doar o poziție foarte înaltă și bogăție.
uleiuri esențiale în baia de aromă, datorită penetrării sângelui și a limfei, răspândite pe tot corpul.
De asemenea, receptorii din nas, pe care suntem aroma de lucru, transmite impulsuri la creier.
Deci, cu uleiuri esențiale și băile sunt pielea și mijloacele olfactive.
Baie cu uleiuri esențiale sunt apreciate mai ales pentru capacitatea sa de a scapa de stres.
Baie cu uleiuri esențiale sunt în măsură să
- liniștitor și relaxant
- pentru a stimula, tonul
- cald sau rece
- excita sexual
si multe alte lucruri ...
- De exemplu, uleiuri de baie rece recomandate:
lavanda, mesteacan, lamaie, pace, smirnă, menta, brad, musetel, lemn de santal,
arbore de ceai, salvie, lemn de cedru, tamaie, ienupăr, rozmarin, ekvalipta.
grapefruit, lamaie, portocala, cuisoare, molid, brad, ienupăr, cedru, pin, fenicul.
- uleiuri de baie pentru vitalitate și ton:
bergamot, portocala, busuioc, grapefruit, lime, lamaie, mandarina, neroli, tamaie, cardamom, ienupăr, pin, rozmarin, coada șoricelului, cimbru.
geranium, iasomie, ylang-ylang, cedru, smirnă, nucșoară, neroli, trandafir, Clary salvie, lemn de santal, ienupăr.
smirnă, lemn de santal, tamaie, trandafir, iasomie, muscata, lotus, mimoza.
Admiterea reguli bai cu uleiuri esențiale
- Baie aromatică luată după o masă de 2-3 ore.
- Inainte de procedura, bai aromatice, să ia un duș, se spală cosmetice și detergenți direct.
Va fi bine dacă folosiți detergenți naturali. gălbenuș de ou, fulgi de ovăz, muștar.
precum și curată baie, cu ajutorul de detergenți sintetici.
Se determină cantitatea de baie de ulei esențial.
Numărul de picături depinde de V de cada de baie.
concentrație aproximativă. 1 minuțioase 20 litri de apă.
Ie la 170-200 litri de baie din aproximativ 8-10 capac.
Pentru persoanele în vârstă, pentru a face concentrația este mai mică de vârstă tânără și mijlocie, de 3 ori.
Amintiți-vă, mai mult în cazul uleiurilor esențiale, nu înseamnă mai bine.
- Se umple baia cu apă de 35-40 ° C (în cazul în care apa este fierbinte, sudoare secretata obtureze trecerea uleiurilor esențiale prin piele.
se dizolvă temeinic în apă un amestec de uleiuri esențiale cu un emulgator.
Uleiurile esențiale nu se dizolvă în apă, poate că este mai ușor. La contactul cu apa formează o peliculă de suprafață care vtavaya din baia de tine „purta“ pe ei înșiși.
Dacă crezi că e bine, te înșeli.
Uleiurile esențiale sunt la nivel local substanțelor iritante, corozive. Este necesar să se evite contactul lor direct, nediluat, cu pielea.
Acest lucru înseamnă că, pentru a avea nevoie de aromabath un mod de a le dizolva în apă.
Emulsifianți, substanțe care favorizează dizolvarea uleiurilor esențiale în apă. Emulgatorii pot acționa. mare și sare, smantana, lapte, iaurt, miere, alcool, praf de zer, suc, zahar.
Nu se recomandă, ca emulgatori, instalații industriale:
șampoane, spume de baie.
pentru că folosind uleiuri esențiale constituenți chimici din fonduri vor fi absorbite prin piele, reducând efectul terapeutic.
- 3 - 10 picături de ulei esențial
- 1-2 linguri emulgator (zer, smântână, lapte bătut, chefir, sare de mare, sau clorură de sodiu)
- 1 lingura emulgator (cenușă, miere, tărâțe)
- 2,1 litri de apă caldă
Essential Oil Adăugați emulgator pentru a se dizolva în apă, amestecul a fost turnat într-o baie.
Cel mai bun este timpul pentru 10-15 minute.
- bergamota, busuioc, cuisoare, coriandru, chimen, isop, scorțișoară, narcise, chimen, trandafir bulgaresc, leustean.
Contraindicații
Baie cu uleiuri esențiale, în ciuda efectelor sale benefice, sunt contraindicate în:
cancer, angină pectorală, epilepsie, diabet, boli de inima coronariene, ciroza hepatica,
tromboflebită, inflamație acută, hepatită cronică,
glomerulonefrita, „plâns“, micoze și dermatita.
Articole despre băi aromatice.