Avantaje și prejudicii de seleniu - articol despre medicina - portal medicale - clinici, medicamente, medici, comentarii

O mulțime de cuvinte laudative despre seleniu minerale. Într-adevăr, rolul său în modelarea sănătatea noastră nu poate fi supraestimată. Ia orice sistem sau organ al corpului, fiecare dintre ele este nevoie de seleniu.

Cu toate acestea, mulți oameni aduc de multe ori problema la extreme. Nu e de mirare, aceasta este o veche boala Rusă - maximalism: „dragostea, asa ca regina pierd, deci un milion“ sau „învață prost să se roage lui Dumnezeu, și el este în prezent sparge frunte.“ Orice medicament poate deveni otrava atunci când supradoză lui. Să analizăm mai îndeaproape problema efectelor miraculoase ale seleniului și dozele care permit ca aceste efecte să fie realizate.

În corpurile noastre nu există nici o autoritate care nu ar fi fost utilizate de seleniu. Său efect pozitiv principal este activitatea anti-tumorale. Seleniul activeaza gena p53 responsabil pentru reacții redox, o parte a enzimelor care efectuează reacții de detoxifiere în celule, neutralizarea radicalilor liberi. Seleniul previne dezvoltarea cancerului la om, in celulele care au produs o cantitate insuficientă de proteină p53. Seleniul este implicat în metabolismul proteinelor și acizilor nucleici, este o parte din enzime si hormoni implicati in reactiile imune, inflamatie si regenerare. proteine ​​care contin Seleniu formeaza oase si cartilaje, sprijină activitatea musculaturii scheletice și netede, controlul echilibrului hormonal.

Sistemul imunitar. Seleniul - una dintre cele mai importante elemente implicate în protejarea organismului împotriva celulelor canceroase (în primul rând - un cancer de plamani, de prostată, colorectal, cancer uterin și de col uterin). În plus, participă la protecția imună a organismului de virusuri si nu numai virusurile gripale, dar, de asemenea, boli cum ar fi hepatita virală, herpes, ebola. Mai mult decât atât, seleniu ajută la menținerea imunității virusului HIV într-o stare latentă, nu permițându-i să progreseze într-o imagine detaliată a epidemiei de SIDA.

Sistemul cardiovascular. Seleniul este implicat în excreția activă a metalelor grele: mercur, mangan, plumb și cadmiu. El este un membru al enzimei glutation peroxidaza, implicată în sistemul antioxidant al organismului, protejând astfel inima de radicalii liberi. Seleniul este inclus in tratamentul aritmiilor circuitului reduce riscul de moarte subită cardiacă (fibrilație ventriculară). Seleniul reduce foame de oxigen din tesuturi ale inimii, reduce efectele toxice ale drogurilor asupra inimii. În cele din urmă, previne și chiar vindeca boala Keshan (cardiomiopatie).

Sistemul musculo-scheletice. Seleniul combinat cu vitamina E si alti antioxidanti faciliteaza pentru artrita reumatoida, t. K. Posedă proprietăți anti-inflamatorii. Acesta este utilizat în tratamentul bolilor degenerative de disc, osteoartrita, ca osteodistrofie enzimele implicate în formarea sinoviomului cartilajului articulațiilor și a coloanei vertebrale, contribuie la creșterea activității locomotorii la nivelul articulațiilor. Efectul tratamentului nu va fi instantanee, este nevoie de timp și doze eficiente de seleniu, vitamina E si alti antioxidanti.
Glanda tiroidă. Seleniul este un participant activ în formarea de tiroxina hormonului tiroidian. Cu un deficit de acest organism hormon dă un „clic“ pe creșterea glandei tiroide, ceea ce duce la boli, cum ar fi hiperplazie tiroidiană. Administrarea la timp a medicamentelor de iod și seleniu pentru a preveni dezvoltarea acestei boli. În cazul în care boala a dezvoltat deja, aportul de droguri de seleniu duce la oprirea de progresie a bolii la adulți, și regresia acesteia la copii.

