Aromaterapie - uleiuri pentru pierderea în greutate

Aromaterapie - varietate de medicina alternativa care foloseste efectele asupra substanțelor aromatice volatile în principal derivate din plante. Aromaterapia este utilizat pentru a trata o varietate de boli, dar, recent, această metodă este popular printre cei care tin dieta.

Uleiurile esentiale sunt folosite nu numai prin inhalare, ci și la împachetări și aromabath amestecuri de masaj.

Aromele de uleiuri esențiale au un efect general, de a promova refacerea funcțiilor organelor interne, afecteaza apetitul si metabolismul, ajuta să facă față cauzelor psihologice ale excesului de greutate, pentru a îmbunătăți starea pielii.

Hai să facem cunoștință cu cele mai bune uleiuri esențiale, a căror utilizare în procesul de a pierde în greutate pozvolitne ajuta numai în a scăpa de kilogramele în plus, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății.

Deoarece program de pierdere în greutate (echilibrat manca dreapta. Dormi cel puțin 9 ore pe zi, exercițiu), trebuie să creați un mediu calm vokru tuturor sposobstovovalo stare psihologică confortabilă.

De multe ori, problemele cu a fi supraponderal poate cauza performanțe slabe ale tractului gastro-intestinal, înainte de a începe schema de pierdere în greutate, trebuie să curețe corpul tot excesul. Acest lucru va ajuta la clismă cu un amestec de uleiuri de fenicul, patrunjel si marar. Acest amestec facilitează îndepărtarea zgurii din organism, toxine, radionuclizi.

Pierderea poftei de mâncare - aceasta este cea mai importantă acțiune de uleiuri esențiale, datorită cărora le-au folosit atât de activ în lupta împotriva obezității. Inhalarea anumitor mirosuri înainte de a mânca sau de la un moment dat, atunci când este foame, dar nu există timp, reduce semnificativ pofta de mancare. Aceste mirosuri irita nasul, semnalul este transmis la creier, în cazul în care centrul de saturație, și reduce excitabilitatea acestuia.

Trebuie să încercați mai multe opțiuni și alegeți uleiul esențial, care este mai bună decât toate celelalte vor suprima pofta de mancare.

Și mirosul de musetel, fenicul si marar accelera metabolismul, ajutand organismul mai rapid și mai eficient absorbi minerale utile, care sunt atât de importante pentru un organism sănătos.

Știm cu toții ca excesul de greutate se manifestă nu numai kilograme in plus de masa de grăsime, dar, de asemenea, defecte cosmetice, cele mai multe ori celulita.

În acest caz, de asemenea, aromoterapie poate ajuta, dar sub formă de împachetări. Mai jos va oferim cateva exemple de realizare amestecuri care au nevoie de un strat subțire a fost aplicat pe zonele cu probleme, înfășurați film și smyst 1.5-2 h.

1. 3st. linguri miere lichid, 3 picaturi de ulei esential de cedru, patchouli 3 picaturi, 2 picaturi de ulei de trandafir și ulei de portocale.
2. 4 linguri. uleiuri de bază linguri (de măsline, semințe de in, piersici, ulei de migdale, ulei de jojoba sau alune), 3 picături de ienupăr și patchouli ulei, 2 picaturi de ulei de iasomie si ylang-ylang.
3. 4 linguri de ulei de bază, 3 picaturi de ulei esential de piper negru și ghimbir. 2 picaturi de ulei de geranium și grapefruit.