Avantaje și prejudicii de lapte de cocos

aroma delicata Nisa nu este singurul motiv de a folosi lapte de cocos. Ea poate afecta în mod semnificativ starea de sănătate, datorită calităților sale nutritive.

Practic utilizați în lapte de cocos sunt enzime care efect benefic asupra sistemului digestiv. Se tratează mult mai bine digerate decât, de exemplu, laptele de vacă.

În plus, laptele de cocos este bun, din cauza conținutului ridicat de omega-3, 6, 9, împreună cu membri ai aminoacizilor, se lasă să se umple necesare substanțele nutritive de zi cu zi o persoana cu doar un pahar de băutură.

utilizarea cunoscute de lapte de cocos si in prevenirea bolilor gastro-intestinale. Se tratează un efect benefic asupra stomacului și intestinelor, promovează vindecarea ulcerului, ajută în tratamentul bolii Crohn. Produsul nu provoacă reacții alergice, aceasta nu se întâmplă de diaree și crampe stomacale. În plus, conține o fosfor, și oferă, astfel, un organism fosfați, care sunt substanțe cheie implicate în construcția oaselor.

Băutura ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, datorită prezenței în compoziția mangan; Se ameliorează inflamația articulațiilor, datorită prezenței în ea a antioxidanților; scade presiunea, datorită prezenței potasiului.

Astăzi, daune sănătății de lapte de nucă de cocos este practic necunoscut. Cu toate acestea, atributele sale pozitive fiind discutate în mod activ de către oamenii de știință. Acesta este cel mai bun pentru sistemul imunitar, vitamina C, se spune că băutura poate fi aplicată pentru prevenirea răcelilor. In plus, aceasta crește hemoglobina, datorită concentrațiilor ridicate de fier.

Abundența de magneziu în băutură ajută la neutralizarea hiperactivitatea sistemului nervos, reduce tensiunea musculară, durere a articulațiilor.

Potential de lapte de nucă de cocos rău se datorează în principal conservarea acestuia. Producătorii de multe ori adaugă la stabilizatorul de băuturi - guma de guar, care este dificil de digerat și au un efect negativ asupra sănătății din cauza toxicității sale.

În plus, eventualele deteriorari, lapte de cocos pentru persoanele care suferă de intoleranță la fructoză. La acești pacienți, băutura poate provoca diaree și iritații pe piele.

Deosebit de băutură populară cumpărate de la nutriționiști. Motivul pentru utilizarea sa frecventă ca un produs alimentar constă în faptul că promovează saturație rapidă, dar în același timp, scăzut în calorii, de aceea este recomandat pentru persoanele care suferă de obezitate. În plus, băutura are un gust excelent, care permite fără inconveniente inutile pentru a adauga la dieta oricarei persoane.