Aromaterapie - nu este doar un miros plăcut
Practic, nici o dovadă că aromaterapia poate vindeca orice boală într-adevăr, dar cercetările arată că ajută pentru a scăpa de o serie de simptome și efecte secundare.
Folosind tehnicile de aromoterapie ajută pentru a scăpa de insomnie Insomnie - cum să se câștige
Aromaterapia foloseste uleiuri esentiale - componente aromatice distilate foarte puternice de diferite plante. Ulei sau aplicat local pe corp ca un unguent sau folosit ca parte a bai, sau respira cu ajutorul unor instrumente speciale.
Studiile arată că uleiurile aromatice acționează asupra receptorilor olfactivi in nas, care transmit informații prin intermediul nervilor din sistemul limbic al creierului asociate cu emotie si starea de spirit.
Specialistii aromaterapie recomanda utilizarea diferitelor uleiuri esențiale pentru a obține efecte diferite.
- Uleiuri de lavandă și rozmarin, probabil, reduce anxietatea si tensiunea musculara.
- Uleiurile de mentă și ghimbir ameliorează greață și de a ajuta înveseli.
- ulei de eucalipt este considerat a fi util pentru tratamentul bolilor respiratorii.
Diferite uleiuri pot fi folosite împreună pentru efectul combinat. Există multe cărți și manuale care descriu efectul diferitelor uleiuri.
Cu toate acestea, în afară de avantajele potențiale ale aromaterapiei există posibile dezavantaje.
Cu auto-utilizarea de uleiuri esențiale ar trebui să fie foarte atent, deoarece este foarte substanțe concentrate. Uleiul poate provoca o reacție alergică prin inhalare sau contact cu pielea, precum și un atac de astm la unele persoane.
Calitatea uleiurilor esențiale variază în funcție de timp. Se întâmplă ca uleiul, care stă pe raft, nu conține substanțe nutritive. Termenul de valabilitate a multor uleiuri esențiale - doar câteva luni. Ulei esențial întârziată poate fi inutilă sau chiar dăunătoare.
Mai mult decât atât, chiar și atunci când este aplicat extern, unele uleiuri pot afecta organele interne. De exemplu, dacă utilizați frecvent cantități mari de ulei de eucalipt poate cauza probleme hepatice.
Pentru aceste și din alte motive, medicii recomanda ca oricine care vrea să folosească aromoterapie, asigurați-vă că pentru a contacta profesioniști.