Diabetul zaharat. Este dovedit faptul că seleniul stimulează creșterea celulelor din pancreas, crește numărul insulelor Langerhans - un grup de celule care produc insulina. Mai mult, consumul îmbunătățit tesatura de glucoză, diabet zaharat de tip II conduce la scăderea rezistenței la insulină. Seleniul îmbunătățește, de asemenea, penetrarea in fructoza tisulară (care are loc fără insulină), și prin aceasta reduce înfometare energia celulară.

tractului gastrointestinal. Seleniu, după cum a spus deja, neutralizeaza radicalii liberi, produse metabolice neoxidați. Îmbunătățește trofismul mucoasei gastro-intestinale, promovează regenerarea rapidă. Normalizeaza pH-ul din interiorul tubului digestiv, care ajută la optimizarea proceselor enzimatice, normalizarea microflorei intestinale.

In aportul de hepatita seleniu îmbunătățește funcția hepatică, normalizarea procesului de producție biliar.
Piele. Seleniul când luați în interior și în exterior, dă un rezultat pozitiv în tratamentul neurodermite, psoriazis, psoriazis.

Sarcina și nașterea copilului. Atunci când lipsa de seleniu o amenințare de a avea un copil cu anomalii congenitale. În viitoarea mamă cu deficit de seleniu sunt mai frecvente de boală dimineața și amenințarea de naștere prematură. La mamele sale, lipsa de inerție uterin cauza. Nursing mame necesită, de asemenea seleniu (în care în doză dublă), deoarece aceasta afectează calitatea laptelui sale.

Asta este o astfel de seleniu grav și esențial element de urme. Vreau să avertizez că luați acest medicament numai nu vă garantează un tratament pentru aceste boli. Un tratament cuprinzător, care va include seleniu. Dar profilactică lui va reduce semnificativ probabilitatea de apariție a acestor boli. Dar recepția sa competentă.

Dacă exagerat cu utilizarea de seleniu, este un impact imediat asupra sănătății dumneavoastră. Apare unghiile fragile, alopecie (căderea părului neuniforma), artrita, dureri musculare, caderea parului, deteriorarea pielii (roseata, corodare, peeling), cariilor dentare, declinul funcției renale și hepatice, probleme ale sistemului imunitar, tulburări ale sistemului nervos.

Deci, să ne definim doze și forme de eliberare seleniu. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, în scopul de a menține sănătatea, avem nevoie de destul de un pic de seleniu: de sex masculin - 70 micrograme pe zi, femeile - 55 micrograme, copii - 1 mg per 1 kg de greutate a copilului. Mai mult:

Sugarii 0 la 6 luni. - 10 mcg / zi
De la 6 până la 12 luni. - 15 mcg / zi
Copii 1 până la 6 ani - 20 mg / zi
de la 7 la 10 ani - 30 mg / zi
Tinerii între 11 și 14 ani - 40 mg / zi
Fetele între 11 și 14 ani - 45 mg / zi
Bărbații de la 15 la 18 ani - 50 mg / zi
de 19 ani și peste - 70 mcg / zi
Femeile 15 la 18 ani - 50 mg / zi
de 19 ani și peste - 55 mcg / zi
Gravidă - 65, max. la 200 mcg / zi
Alaptarea - 75, max. la 200 mcg / zi

Depășirea acestor doze pot fi la deficit semnificativ de seleniu în organism ar trebui să fie strict controlată și medic. Doza maximă admisă - 400 mg pe zi.

Ce alimente contin seleniu? Cele mai bogate in seleniu, ceapa, usturoi, nuci de Brazilia. Ciupercile sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de seleniu. Există o serie de plante aromatice, care sunt bogate in seleniu. Acest spirulina alge, argint mesteacan, eucalipt, medicamente, Urali de lemn dulce, sulfină, Ephedra și coada-calului câmp. De ce oamenii care folosesc aceste produse în cantități mari, este încă se confruntă cu deficit de seleniu? De ce oamenii nu au experimentat această problemă acum chiar ani 200-300? Deoarece ultimul secol există deficit de seleniu în sol, și ca o consecință, lipsa acesteia în legume. În ultimii ani, devin din ce în ce consumă îngrășământ în agricultură seleniu. Dar efectul este mic. Solul fertilizat cu nitrat, diverse acidifianți, care se leaga de compusi de seleniu insolubile. Seleniul nu este absorbit de plante. Prin urmare - o deficiență în corpul uman. Pe aceasta trebuie să luați în mod conștient și deliberat preparate zilnic de seleniu.

Deci tratate, petrec prevenirea bolilor, precum și modul în care medicii vor uita.