Articolul psiholog psihoterapeut despre cum să plece - un psiholog Kiev Mikhail frizyuk -

| |

cărți moderne și site-uri sunt pline de sfaturi despre cum să câștige un bărbat sau o femeie, cum să aducă pe oameni să-l ca prieteni. Dar nu trebuie să uităm despre partea inversă a relației - uneori, o persoană care vrea să plece. Sau la momentul respectiv pentru a mări distanța în comunicare.

Se pare că, vrând-nevrând, de fiecare dată în viața ta intrebi: Cum sa scapi de ruda sau un prieten plictisit? Ca parte cu fata sau tip fara resentimente? Cum să se despartă de cei care nu doresc să renunțe? Cum de a face astfel încât atunci când despărțire toate proteja demnitatea, respectul de sine și stima de sine.

Să vedem ...

Marina, în vârstă de 23 de ani

„Prietenul meu de la Donetsk a cerut să stea cu mine 5 zile până când găsesc un loc de muncă. Aceste 5 zile au trecut fără probleme într-o lună. Și lăsați sau mutați-l în grabă. Cum pot să scap de ea, deci nu sentimente greu, și frumos. "

Psiholog A:

Este important să nu întârzie, de îndată ce vă simțiți că nu vă simțiți confortabil, nu se potrivesc, nu sunt de acord imediat. Intrebati ce ei planuri ca ea se descurcă cu dificultăți, deoarece are nevoie de mai mult timp, etc. Mai multe întrebări.

Puteți sugera unele opțiuni pentru a aborda situația, dar nu prea mult, deoarece zelos jocul poate începe „Încearcă-l ... - Nu, nu este potrivit. Și asta e ... - Nu, nu va funcționa ...“. Deci, responsabilitatea pentru rezolvarea problemei altcuiva este transferat la tine.

Vorbind traduce argumentele în cauză. Dacă vedeți că un prieten ocoleste un raspuns, spune mai direct. De exemplu: Circumstanțele s-au schimbat și nu putem continua să trăiască într-un loc ... Am înțeles cât de important este pentru tine, dar nu te pot ajuta pe această cale ...

Refuză ferm, dar cu amabilitate. Relațiile nu se deteriorează de la eșec, și că ați fost refuzat.

Oleg, în vârstă de 30 de ani

„Am un coleg foarte enervant care ma deranjat întotdeauna. El este fiul șefului meu, dar eu nu interesant. Am o alergie la ea. Mă duc să beau cafea - este pentru mine de a fuma - mă acasă - pentru mine. El găsește o mie și una de modalități de a începe o conversație, prietene umplute. M-am saturat sa vorbesc despre problemele sale goale. Cum scap de el? "

Psiholog A:

Află de ce a fost atât de agresiv care caută să comunice cu tine? Poate că te respectă, și apoi îl puteți folosi. Când ești liber, și vă pot spune - atunci spune „da“, atunci când sunt ocupat - de a spune „nu“, iar el ar urma. Încurajați-l în fața justiției și să ofere pentru a aborda problemele lor, chiar acum, în loc de vorbe goale și reclamații.

Puteți trimite și spune politicos că ești ocupat. Trebuie să te gândești și de a rezolva problema. Într-o conversație, să păstreze un ton oficial formal de a „tine“ și apoi „prezentate pe mici“ oamenii își vor da seama că el nu este entuziasmat și el plece treptat.

Persoana mai puțin adecvate, și ceea ce este mai rău, el răspunde refuzurilor politețe, particula straighter trebuie să formuleze mesajul. Dar nu exagera, altfel va fi dificil apoi pentru a obține de-a lungul într-o echipă.

