Aromaterapie uleiuri esențiale doterra, prevenirea și tratamentul doterra (stres, depresie,

Toate dintre noi sunt norocoși să trăiască într-un timp uimitor - perioada de glorie de cunoștințe, tehnologii, oportunități pentru auto-realizare și auto-dezvoltare, în epoca de boom-ul de informații ... Datorită internetului întreaga lume se poate potrivi pe o singură privire :. Pentru a comunica cu oameni din diferite părți ale lumii pentru a stabili de afaceri, relații economice, câștiga la domiciliu - toate acestea nu mai pare a fi o fantezie. Cu toate acestea, secolul 21 necesită un impact enorm asupra persoanei: ore lungi de lucru, lipsa de ieșire, de călătorie constantă, câteva ore de somn pe zi. Aceasta este doar o listă mică a ceea ce trebuie să plătească în schimb să se bucure de beneficiile modernității.

Ni se aduce aminte de povestea unui prieten care sa mutat la Londra, și, dorind să se deplaseze în sus pe scara carierei, a lucrat aproape 24 de ore pe zi, într-un birou mic, ceea ce face o jumătate de oră (!) Pauza de a dormi pe podea. Din păcate, în această situație, fiecare în grade diferite, se pot recunoaște. Cine nu a trebuit să lucreze pe timp de noapte, stați la birou sau de a răspunde la e-mailuri atunci când este administrat în orice moment liber?

Există o întrebare destul de logică: dacă organismul este gata să se ocupe de o astfel de sarcină, care nu este inițial oferit de natură? Evident, nu. Natura este încă și mai de dorit la oameni bucurat sezoane, petrecerea timpului in aer liber, au fost de lucru pentru monitoare de calculator și in vivo. Pentru cei care decid să-și asume toate „binele prezent“, într-un fel sau altul, trebuie să se familiarizeze cu conceptul de „stres“. Era despre el mult scris și experți a spus, medicii discuta. Din cuvântul de obicei stresul transformat într-o problemă a secolului 21, care încearcă să se ocupe cu furnizorii de servicii medicale, terapeuti si psihologi. Și de ce în jurul lui atât de mult vorbesc? Pentru că în joc este sănătatea, bunăstarea și fericirea de sute de mii de oameni. Deci, din nou, întrebarea este atât de urgentă, vom investiga și de stres, si oboseala, si oboseala.

Conceptul de „stres“, care a tradus în engleză înseamnă „putere“, a intrat în fiziologul canadian Hans Selye. Medicii dau definiție destul de uscat a acestui fenomen. „Colectarea reacțiilor fiziologice de protecție care apar la animale și corpul uman ca răspuns la expunerea la diverși factori nefavorabile“ Dar Hans Selye vede stresul ca „... tot ceea ce duce la o îmbătrânire rapidă a organismului sau cauza bolii.“ Repetăm despre aceeași idee, dar în cuvinte diferite: „Toate bolile noastre - de la nervi.“ Cred că nu este nevoie să se dezvolte în continuare această temă. Stresul este într-adevăr foarte dăunător pentru persoana. Foarte. Pentru a spune că acesta trebuie combătut - să nu spun nimic.

Înainte de a merge la recomandările „anti-stres“, aș dori să vă împărtășesc gândurile noastre pe tema oboseală, letargie, epuizare nervoasa. Stresul - este o reacție internă. Provoac factorii ei externi. Orice fel de problemă, oamenii din jurul, specificul lucrării etc. Puteți încerca, cu siguranță, pentru a influența și de a schimba mediul înconjurător, dar va fi mai mult ca o luptă împotriva morile de vânt, pentru că viața curge și în schimbare, mâine va neapărat alte persoane , munca va iesi in evidenta „denok fierbinte“ dopuri noi sunt formate pe drumuri. Prin urmare, nu are sens să se ocupe cu mediul, fără a atinge în interior. Mult mai important să se lucreze la gandurile tale, atitudinea la situații de viață, o reacție la ceea ce se întâmplă.

Rezultatul deliberărilor noastre este faptul că cauzele stresului sunt în persoană, și toate extern - este o provocare. Schimbarea abordării în interior și perspectivele asupra vieții, va fi capabil să depășească în mod substanțial sau complet stresul. Schimbarea de spirit - cel mai mare domeniu, care necesită un maxim de practică, efort și răbdare. Trebuie remarcat faptul că cei care posedă această știință vor putea să vadă viața în alte culori. Din moment ce această cale nu este ușor, există mai multe moduri de a ajuta-te relaxeze, odihnă corpul, schimba starea de spirit, schimba modul de gândire. O astfel de metodă este aromaterapie, care sa dovedit a fi eficient pentru mai mulți ani. Acum, această tendință are un al doilea vânt: studiile extinse de oamenii de știință au reușit să dovedească acțiunea uleiurilor esențiale asupra psihicului uman, capacitatea de a mirosi a vindeca stări patologice ale sistemului nervos.

