Ascuns sensul funcțional sistem de Tai Chi, lucru pe yang și yin pentru a lucra
După cum știți traducerea literală a termenului Tai Chi-ul înseamnă circulația energiei vitale, a căror mișcarea urmărește să asigure procesele activităților individuale și funcționarea organismului uman. Astfel de mișcări de energie vitală este, fără îndoială, mișcarea și acțiunea impulsurilor nervoase care sunt generate în centrele neuronale ale creierului, precum și reglementarea centrelor autonome, centre care controleaza miscarile voluntare și involuntare, oferindu-le un regulament de reducere și nutriționale. În conformitate cu aceasta, o mai bună dezvoltare a centrelor de control al deplasărilor, rapid, precis, și în cele din urmă și o mișcare mai eficientă ei înșiși. Cu faptul că, din moment ce mișcările corpului nostru rula nu unul, ci mai multe niveluri diferite de centre senzorimotorii, niveluri de complexitate a managementului diferite, calitatea managementului îmbunătățirea circulației fiecărui nivel de management va depinde de creșterea activității funcționale a centrelor motorii și senzoriale, se oferă de lucru la acest nivel. Consolidarea activității funcționale a care se poate datora să se concentreze asupra manifestărilor funcționale ale centrelor.
De exemplu, pentru a spori centrele funcționale de întreținere activității centrelor de mișcare de echilibru și țintă dinamic stabil este necesar să se concentreze pe display-uri funcționale numai acele centre, și anume - pe sentimentul de confinare de echilibru dinamic stabil în mișcare greutatea corporală din centrul de greutate vytselennoy relativă punctul său de aplicare în timpul executării șocului împingerea, tragerea, sau o altă formă de mișcare.
Astfel, pentru a spori nivelurile funcționale de control centre de activitate mișcare, este necesar să se concentreze pe sentimentul de display-uri functionale centre de control al stabilității dinamice la nivel de echilibru și nivelul țintă de management model de mișcare. Cu dorința de a timpului de timp să se simtă ei mai luminos și mai bogat. Dar nu în nici un caz să se concentreze asupra ei înșiși forme de mișcare, executați aceste centre. Pentru a ține cont de acest lucru se concentreze pe luminozitatea și saturația senzațiile de mai sus transforma aceste senzații într-o stare funcțională. Formarea care ar indica o complementaritate selectivă a activității funcționale a centrului de control al traficului, complementaritatea selectivă a care nu poate îmbunătăți doar calitatea mișcării, dar, de asemenea, îmbunătăți semnificativ calitatea aplicării sale reale.
De exemplu, prin concentrarea asupra manifestărilor funcționale ale întreținerii centrelor dinamic centrelor de echilibru și de mișcare țintă stabile. în efectuarea de împingere, de impact, sau alte forme de tragere de mișcare, este necesar să se concentreze exact pe oschuscheniiperemescheniya energia inerțială a greutății corporale față de centrul de greutate pe punctul prevăzut a aplicațiilor sale, datorită direcția de propagare a undei de pelvis prin piept, partea superioară a brațului, antebrațului și mâinii. Sau, dacă vorbim termeni mai specifici, prin deplasarea inerțială greutatea corporală raskachennyh de energie din centrul de greutate al corpului și prin peria ekspromtnuyu de resurse pe punctul prevăzut de aplicare a acesteia. Astfel, o astfel de concentrare pe respectivul sens, în practică, conduce la transformarea senzațiilor de mai sus într-o expresie reală sostoyaniemaksimalno raskachennyh energie centru de greutate corporală inerțială funcțional și eficace de greutate din punctul presupus al expresiei sale. Care, în condiții reale de luptă va fi percepută ca o stare de curaj, munca pe care a avut niciodată rateuri.
Este în această transformare senzații într-o stare funcțională și aparține secretul de generare a energiei de viață în partea de jos a cuptorului sau Tian Tan cavitate Life. „Cuptor“, care a aprins tinand o singură stare funcțională expresia cea mai eficientă și autentică a inerțial greutății corporale raskachennyh energie din centrul de greutate al punctului presupus al expresiei. În acest caz, mai luminoase și mai saturate exprimat într-o stare funcțională, cu atât mai puternic „foc“ într-un „cuptor“. Căldură ale căror elemente de cereale, apă și aer care pătrund în corp cu alimente și nutriție, pește retropina vitalitatea primară. Care apare după fuzionarea abdomenului vibrații și ar trebui să fie îndreptate spre centru Tan Tien. Treziți din care direcțională „cuptor“ inferior Tian Tan în medie „potul“ Tian Tan realizat printr-o metodă convenită mișcările capului și ochilor. Apoi, mediul cazan Tan Tian încălzit „foc“ este mai mic Tan Tian, purificată partea pozitivă a forței de viață, care se numește „viu“, și care reprezintă un spirit forță iluminată componentă primordială care are capacitatea de a lega elementele primare vitalitatea în substanța sau înconjurătoare eveniment realității . În același timp, formarea de „vitalitate“ este întotdeauna de stat manifestă „o umbră“ care „luminează“ esența adevărată și sensul realizării gândurilor și aspirațiilor la necesitatea de dorit.
