Avantaje și prejudicii de sfeclă

Dacă credeți că sfecla - este doar unul dintre ingredientele de salate, supa de sfeclă roșie și de borș, nu știi nimic despre această cultură rădăcină. Avantaje și prejudicii de sfeclă de studiat atât de complet, care ne permit să spunem cu încredere: această legumă ar trebui să fie în dieta de aproape fiecare persoană.

Sfecla este un legume incredibil de util în diferite sfere: este bine de a utiliza în cazul unor probleme cu vezica biliară și ficat, anemie și insuficiență cardiacă, hemoroizi și constipație, pentru a îmbunătăți sistemul digestiv și circulația sângelui prin vasele.

Și este numit primul „strălucitor“ - toate legumele ea curăță nu numai intestine din cauza țesutului în compoziția sa, dar, de asemenea, ucide bacteriile putrefacție.

Proprietăți utile de sfeclă de zahăr și compoziția acestuia

O varietate de utilizări, care oferă corpului de sfeclă provine din bogăția compoziției sale sub formă de vitamina C, vitamina A (în care deosebit de bogate in topuri sale), vitamina B9 (acid folic), vitamina B si PP, fosfor, iod (lider vegetal considerat activ printre frații lor asupra conținutului său), calciu. fier. cupru, magneziu, potasiu, carotinoide, fibre, luteina, flavonoide utile.

Această legumă rădăcină este adesea recomandat pentru anemie si pierderea de putere.
Betaina în compoziția sfeclei (care, de altfel, vopsele sfecla bogat roșie) ajută la normalizarea metabolismului grăsimilor și proteinelor, reface și îmbunătățește funcționarea ficatului, din cauza bolilor substanței profilaktiruet cum ar fi boala Alzheimer, ateroscleroza si osteoporoza.
Consumul regulat de sfeclă poate fi considerată ca prevenirea bolilor cum ar fi astmul. deoarece conține o cantitate mare de vitamina C.
Datorită conținutului ridicat de vitamina A și sfeclă de flavonoizi chiar în măsură să contracareze cataracta și de a îmbunătăți starea capilarelor, protejarea ochilor de boala.
Sfecla capabile de a calma durerea, elimina inflamatia, depresie, înfrângerea și să elimine o mahmureala (mai ales bună această supă de carne caz cu ea ca parte a).
Din cauza iodului conținut în sfecla de zahăr, acesta poate fi bine considerată o sursă bună de acest element cu deficit de iod.
Aceasta leguma este capabil de a aduce sărurile de metale grele și radionuclizi. Consumul regulat de sfeclă va rezista dezvoltarea celulelor canceroase (in special cancerul de colon și pulmonare). Toți cei care locuiesc în orașe mari, este în valoare de mananca regulat sfecla ca o curățire naturală a fondurilor metale grele. Astfel de proprietăți de curățare deținute de pectina sfeclei de zahăr din compoziția sa.
Această rădăcină promovează excreția de lichid în exces și ajută să piardă în greutate.

Sfaturi și rețete pentru tratamentul sfecla

Sfecla pentru femeia gravidă și copilul ei nenăscut vor beneficia foarte mult din cauza vitamina B9 (acid folic), saturație a corpului, care este o remarcabila de prevenire a defectelor de tub neural și alte malformații congenitale la sugari. Deși este necesar să se cunoască amploarea utilizării sale, deoarece sfecla există unele limitări, dintre care voi scrie mai târziu.

Utilizați proprietăți de sfeclă ateroscleroza. sfecla - este cel mai bogat dintre toate conținând iod produs vegetal și sub influența acestui element al metabolismului lipidelor în organism începe să se îmbunătățească. Compoziția rădăcinilor, în special potasiu, va avea un efect benefic asupra inimii. Magneziul contribuie la scăderea tensiunii arteriale. Utilizarea de sfecla ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge rău, păstrează vasele noastre de sânge tânăr.