Uleiuri esențiale doTERRA | doTERRA - antidepresiv natural.

Pentru a simți un val de energie și efort, nu neapărat pentru a cuceri stațiunile de peste mări. Lăsați-vă în magia de mirosuri și parfumuri acasă chiar acum.

Asculta-ti corpul

Pentru a face față stresului, este necesar de a alege doar acele uleiuri care miros iti place. Înțelege acest lucru este foarte simplu: dacă ați inhalat pauze de parfum într-un zâmbet, doresc să respire din nou și din nou uleiul - acest lucru înseamnă că uleiul esențial doTERRA | doTERRA ți se potrivește, va alunga gândurile gri. În schimb, dacă vă simțiți o respingere interior în „degustare“ aroma - unt amâne până la un moment mai bun. Este puțin probabil să fie benefic pentru corpul dumneavoastră în momentul prezent.

100% uleiuri esentiale naturale, cunoștințe de dozare, regulile de lucru cu arome - cheia succesului. Înainte de a aplica ulei, asigurați-vă că știți toate astea.
În lupta cu stresul toate bune!

Cel mai important lucru pentru uleiuri esențiale doTERRA | doTERRA - intra in corpul vostru și să înceapă să lucreze cu emoțiile și starea de spirit. Pe măsură ce în ea - nu este atât de important. Este mai important să se bucure de utilizarea uleiurilor.

Deci, de exemplu, va da un masaj de relaxare profunda, o baie, relaxare în saună sau baie cu uleiuri esențiale doTERRA | doTERRA. Aceste metode sunt considerate cele mai eficiente în a face cu stresul.

Alunga somnolență, pentru a îmbunătăți concentrare, să tempereze dreptatea cu mila de ajutor inhalații: ulei de picurare pe palme sau o cârpă și să respire în aroma unui favorit timp de 3-5 minute. Sursa de bucurie-diffyuzer din doTERRA | doTERRA umplut camera, un studiu de arome, capabil de a elimina tensiunea, și să dea putere pentru a depăși apatie.

Se aplică 1-2 picături de „adormiti“ uleiuri esențiale doTERRA | doTERRA pe pernă, foi, și somn puternic, profund ați furnizat. Orice modificare cu privire la metodele de utilizare a uleiurilor binevenite: curățarea cu uleiuri esențiale doTERRA | doTERRA îmbrăcăminte aromatizarea, aroma-pictura sunt de asemenea eficiente.

Citrice și uleiuri esențiale de pin doTERRA | doTERRA stimula, da putere, pentru a îmbunătăți starea de spirit, aduce bucurie. Uleiul rămas din lista elimina frica, calma sistemul nervos, da un somn bun, lupta cu insomnie si oboseala.

Este important să ne amintim că aromaterapia oferă rezultate treptate, astfel încât să ia câteva săptămâni pentru a obține situația sub control.

Împreună cu utilizarea de uleiuri esențiale doTERRA | doTERRA analiza modul de a construi ziua și să învețe planul său, să ia o pauză atunci când simțiți nevoie de ea. Plimbare în aer curat, de asemenea, exercita ajuta la ameliorarea tensiunii și a scăpa de gânduri neplăcute. Deoarece stresul determină organismul să funcționeze în mod diferit și necesită o cantitate mare de energie, include în dieta de o mulțime de legume proaspete, fructe, cereale, cocktail-uri nutritive. Picante, sărat, acru înlocui alimente mai nutritive.

Prevenirea și scutire de la stres - aceasta nu este o problemă care are un protocol strict de tratament. Nu există o rețetă unică de încredere, eficient de la tensiune nervoasă pentru toată lumea. Controlul această condiție - este o artă care necesită găsirea de soluții pentru fiecare persoană în mod individual. Așa că capodopera sa născut ca o personalitate armonioasă, va dura ani de muncă grea, efort, răbdare și energie.

Vă dorim să trăim în armonie cu ei înșiși și lumea din jurul lor!

Bazat pe vegetarian.ru materiale | Elena T.