Articolul 101 învățătoare de viață salvează lumea de stres, revista cosmopolită

profesor de psihologie Brett Phillips oferă studenților de liceu listele celor mai valoroase sfaturi pentru 10 de ani. Dar, recent, unul dintre elevii lui Alaina Ramirez împărtășit înțelepciunea lui pe Twitter. Recensământ și împrăștiate peste tot pe web.

Sfaturi au fost concepute pentru elevi. pentru a le ajuta să facă față cu sarcina de formare. dar savurate de oameni de toate vârstele și profesiile. Acest lucru simplu și modalități practice de a reduce stresul și de a organiza viata asa. pentru a salva nervii și pentru a preveni apariția multor dificultăți.

Pentru a începe cu Brett oferă studenților de a alege dintr-o listă de cinci elemente. care le va ajuta să înceapă să reducă nivelul de stres. „El știe. cât de greu avem în școală, - spune Alaina. - Acest sfat a influențat mulți. Sincer. ei m-au ajutat foarte mult. "

101 moduri de a face față stresului

Cosmo-test: ce Mathilda?

Dorothea Puente: vechi păpădie Dumnezeu și moartea ei pensie

Dl Phillips, și el nu uita sa urmeze aceste sfaturi. el a colectat. citind diverse cărți și articole. „Am făcut o mulțime de lucruri. care sunt listate. să se bucure de viață, - spune el. - Viața este scurtă. nu lasa excesul de stres să-l scurtați chiar mai mult! "

* Păsărească - jargonul pentru copii. construit pe o denaturare a cuvintelor englezești.