Hipertensiunea este în special sfătuiți să mănânce sfecla fierte ale căror calități de vindecare contribuie la o anumită scădere a tensiunii arteriale. În medicina populară, există o rețetă pentru reducerea presiunii și ca un sedativ nervi: se prepară un amestec de suc de sfeclă și miere (1 x 1) și să bea 100ml de patru ori pe zi.

Sfecla si dieta. Așa cum am scris, ca parte a rădăcinii noastre conține o substanță care desparte și promovează o mai bună digestie a proteinelor din alimente - betaină. În plus, betaina ajută ficatul, stomacul și tractul intestinal pentru a îmbunătăți activitatea lor.

Având în vedere faptul că, în sfeclă conține puține calorii (43kkal totală per 100g de produs), este recomandat să mănânce pentru cei care sufera de exces de greutate.

Tratamentul de constipație cronică este completă fără utilizarea de sfeclă de zahăr ca un mijloc laxativ ușor. Dacă aveți o problemă, mânca 100-150g de sfecla fierte în dimineața înainte de micul dejun. Puteți utiliza, de asemenea, sucul de sfeclă și bulion. În cazul în care este imposibil de a face față cu constipație. Ar trebui să te clismă cu un decoct de sfeclă de a face.

bulion din sfeclă se prepară după cum urmează: a pus într-un vas bine spălate și sfecla brute de mărimea unui portocaliu frumos, turnat un litru de apă și se face un semn la acest nivel. Apoi, completat cu o pereche de litri de apă și se fierbe până până când apa fierbe departe la nivelul mărcii noastre. Sfecla trebuie să se răcească câteva minute și rapid grătar. rădăcină razuit este plasat înapoi în aceeași oală, și tot din nou adus la fierbere. Bulion va trebui să se fierbe timp de încă 20 de minute. apoi se strecoara fiertura de sfeclă rezultată și se răcește.

Decoct de sfeclă este bun pentru a curăța ficatul. Pentru a face acest lucru, va trebui să pregătească un medicament pentru reteta de mai sus descrisă și imediat bea 200 ml de bulion produs, iar apoi în timpul zilei de 3 ori mai mult pentru a bea 200-250ml la fiecare trei până la patru ore. De fiecare dată când bea un decoct pentru un timp du-te cu un încălzitor, suprapus pe zona ficatului. ficat curs de curățare sfeclă bulion pentru a petrece una sau două ori pe an, în jurul același timp, curata intestinele.

supa de sfeclă de zahăr poate fi folosit nu numai pentru a curăța ficatul. Acasă Beauty poate fi bine „bogat“ în detrimentul fondurilor:

pentru a face părul strălucire puternică și radiantă. bulion de sfeclă trebuie să fie utilizată ca o clătire,
tocuri crăpate sunt plecat, în cazul în care se ocupe în mod regulat acest bulion,
în inflamație pe piele a măștii de față ajută făină de bulion de sfeclă, rasă cartof ras și grâu,
și dacă se amestecă supa de sfeclă cu aceeași cantitate de apă poate fi formulată loțiune pentru a șterge fața cu scopul de albire a pielii, aceasta va fi suficient de o astfel de ștergere pe zi.

Sfecla și răceli. Sucul de sfeclă proaspătă este un ajutor minunat pentru răceli. In boli, cum ar fi sinuzita, sinuzita, rinita ar trebui să utilizeze fiert suc de sfeclă. Dacă aveți un nas care curge, acesta va ajuta la insufla două sau trei picături de suc în nas.

Când amigdalită (amigdalită acută) trebuie să frece de sfeclă roșie 200 ml, se amestecă cu 1st.l. oțet și se lasa sa stea. Apoi stoarce sucul rezultat cu oțet și se clătește gura lor, gât, și o cantitate mică (1-2st.l.) Pentru a înghiți. Un astfel de comportament de spălare până la recuperare completă.