Transformarea ulterioară a puterii spirituale luminat în virtutea actului creator nu mai este apanajul sistemului de Tai Chi. Și poate fi implementat într-un sistem de practica meditativă a alchimiei taoiste.
Acum, revenind la explicarea forme de Tai Chi-ul, din nou rândul său, pentru a crește calitatea controlului mișcărilor, care poate fi realizată prin creșterea activității funcționale a centrelor de creier, care asigură funcții de control al mișcării. Deci, așa cum a fost spus pentru a crește activitatea funcțională a acestor centre se poate realiza prin conversia acțiunilor senzațiile de mai sus într-o stare funcțională a expresiilor lor reale. Ce nivel psihosomatică este prezentat ca starea de îndrăzneală, și la nivel senzorial-motorie ca stare de „sprijin imun“, care motorul este exprimat ca detectabil de oprire mișcare de alunecare (pauză similaritate, Moonwalk) tinde, în orice moment de mișcare pentru a menține suportul maxim stabil pentru majoritatea acțiune protectoare sau de a ataca eficient. O astfel de a asigura un sprijin de fond constant în timpul mișcării este foarte important în incluziunea protecție corectă și în timp util și mișcări ofensive. Faptul este că structurile noastre motorii ale creierului sunt aranjate astfel încât, fără includerea tonului funcției de redistribuire pentru a menține echilibrul nu se poate activa centrele motorii ale mișcării țintă. Și pentru că nu există nici o stabilă în interiorul suportului (sau pur și simplu stativ) - nu există nici o mișcare țintă. În plus, starea de sprijin imunitar, care pot fi generate în timpul practicii detectabila de alunecare de oprire (break similaritate, Moonwalk) creează condiții pentru formarea de calificare suport comutabil, mobil pe torace fix și pelvis din contra, pelvisul mobile la un torace fix. Acesta este pornit sprijin permite practicantului să dețină echilibrul chiar în momentul căderii, menținând în același timp destul de bună orientare și sarcina de coordonare spațială, care permite nu numai să facă o picătură în condiții de siguranță, dar în orice moment al căderii de a efectua acțiuni de protecție sau de atac vizate.
În concluzie, pentru a evita potențialele neînțelegeri în înțelegerea sistemelor val de energie inerțială Schimbarea greutății corporale, trebuie să specificați pe ceea ce în mod specific să se concentreze asupra sistemului de generare și a energiei valurilor în mișcare de greutate corporală de inerție la punctul de aplicare a acesteia.
Deci, atunci când este vorba de concentrându-se pe senzația de mișcare sau Pompare energia inerțială a greutății corporale față de centrul de greutate prin pelvis, piept, umăr, antebraț și mâna, presupusele și vytselennuyu punctul său de aplicare, ca urmare a propagării undei, sensul nu se concentrează pe sentiment de mișcare a valului de contracția musculară, iar concentrația de HA este planificat sau senzație. adică energia valurilor presentiment se deplasează centrul de greutate corporală inerțial de greutate al ciocanului în membrelor. Expresia realitate care constă în faptul că, în momentul mișcării valurilor sau energia inerțială umklapp de greutate corporală pe membrelor membrelor parte șoc ar trebui să primească aceeași masă ca și se mișcă în greutatea corpului. Aceasta este ceea ce a fost menit atunci când vorbim despre o singură stare funcțională a expresiei reale a energiei inerțială a greutății corporale față de centrul de greutate în șocul membrelor.
În ceea ce privește lungimea de undă, este necesară utilizarea obligatorie a senzațiilor mișcare continuă de energie inerțială a greutății corporale, continuitatea mișcării, care nu se poate pune în aplicare o mișcare inversă a bazinului. În cele din urmă, acumularea de energie inerțială și generarea de greutatea corpului transportă detectabil oprire mișcarea de alunecare (pauză, Moonwalk).
Și totuși, este foarte important în Tai Chi-ul pentru a menține concentrarea asupra expresiei de acțiune „Yan“ și acțiunea pe „Yin“. Acest lucru înseamnă că, dacă există o concentrare în ceea ce privește acțiunile atacatorului mâna dreaptă a lui, trebuie să fie prezent, iar concentrația acțiunii protectoare a mâinii stângi, călire acțiune de atac.
Acesta este sensul ascuns al generației val și mișcarea energiei inerțială în Tai Chi, lipsa de expresie care creează condițiile pentru elementul de insolvență importanță practică sistemului de Tai Chi.
1 și 2 parte - generarea de energie în mișcare inerțială a greutății corporale și propagarea undei greutății corporale de la centrul de greutate, la o extremitate suprafață de impact în spații înguste.
Partea a 3 - practica de exprimare reală a energiei inerțială a greutății corporale față de centrul de greutate prin intermediul, pelvis, piept, umeri, antebraț și încheietura mâinii.
Partea 4 - expresii practică și amortizare energetică inerțială a greutății corporale. (Lucru pe Yang și Yin de lucru pe)