Avantaje și prejudicii de curmale (Wren, Sharon)

Când toamna vine la un capăt, iar rafturile dispar mere și pere native, reumplere vitamine corpul nostru va ajuta curmal. Aceasta este o alternativă excelentă în lupta împotriva beriberi, blues toamnă și infecții catarala, în afară, ea are un gust minunat, făcându-l un oaspete de bun venit la fiecare masă.

Curmal: beneficiile si dauneaza in detaliu

Persimmon a fost importate pe teritoriul european, inclusiv România, din țările estice. Acolo, localnicii au studiat mult timp beneficiile si dauneaza de curmale, și distractiv să-l folosească în produsele alimentare, umple corpul cu vitamine si minerale benefice. Nu este o coincidență: concentrația de oligoelemente, cum ar fi caroten, magneziu și potasiu în curmale foarte mare, și vitaminele A, C și F inspira respect profund pentru acest fruct;)

Un alt avantaj este prezența curmale în zaharuri ei: fructoză și glucoză, precum și numărul de antioxidanți curmale poate concura chiar cu recordul în acest sens - ceai verde.

Iod conținute în acesta va minimiza potențialul de probleme cu glanda tiroidă. și boli cum ar fi anemia va dispărea complet cu utilizarea regulată a curmale, deoarece este bogat în fier.

Include in dieta ta acest boabe minunat și, astfel, ne ajuta la normalizarea funcționării organelor urinare. astfel, scuti corpul său dintr-o cantitate mare de săruri nocive.

Nu ne atinge cu probleme de indigestie: fiind în pectină curmale poate pe termen scurt pentru a face față cu diaree.

Sistemul cardiovascular ca raspuns la acest tratament dulce va multumi timpul de funcționare, precum și toate datorită conținutului în monozaharide curmale.

A se vedea, de asemenea: Avantaje și prejudicii de orez roșu. Cum de a găti

În plus, curmal japonez conține o doză considerabilă de beta-caroten, care este foarte benefic pentru sanatatea ochilor.

În plus, curmal japonez este capabil de a proteja corpul nostru de Escherichia coli și Staphylococcus aureus.

Pentru cei care prefera fructele uscate: curmale uscate va ajuta foarte mult în tratamentul hipertensiunii arteriale.

Și fumătorii au informații utile: consumul regulat al acestui fruct poate reduce semnificativ probabilitatea de a celulelor canceroase.

Deși este încă în vigoare în acest scop, nu se va gândi despre beneficiile și pericolele curmale și alte produse, și pur și simplu renunțe;)

Contraindicații

Cu toate acestea, în ciuda utilizării exclusive a persimmons dăunătoare poate fi aplicată și atunci când utilizarea sa greșită. Acesta se referă, în primul rând persoanele cu diabet zaharat. În acest caz, un curmal japonez poate permite numai în cazuri foarte rare și excepționale.

Pentru a evita consecințele persimmons foarte neplăcute, nu ar trebui să dea kiddies care nu au atins vârsta de trei ani. În acest fruct nu este lucrurile cele mai utile - tanin. Reacționează cu sucul gastric, se transformă treptat conținutul stomacului într-o substanță vâscoasă și lipicios, este capabil de a crea o bucată solidă de alimente pe care organismul nu poate ied te retrage. Datorită aceluiași curmal japonez de tanin este contraindicat pentru persoanele care au avut recent o intervenție chirurgicală pe intestinele sale. Pentru distrugerea acestei componente recurg adesea la mici trucuri - curmale congelate. Astfel, acesta devine un gust dulce și astringent dispare.

Pentru unii oameni, consumul de acest fruct poate provoca reacții alergice. Acest lucru se datorează sensibilității ridicate a organismului la iod, care este foarte mult în curmal japonez.

Citește proprietăți și alte legume „de iarnă“:

Avantaje și prejudicii de Mandarin - cum se face o tinctura de cojile mandarină pentru tratamentul bolilor tractului respirator superior, masca de fata cu mandarine, proprietăți utile și contraindicații pentru utilizarea acestora.

Proprietăți utile de pomelo. Cum să mănânce pomelo - utilizarea pomelo în scopuri medicinale și culinare.

Utilizarea granat pentru toată lumea - despre beneficiile de rodie si sa le trateze pentru diferite boli, precum și ceea ce ar putea fi utile grenade pentru oameni de diferite profesii.

Cum de a alege un curmal

Pentru a curmale nu a adus prejudicii corpul, doar bun, este important să se aleagă dreapta. Atunci când cumpără, să acorde o atenție la forma - fructul cel mai suculentă va fi rotunjită. Culoarea fructelor coapte ar trebui să fie bogat, de multe ori au o culoare roșie sau portocalie (în funcție de soi), fără pete. Prezența pete întunecate pe piele sugerează că acest caz începe să se deterioreze. Nu trebuie să existe nici o deteriorare a suprafeței pieilor de fructe, iar frunzele și pleava trebuie să fie păstrate la loc uscat.

A se vedea, de asemenea: Datele sunt beneficiile si dauneaza

Indiferent de varietate pe care o alegeți, putem spune cu certitudine că curmal japonez este un desert mare, ca un fel de mancare separat, și ca parte a unor alte produse. De exemplu, acesta poate fi adăugat la înghețată. Uneori, puteți uita doar despre beneficiile și pericolele curmale, și se bucură din toată inima gustul minunat al fructelor în această iarnă.