Aromaterapie (arome) pentru trup si suflet

Aromaterapia - pentru trup si suflet

Aceste mirosuri minunate, care sunt în măsură să ridice starea de spirit, ameliorează durerea și melancolie și de a da fericire bucurie, nu putem turna doar în lampa aroma. Ei fac mare masaj, să ia o baie, și chiar ... somn.

extracte de plante in medicina si parfumuri au fost folosite, potrivit unor surse, chiar și pentru 3000 de ani înainte de Hristos. Grecii și romanii au dat importanță în special miros plăcut, și au luat-o baie numai cu infuzia de levănțică. Deși cuvântul „aromaterapie“ a apărut după celebrul chimist Rene Moris Getefos ars mâna și la înmuiat în ulei de lavandă. Arsura dispăruse, și agenți de aromatizare au fost tratați în mod activ.

Aromaterapia - pentru trup si suflet

Naturale uleiuri aromatice esențiale prin receptorii olfactivi, sau efecte ale pielii asupra creierului și normalizează starea mentală a unei persoane, care provoacă emoții plăcute, spori imunitatea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și de ieșire a produselor metabolice. Unele dintre uleiurile esentiale au chiar de vindecare, efect analgezic.

Baie cu arome terapeutice

Ce ar putea fi mai bun decât o baie fierbinte, în cazul în care vă puteți bucura de o oră sau două? Mai ales astăzi, când multe bai - deja cu un mic built-TV. Dar chiar și mai plăcut și cu un avantaj pot petrece timpul în ea, dacă adăugați în apă un gust puțin - orice care ti se potriveste cel mai bine. De exemplu, o cana de lapte sau smântână trebuie diluat 7 picătură de ulei selectat. Apropo, un pahar de lapte poate înlocui cu succes o lingurita de ulei de migdale sau de caise.

Baie de musetel cele mai potrivite și lavandă, care în mod eficient scuti de stres, ylang-ylang, care ridica starea de spirit, precum si de pin si rozmarin, care în câteva minute va elimina durerea picioarelor obosite și mâinile.

aromacosmetice

N-ai cumpăra vreodată un produse cosmetice de înaltă calitate, care pot face cu ușurință le. Pentru a face acest lucru, trebuie doar uleiurile aromatice.

De exemplu, lavanda este celebru nu numai pentru aroma sa minunat. Este perfect lupta cu depresia, ameliorează durerea și vindecă rănile. Ulei de lavandă - este în detrimentul streptococi, studii recente au arătat oamenii de știință. Prin urmare, pentru a ajuta pielea inflamate, vindecarea rănilor sau tratamentul fierbe, se adaugă câteva picături de ulei de lavandă la o crema de maini sau lotiune de calitate neutru, sau de a folosi tampoane speciale, care sunt impregnate cu acest ulei.

Pentru pielea fetei a fost sănătos și radiant, puteți adăuga crema de obicei 3-4 picaturi de ulei de migdale. Dar picături de arbore de ceai elimina în mod eficient acnee.

Cu pielea uscata face fata piersic cateva picaturi de ulei în ulei și crema de jojoba - un antioxidant natural, în general, și implicit incluse în multe produse cosmetice.

Dar uleiul de rozmarin este puțin pentru a adăuga în șampon, oferă o strălucire extraordinară și puterea de păr.

Masaj cu ulei aromat

Masați în sine - relaxare perfecta si chiar un fel de vindecare pentru organism. Dar, dacă este folosit în cursul este, de asemenea, uleiuri aromatice, puteți transforma acest hobby intr-un SPA-proceduri reale. Astfel, uleiuri esențiale pătrunde prin piele, sunt incluse în circulația sângelui și excretat prin plămâni și rinichi, punând pe corp antispastic, dezinfectant și efectele stimulatoare.

Selectați uleiuri esențiale pentru masaj, desigur, necesitatea de a se în mod individual. Foarte important, să respecte proporția - 3-5 picături de ulei per 10 ml de bază. Un ulei de bază poate fi Jojoba sau migdale.

Dar chiar și în birou, în timpul liber, puteți face ea însăși un masaj blând al mâinilor cu picături de ulei plăcute - este sigur de a îmbunătăți starea generală și să dea o stare de spirit buna pentru intreaga zi.

Aromele pentru somn sănătos

Litsilä arome de lemongrass și, dacă este utilizat în dormitor, curata aerul de mirosuri neplăcute și descuraja insectele. Pentru a dezinfecta aerul, folosiți uleiul de rozmarin și ienupăr. Dar, smirnă și eucalipt facilitează respirație și tuse, dacă vă simțiți bine.

În scopul de a stabili calm somn sănătos, mai ales dacă lucrați într-un mediu stresant, aveți nevoie pentru a pune un mic lenjerie de pernă de ceai flori uscate trandafir, lavanda si busuioc. Pad poate fi decorat cu broderie și ajurata și a pus lângă o mare, pe care dormi. Sau să ia în aceste scopuri obișnuite perne decorative și câteva picături de parfum ei aceste uleiuri. În dimineața următoare, capul este luminos, o gândire clară, și starea de spirit - excelent!

Simțiți-vă libertatea de a folosi uleiurile aromatice in cosmetica si masaj, experiment - va fi placut surprins de rezultate!