Avantaje și prejudicii de suc de mere

• In 100 ml suc limpezit conținea 11,7 grame de carbohidrati si 47 kcal
• Valoarea energetică 100 ml de suc cu pulpă - 43 kcal
• 12 grame de carbohidrati si proteine ​​- 62 mg

Cum să facă și să bea suc

• Sucul de mere, în special se concentrează, se diluează înainte de utilizare răcită apă fiartă într-un raport de 1: 1
• norma zilnică de suc proaspăt pentru o persoană sănătoasă este de 200 ml
• Pentru a preveni dezvoltarea aterosclerozei ar trebui să bea zilnic cu 300 ml de băutură
• Pentru a scăpa de constipație. De 3 ori pe zi ar trebui să bea un pahar de suc
• Pentru îndepărtarea pietrelor la rinichi și vezică biliară și nisip necesare timp de trei zile luate la fiecare 2 ore pe suc de 500 ml. În dimineața celei de a treia zi după ce a luat suc pentru a bea 120 ml de țiței și seara o baie fierbinte, fără utilizarea de detergenți

Rețete la domiciliu este juicing diferit.

storcător

Dacă o dată pe săptămână pentru a aranja o zi de post în sucul de mere timp de o lună, puteți scăpa de 2-3 kg.

Gătitul folosind storcatorul:

• Sucul proaspăt poate fi obținut folosind un storcător
• Ar trebui să aleagă fructe sănătoase, nedeteriorate, spălați-le, se taie în felii
• Când ieșire voință produs galben turbiditate delicioase cu prezența celulozei

Se prepară un suc folosind polizorul:

• Dacă nu aveți un storcător, puteți utiliza o mașină de tocat carne, cu o duză specială
• Fructele sunt preparate în același mod ca și în cazul precedent
• Sucul rezultat este gros aproape ca un piure
• ar trebui să bea prin tifon pentru a obține un produs lichid
• De asemenea, este posibil să se aștepte până când pulpa stabilește pe fundul recipientului și se scurge stratul superior de suc transparent

Cum de a găti sucul în sokovarke:

• Fructele de producere a băuturii este mai bine să ia copt, suculent
• soiuri de iarnă pentru depozitare, au o structură densă a pulpei și conțin mai puțin lichid, astfel încât un suc mare-ISH de la ei nu trebuie să aștepte
• Fructele trebuie spălate
• tăiate în felii
• Pune într-o sită sokovarki
• zahăr Sprinkle (dacă mere acide)
• Suc începe să picurare după aproximativ 30 de minute
• Ar trebui să fie colectate în băncile cu abur fierbinte tratate imediat și rola

conservare

• Sucul poate fi conservat pentru iarnă
• Pentru a face acest lucru, trebuie să-l fiarbă (în cazul în care sucul devine acru, puteți adăuga zahăr)
• Se toarnă în borcane sterilizate
• capace rola

mâncare pentru copii

• Pentru a prepara sucul pentru hranirea copilului, este necesar să se freca un pic de pastă de mere pe o răzătoare fină
• Strângeți masa prin tifon
• Lichidul rezultat a fost diluat cu apă fiartă răcită. Timp de 1 oră. L. suc - 1,5 sau 1 linguriță .. apă

Comprimarea din sucul de mere suprapuse pe fata timp de 20 de minute, are un efect tonic asupra pielii.

Avantaje și prejudicii

Sucul de mere este indicat pentru tratamentul:

• anemie
• boli ale ficatului
• boli de rinichi
• Patologii ale vezicii urinare
• constipație
• Tulburări ale mușchiului inimii
• gastricism
• consolidarea imunității
• Normalizarea mediu acid al organismului

Contraindicații

Nu puteți bea suc de mere oameni care suferă de boli enumerate mai jos:

efecte secundare

Sucul proaspat de mere nu ar trebui să fie abuzate și în domeniul sănătății ideale. băutură Overreliance poate duce la:

• diaree
• distensie abdominală
• durere ascuțită în regiunea intestinală

In timpul sarcinii si copilariei

Caracteristici bea pentru mame:

• Băutura facut din mere este util pentru femeile gravide și pentru mamele care alăptează
• Sucul de aur contine mai multe vitamine și elemente necesare mama insarcinate
• La începutul sarcinii, aceasta poate ajuta la reducerea greață, mai târziu - va stabili intestinele, și să facă pentru un deficit de fier
• Sucul de mere Alaptarea poate ajuta la prevenirea riscului de anemie la copii, dar nu-l bea până când copilul este împlinit 1 luna: băutura poate provoca un copil balonare si colici

Pe sucul de mere vă puteți pregăti pentru prepararea cafelei delicios și parfumat, răcoritoare bun în căldura verii. In 3 litri de apa fierbinte este necesară pentru a dizolva cateva linguri de zahar, după răcirea apei să se dizolve în acesta timp de 1 oră. L. drojdie uscată și 1 litru. suc de mere. Când conținutul recipientelor la temperatura camerei pentru prepararea cafelei este gata după două zile.

• Stabileste motilitatea intestinală
• îmbunătățește scaun
• antialergică

profilaxie

Recepția de suc de mere poate ajuta la prevenirea dezvoltării:

• urolitiaza
• ateroscleroza
• anemie
• Boala Alzheimer
• răceli
• hipertensiune
• bronșită
• Enterocolita și colită
• cancer
• boală de inimă
• hipovitaminozele

Andrew - '41

Suc de mere bea cu plăcere. Nu-l cumpere, se prepară din mere cultivate în propria lor țară. Băutura este foarte util, intestinele de la ea funcționează ca ceasul. Stocate într-o păstrat pe tot parcursul iernii și nu-și pierde proprietățile de aromă.

prepararea în mod constant suc de mere copil, cred că ar putea să bea litri de ea! Suc proaspăt preparat conține vitamine, dar nu atât pe produsul de achiziție, în plus, este sigur pentru copii, chiar si pentru cei care sufera de alergii.

De la suc de constipație constantă am salvat de la propriile lor mere: un instrument foarte bun.

10 ani suferă redus de hemoglobină. În mod constant consumul de medicamente scumpe, plus întreaga tabletă cauza greutate în stomac și greață. Sa dovedit că există o, și chiar instrument natural gustos eficient - suc de mere! Eu beau în fiecare zi suc proaspăt pentru o băutură și simt minunat!

Fie că mere proaspete de ajutor? Cum de a alege, cum se păstrează și totul despre suc de mere:

g.Buharest ul.Trubnaya D.12 BC "Millennium House" Telefon: +7 (499) 677-60-58