Inflamatia si sfecla

Când flebita (inflamația venelor) pot face remediul: se toarnă un litru de fierbere frunze de sfeclă 50g apă, 10min. a trecut prin tifon insista și bea după o masă de 150 ml. Aceasta reteta este utilizat în conjuncție cu tratamentul principal pentru normalizarea stării vasculare.
Inflamarea pielii este tratată prin aplicarea unei suspensii de sfeclă roșie proaspătă asupra tumorilor și ulcere. Inclusiv acnee adolescente pot fi tratate fiertură din sfecla.
Atunci când inflamația ochiului este bun de a aplica o frunze de sfeclă de pre-mărunțite.
Cel mai interesant lucru este că, chiar și cu un stomac sfecla de ulcer poate ajuta la vindecarea!

Eliminarea diferitelor dureri de sfeclă roșie

În cazul în care dureri de cap, se aplică legume noastre lasă pe frunte.
Migrenele umeziți un tampon de bumbac într-un suc de sfeclă sau ceapa și pus în ureche cu o mână în gât.
Durere de dinți ajută sfecla prime, suprapusă peste patronajul dintelui pacientului.

Bărbații și sănătatea femeilor. Bărbații sfeclă de stimulare utilă a activității sexuale, iar pentru femei - ameliorarea durerii menstruale.

Când hepatita acută în băutură în fiecare zi, timp de o cana de suc se amestecă ridiche și sfeclă (raport de 1 x 1).

Pregătirea sfecla murate, care este un instrument excelent pentru scorbut. nu, nu da și întâlni astăzi.

Când mastita devine greutate sfeclă de rid: pe o sfeclă răzătoare fină frecat și amestecat cu miere (raport 3 x 1). Apoi, toate zacă pe frunze de varză și se aplică pe zona pacientului.

Efectelor nocive și sfeclă contraindicații

Orice ar fi fost, rău de sfeclă nu este atât de mult în faptul utilizării sale, dar, de fapt, abuzul și necesitatea de a lua în considerare anumite limitări. Judecător pentru tine:

Deci, ceea ce este util sfeclă roșie: crude sau fierte?

beneficiu pentru sfeclă roșie Fierte constipație și probleme digestive, boli de ficat si boli ale vezicii biliare, dar sfeclă roșie prime este considerat mai util pentru sănătatea umană. Asta e doar să-l folosească mai bine în porțiuni mici, astfel încât să nu provoace probleme cu stomac si intestine. reduce ușor sfecla prime efect agresiv asupra tractului gastro-intestinal de amestec cu alte ingrediente salate sau pre în valoare de grătar și să dea ceva timp să se ridice în picioare sale.

Și un alt sfat: la sfeclă nu este vopsit în restul de culoare ingrediente preparate roșii, făcându-l tot solid roșu (în special salata), combina separat cu uleiul, și doar apoi felie celelalte legume și la sfârșitul gătit le amesteca cu sfecla. Apoi, veți obține un frumos fel de mâncare colorat, plăcut ochiului

Poftă bună și să fie sănătos!

Felul meu de a trata angina pectorala. Grate sfecla pe o răzătoare fină. stoarce ușor sucul în ceașcă. Sfecla stoarsă înfășurat în tifon, astfel încât să se obțină o bandă plată. Atașați încheiem în jurul gâtului, astfel încât taie amigdalelor. Adăugați în partea de sus comprese celofan și repara toate batistă moale, fular, pânză simplu, nu te superi. Sucul de sfeclă nu este mulțumit cu acest conținut. ține comprima 8-10 ore. Se repetă de două până la patru ori. Prima fotografie va încheia puroi galben de alungit. Apropo, această metodă poate fi utilizată în mastita. Pieptul este moale, toate conductele curățate. Ce presat, bea inghitituri mici.

Natalia, vă mulțumesc pentru reteta minunata si este un articol plus de valoare!