Axel salt

Axel. Singurul salt, care este executat cu o mișcare înainte, astfel încât nu există un număr întreg de spire. Considerat cel mai dificil din figura patinaj. Single axel - jumătate rândul său, triplu - transformă trei și jumătate. Axel în timpurile patru ani și jumătate încă nimeni nu a jucat. Numit după patinator norvegian Akselya Paulsena. axel triplu dublu, de obicei, mai mici, din cauza necesității de a se regrupa rapid.

Run - grabiti inapoi la partea stanga, piciorul drept din spate - cu trecerea la piciorul stâng înainte - out.

Push - stop dinte de pe clapă și un singur, nervura de pe dop dublu. Swing ambele brațe și piciorul liber de direcția de deplasare.

Zborul - grup - mâinile încleștate în pumni și se presează pe piept, piciorul stâng este tras spre dreapta. Aterizare - back-out pe piciorul drept, bratele drepte în lateral.

Greseli frecvente:
Start funcționare
1. Lipsa sau rata de excedent. În primul caz, utilizate în mod obișnuit metoda forță repulsivă cu curbura piciorului liber al arcului și jogging obmahom jurul unei axe verticale, în al doilea - unitățile corpului nu au timp să se angajeze cu arc de coliziune, care va duce la o continuare raskoordinatsii acțiune în alte faze.
2. înainte excesivă a corpului slabă sau de abatere de la verticală înapoi la arc de coliziune.

1. O puternică curbură a arcului în direcția jogging de rotație, în care deplasarea înainte este perturbată și merge unități ale corpului raskoordinatsiya (caracteristica 2A). 2. Devreme răsucirea părții superioare a corpului în raport cu cel inferior, adică, umerii sunt dislocate înainte, înainte de a lovi un arc respingătoare. 3. oprire coaste vizibile înainte de a sari 1W, 1A. 4. flapping brațele și piciorul liber nu a produs în același timp.

1. Grupurile de densitate inadecvată. Cele mai multe link-uri ale corpului (brațul, piciorul stâng) sunt situate pe axa verticală (carcasa, piciorul drept), cu atât mai dificil să se răsucească numărul necesar de rotații. 2. Panta corpului inainte de a degrupa.

1. aterizare pe întregul cal. Aceasta duce la o sarcină suplimentară pe glezna, genunchi și șold articulațiilor și înclinarea înapoi. 2. organism apleca excesivă în momentul contactului dintre dinte de gheață, ceea ce duce să cadă înainte. 3. ungrouping întârziată (torsiune), în momentul contactului cu umerii de gheață cu care se confruntă înainte sau cu atât mai mult spre stânga.