Arta de a spune „nu“

Capacitatea de a spune „nu“, sau arta de a eșecului educației - o componentă necesară a vieții productive. Punerea de acord asupra a ceea ce nu vrei ca nu, faci violența pe ei înșiși, și nimic bun nu este de obicei se termina aici. Răspunsul da la om, și apoi nu a îndeplinit promisiunea (primirea frecventă a celor care nu pot spune „nu“), te face rău și răni pe altcineva. Astăzi vorbim despre eșec și toate nuanțele sale și să învețe să spună „nu“ drept.

De ce este greu de spus „nu“

Abandonarea orice posibilitate sau sugestii, setați limitele personale. ca și cum a spune lumea suveranitatea, dreptul de alegere și preferințele de viață. Dacă, din anumite motive, consideră că este dificil să se stabilească limite în relațiile cu oamenii. cel mai probabil, răspunsul va fi „da“, chiar dacă este contrar dorințelor dumneavoastră. Motivele - este Suspecți: stima de sine scazuta. ca o consecință - dorința de a mulțumi pe toată lumea, chiar și în detrimentul ei înșiși. Dacă apreciați alți oameni și nevoile lor de mai sus propriile lor, creează un model de comportament. și tu din nou și din nou, sunt de acord să atunci când doriți să renunțe. Lipsa de încredere în sine - un alt motiv pentru non-repudiere. Poate că se tem că persoana (un prieten, un favorit) va înceta de a iubi, aprecia și vă respect, dacă refuzați. Dar oamenii ne tratează modul în care ne simțim despre noi înșine. Dacă iubitor. să respecte ei înșiși și să aprecieze timpul și efortul lor, poți spune „nu“ și de a salva o relație care dragă inimă.

Prin urmare, provocările noastre globale - dezvoltarea încrederii în sine și a crescut stima de sine. Pentru a învăța să spună „nu“, aducând punctul său de vedere și nu ofensat pe cineva, trebuie să cunoaștem complexitatea dreptului de refuz.

defectarea echipamentelor

Pentru început, câteva reguli simple pe care trebuie să știți:

Nu trebuie să explice motivul refuzului său sau cere scuze pentru asta.
Mai simplu refuzul, cu atat mai repede va fi și mai corect va fi înțeles de către cealaltă parte. explicații și argumente lungi Putao confunda omul - el ar putea crede că ezita și să ia posibilitatea de a schimba mintea ta.
eșec total au nevoie de ton politicos și încrezător - astfel încât să dea de înțeles că o perspectivă de respingere, mai degrabă decât omul însuși.
În anumite circumstanțe (de exemplu, în relațiile personale) explică motivele refuzului său de a fi util și necesar pentru stabilirea înțelegerii reciproce.

3 eșec de primire competentă:

Omagiu la omul care a venit la tine. Făcând acest lucru vă va ajuta să nu piardă față, pentru a menține relații bune cu el și să arate că nu sunt pur și simplu din umeri, dar a ascultat petiționarului și de a înțelege esența cererii sale. Utilizarea expresiei „aceasta este o ofertă mare“, „Mă bucur că ți-a cerut să-mi“, „pentru o astfel de cerere să fie un om puternic“ etc. mulțumesc pentru ofertă. Nu lingușitor și mieros, stai calm.
Definiți poziția (primul plan intern - asculta sentimentele, preocupările, înțelegerea sa a situației) cu privire la subiectul în discuție. În mod clar definiți pentru tine dacă vrei să faci ceea ce se cere, și dacă o faci. Dacă nu vă decideți să informeze imediat tonul încrezător. Nu desconsidera te minciuni, inventând motive.
Formularea cea mai eficientă de refuz: „Nu, nu pot“, dacă vrei ceva de adăugat la acest lucru, explicați că sunteți obosit că situația dumneavoastră financiară nu le permite să împrumute bani chiar acum, sau că cererea este contrară principiilor și convingerilor tale.

Amintiți-vă că refuzul onest și motivată, a rostit un ton politicos, nu poți ofensa pe nimeni. Cu toate acestea, în cazul în care omul a decis să ia infracțiuni, a fost dorința lui și decizia sa, nu sunt de vină. Dacă încercați să convingă, să ia o pauza - oferta va apela la sfârșitul zilei sau săptămânii. Deci, va avea timp pentru a instrui și mental se pregătească pentru o firmă „nu“.

Și nu vom uita?

Desigur, aș dori să menționez necesitatea de a spune „nu“ pentru sine. De multe ori dorința noastră de a fi controversate: „Vreau să fie subțire - Vreau tort“, „Vreau să înceapă o nouă relație - Vreau să văd fostul“ etc. Chiar și atunci când ia o decizie fermă de a schimba viața. există momente de slăbiciune, atunci când dorința de a apela un fost iubit sau du-te la magazin de bomboane suprascrie toate celelalte. Ce se poate face în astfel de cazuri este de a spune sa te „nu“?

Spune „nu“ este dificil, dar cu siguranță trebuie să învețe - „da“, astfel încât să dezvolte caracterul și încrederea în sine, și propria viață este încă liber pentru acele oportunități pe care le spui cu bucurie

S-ar putea fi interesat de alte articole noastre:

Trebuie întotdeauna să spun adevărul?
Arta de a accepta critici
Cum să învețe să vorbească despre sex?
Arta nu ia toate pe cheltuiala proprie