Avantaje și prejudicii de grapefruit

Printre familia imens de citrice poate fi izolat fructe tropicale, cum ar fi grapefruit. Oamenii de știință încă nu pot înțelege, cum ai văzut aceasta planta. Ei sugereaza ca accidentul a avut loc în natura hibridizarea pomelo și portocaliu. copac Grapefruit pentru prima dată, europenii au văzut pe insula Barbados, în secolul al 18-lea. Dar numai 100 de ani mai târziu sa răspândit în întreaga lume și în secolul al 20-lea a ajuns în România, unde creste doar pe coasta Mării Negre din Caucaz. fructe cu piei portocalii sau galbene sunt foarte mari, greutatea lor este de până la 0,5 kg. Gustul dulce cu aroma de fructe, dar un pic tartă și amar.

substanțe utile în compoziția de grapefruit

Grapefruit conține substanțe nutritive și vitamine necesare pentru buna funcționare a organismului uman.

• Aceste fructe tropicale conțin până la 90% apă, 4-7% zahăr și aproximativ 2% din substanțe pectice și acizi organici.
• Grepfrutul conțin cantități mari de grăsimi, uleiuri esențiale, caroten, vitaminele A, B, D, C, P și calciu, magneziu și potasiu.
• fructe de grapefruit au o amărăciune caracteristică, care poate fi explicat prin prezența unor astfel de substanțe biologic active ca naringin.
• Acest fruct este, de asemenea, o sursa de vitamina C: pentru a compensa necesarul zilnic de vitamina C este suficient pentru a mânca 200 g de pastă de grapefruit.
• Aceste fructe au substanțe cum ar fi antioxidanti, care previn apariția celulelor canceroase.

Cantități mari de vitamina C, naringin si alte elemente nutritive conținute în membrana, care împărtășesc felii de fructe. Este recomandabil să se folosească pulpa de grapefruit cu aceste membrane.

Beneficiile de grapefruit pentru organismul uman

Fructele acestei plante sunt consumate în stare proaspătă, și nu-și piardă gustul lor în timpul depozitării prelungite. Acestea sunt utilizate pentru a face sucuri, gemuri, gemuri, fructe confiate.
Grapefruit este utilizat pe scară largă în scopuri medicinale:

• Glicozide, care sunt bogate în grapefruit afectează diverse procese fiziologice în organism: îmbunătățirea activității inimii și a vaselor de sange, de a promova digestia, ajuta la producerea bilei, scăderea tensiunii arteriale.
• Grapefruit promovează excreția excesului de lichid din organism, este purificat de toxine, activa procesul de ardere a excesului de grăsime.
• Pectina, care sunt bogate în aceste fructe au un efect de întărire asupra vaselor de sânge, inclusiv cele din capilarele mici.
• Consumul de o grapefruit pe zi ajută la normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Pentru a face acest lucru cu o pulpă de fruct roșu este de preferat, deoarece acestea conțin cantități mai mari de licopen, care scade nivelul colesterolului.
• Utilizarea acestui fruct exotic poate ajuta persoanele care suferă de diabet zaharat de a reduce nivelul de zahăr din sânge.

Grapefruit în cosmetologie

Grapefruit este utilizat pe scară foarte largă în produsele cosmetice: ulei esential de fructe îmbogăți multe produse cosmetice. Utilizarea acestor creme ar fi un instrument foarte eficient în lupta împotriva celulitei.

• ulei de grapefruit are un efect uimitor antiseptic și tonifiere pe piele și lotiune cu adaos de ulei - un instrument excelent pentru îngrijirea pielii problemă.
• Masca de grapefruit au un efect de albire, curata si inmoaie pielea.
• Din moment ce acest fruct este un produs cu conținut caloric scăzut, dieta grapefruit este foarte eficient și util pentru cei care doresc să scape de excesul de kilogram.

Efectele negative ale grepfruturi

Boli cronice incluse în regimul alimentar al acestor fructe trebuie să fie foarte atent, și cel mai important - să nu le folosească în cantități excesive.

• In bolile de stomac și de ficat, aceste fructe nu sunt recomandate să mănânce, deoarece acestea conțin substanțe care inhibă activitatea acestor organisme.
• Compoziția de grapefruit sunt substanțe care pot interacționa cu mai multe medicamente, în creștere sau încetinirea funcționării lor. Pentru a nu provoca reacții adverse, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea în acest moment să mănânce grepfrut.