Maksim, în vârstă de 26 de ani

„Vreau să scap de nu e prietena lui. Cu toate că a încetat să mai fie un favorit, dar dragostea nu a oprit. Încercarea de a se comporta prost, că acestea ar trebui să se pună - nu ajută. dragostea și grija ei pentru mine este foarte enervant, dar nu vreau să-i jignesc - îmi pare rău. Ajuta. "

Psiholog A:

Decideți doriți într-adevăr să plece, sau doresc să discute cu comportamentul lor și de a realiza unele schimbări în ea. Dacă alegeți, amintiți-vă: asta ai venit într-o relație, nu-l vina singur! Ai creat împreună! Nu trageți de cauciuc și nu ei înșiși sau fată rănit. Încurajați-i să vorbească despre relația ta și despre ceea ce se întâmplă, așa mai departe nu poate continua între voi.

Julia, în vârstă de 25 de ani

„Mulți oameni doresc fostul totul a revenit pentru a fi la fel ca înainte. Și întrebarea mea este: ce face fata pe care el nu sa mai întors? Fostul meu ma bantuie ca o cruce grea. Chiar și numărul sa schimbat. Sub casa este în așteptare. Mutarea sau ce? "

Psiholog A:

Există mai multe motive pentru acest comportament. Poate că se speră că totul se poate întoarce. Apoi, este important să vorbești cu el, și spun că sa terminat, și nu poți repara nimic. Dacă el este agresiv și prea persistente, cere să fie cu tine alături de cineva de la prieteni sau prietene.

Puteți vorbi cu familia și prietenii lui și spune ce se întâmplă, și că ți-e frică. Lăsați-i să devină aliații tăi vor încerca să-i explice că a fost de peste. În cazuri extreme (cu inadecvare completă și partener agresiv), este important să se scrie o declarație la poliție. Mai multe tipuri de apeluri și de aplicare a le face să acționeze.

Dănilă, în vârstă de 34 de ani

„A scăpa de Tiffany? Sau, mai degrabă din vizitele sale frecvente la oaspeți? Aș dori să reducă la minimum aceste vizite. Nu există nici o cale de ieșire? "

Psiholog A:

Soacră - un om dintr-o gamă foarte aproape, și nu este necesar să se certe cu ea. Tot la fel, trebuie să comunice, și cere-i ajutorul în situații diferite. Aflați cauza vizitelor sale frecvente. Poate că era îngrijorat pentru fiica ei. Apoi, ei arată că casa ai totul în ordine și soția în spatele tău ca un zid de piatră.

În cazul în care mama-in-lege pentru fiica sa lipsesc, vorbesc cu soția ta despre ceea ce este important pentru tine să aibă posibilitatea să se relaxeze acasă și stau într-un halat. Oferta de a face vizite mai controlate, de invitație, și că soția sa, uneori, a condus foarte vizita lor la părinții ei.

Într-o conversație cu soția face un accent că în cazul în care mama-in-lege vine la invitația, ce poți face mai mult pentru a da timp. Un caz vizitei spontane, s-ar putea fi cazul, lucrarea care trebuie să fie făcut. Sau sunt doar obosit de cele două, și nu poate da suficientă atenție, și ea, de asemenea, va fi supărat.

De multe ori în rezolvarea problemelor de separare, nu ne alegem calea cea dreaptă. Noi inventăm argumente, recurge la trucuri, și uneori înșelătoare. La urma urmei, pentru un motiv sau altul, se consideră că dreptul de a spune rușine, frică sau disconfort. Această abordare poate părea mai ușor la început, dar în cele din urmă duce la consecințe nedorite.

Că situația nu a fost atât de dureros, este important să ne amintim câteva lucruri:

• menține calmul;
• Fii sincer cu decizia lor, insistent, dar cel mai prietenos;
• mod direct este întotdeauna mai scurtă;
• ceea ce contează este cum să formulați și să comunice gândurile și dorințele lor;
• Nu pas pe stima de sine a partenerului, este dureros și adesea slab uitate;
• Dacă vă decideți să renunțe sau să lăsați, fă-o imediat și rapid. Mai lung trage coada pisicii, cu atat mai greu si mai greu partenerul te. Deoarece operațiunea: tăiat și tratat rana - să se vindece. Nu este necesar să se facă o incizie puțin și se aștepte poate cădea. Și nu se încadrează în afara - nadrezhem ceva mai mult. Și se știe, nu cad din nou ... E crud.