Aversiune fata cauze de carne

Destul de rar, dar ar putea fi un fenomen ca o aversiune fata de carne, devine un obstacol pentru persoanele care doresc să piardă în greutate prin Ducane dieta. Cauzele acestor sentimente pot fi foarte diverse: de la efectele otrăvirii elementare la cancer. Prin urmare, pentru a înțelege o astfel de atitudine la produsele din carne, cât mai curând posibil, pentru a preveni boli grave. În acest caz, nu este vorba despre vegetarieni care refuză în mod deliberat la hrană pentru animale.

Principalele motive pentru alimente bogate in proteine ​​de respingere pot fi menționate sunt:
transferat recent otrăvire;

• migrate alte boli;
• stres si depresie;
• sarcinii;
• cancerul de stomac sau în tractul digestiv;
• lipsa poftei de mâncare, în legătură cu unul din motivele de mai sus.

Cea mai frecventa cauza de aversiune fata de carne este sarcina. În cazul în care se confirmă, atunci nimic să vă faceți griji, ar trebui să mai faceți griji și să utilizeze acele produse care sunt cerute de către organism. Toți medicii sunt unanime ca femeile gravide nu le poate nega, dar ar trebui să încerce să limiteze o serie de feluri de mâncare dulci și patiserie, căutând să diversifice dieta cât mai mult posibil.

De ce suportate de boli si depresie pot provoca o aversiune fata de carne

Organismul uman de boli si probleme psihologice destul de grav epuizate, slăbit și necesită recuperare de energie. Dar proteinele nu sunt în măsură să îndeplinească o astfel de nevoie, dimpotrivă: carnea este digerat mult mai dificilă decât mulți hidrați de carbon, și, prin urmare, mai multe cheltuieli vitalitate deja limitate. Prin urmare, cea mai mare parte respingerea cărnii are loc la un nivel subconștient, atunci când o persoană nu este doar capabil să depășească slăbiciunea și încearcă să umple rezervele de energie cu carbohidrati. Epuizarea va avea loc în timp, dar este important în acest stadiu, să nu abuzeze de alimentele carbohidrati. Noi nu ar trebui să se grăbească în extreme, și de a absorbi deserturi dulci. restabili Optim organismului rezerve de energie cereale, fructe, ierburi.

Când trebuie să văd un doctor?

Orice probleme cu tractul gastro-intestinal afectează întotdeauna apetitul. simptome evidente ale bolii sunt durere, greață și vărsături. Posibile simptome de arsuri la stomac, greutate în stomac. De regulă, există senzații neplăcute după o masă grea, și carne la care se referă. Ca urmare, persoana refuza mancarea, care cauzează aceste efecte. Dar cu astfel de simptome ar trebui să consultați imediat un medic. Nu este necesar să se amâne vizita și pentru că aversiunea față de orice produse din carne și, în special, poate fi un semn de cancer gastric.

Oncologie cauzează multe tulburări în organism, astfel încât nu este nimic ciudat în faptul că respingerea unui produs este un simptom al cancerului. O altă alarmantă „clopot“ ar trebui să fie alte semne:

• apatie și pierderea poftei de mâncare, în general;
• transpirație și slăbiciune;
• stare generală de rău, fără capacitatea de a descrie ceea ce este greșit;
• pierdere în greutate bruscă (acest simptom ar trebui să facă cât mai repede posibil pentru a merge la medic, ca o slăbire desfrânată ─ cel mai important simptom al cancerului).

Este o încălcare gravă a anorexie și pierdere în greutate extremă ─ în care există un pericol pentru viață. Majoritatea medicilor cred că cauza o astfel de stare devine o patologie mentală atunci când alte boli.

Cum de a face cu o aversiune față de carne

Cei mai mulți oameni, care se confruntă cu o astfel de problemă, de obicei, nu văd necesitatea de a face cu aceste sentimente. Cel mai adesea o respingere subconștientă a unui număr de produse percepute ca un semnal de organism în exces de anumite substanțe, care ar trebui să limiteze utilizarea. In timpul sarcinii, epuizare nervoasa, slăbiciune după boală este destul de ușor de înțeles și justificat, cu toate că regimul alimentar, în orice caz, ar trebui să fie completă. În acest caz, se poate lupta cu dezgust în felul său: nu mâncați carne, și de a crește aportul de proteine ​​vegetale, deoarece opțiunile de înlocuire sunt multe.

Mai întâi de toate femeile gravide trebuie să se gândească, decât pentru a compensa lipsa de proteine ​​in dieta. Carnea poate fi înlocuită cu legume, mazăre, hrișcă, nuci, semințe de susan, ciuperci si linte. Aceste alimente sunt bogate în proteine ​​vegetale, utilizarea lor în feluri de mâncare, și utilizarea în forma sa pură, reduce foarte mult riscul de deficit de fier si alte micronutrienti.

Cei care caută să-și piardă în greutate pe Dieta Dukan, și, astfel, este obligat să renunțe la alimentele bogate in carbohidrati si bogate in amidon, este posibil să se găsească o altă carne de substitut. Conținând o cantitate suficientă de proteine ​​includ produse cum ar fi:

Trebuie remarcat faptul că brânza mai mici de grăsime și caș au, cu atât mai mult acestea sunt potrivite pentru compensarea deficitului de proteine ​​din cauza lipsei de carne din dieta. Cu un indice mai mare de produse lactate grase contin mult mai putin de proteine ​​decat este necesar de către organism. Desigur, acest lucru este valabil numai atunci când vorbim despre brânzeturi de înaltă calitate.

Cu a doua fază a dietei pe meniu pot include ciuperci, iar al treilea și produse, cum ar fi cartofi, fasole, linte. Poate că, în timp, va avea loc aversiunea, în cazul în care nu există cauze care stau la baza serioase pentru apariția sa, și în acest timp, va fi capabil să susțină nevoia organismului de proteine ​​de alte produse. În cazul în care refuzul de a mânca carne este stocată pentru o lungă perioadă de timp, aceasta ar trebui să-și reconsidere atitudinea față de dieta ca un întreg. Poate că e timpul pentru a deveni vegetarian. Dar atunci nu uitați numărul de proteine ​​vegetale din meniul!

Ați putea fi, de asemenea, interesat în: