aromalogy de vară Aromaterapie

Aromaterapie în vara pentru a ajuta în orice situație și în orice loc, începând cu protecția pielii și a părului de radiațiile ultraviolete pe plajă și finisare deshidratarea pielii la birou din cauza aerului condiționat. uleiuri esențiale Versatilitate economisește atât la locul de muncă și la joacă. ulei de bază bine - aceasta este o mare alternativă la crema de noapte ca și în timpul zilei. Și unele ulei îndeplinesc pe deplin cerințele moderne pentru prezența SPF (factor de protectie solara) în creme de zi. Prin urmare, cei care se deda în aromoterapie nu numai devine de îngrijire completă, dar, de asemenea, poate fi sigur că această grijă este complet natural.

Principalul lucru pe care este necesară tuturor fondurilor maternali în vara - este hidratare, protecție solară, regenerare. Toate acestea pot fi obținute de la uleiurile de bază și esențiale. Ceea ce este deosebit de frumos este faptul că unele uleiuri combină mai multe proprietăți. De exemplu, uleiul de cocos bine hidratează pielea și, astfel, conține o protecție solară; ulei de susan și de jojoba sol plictisitoare și, de asemenea, protejează împotriva radiațiilor solare. Lista poate fi lung, așa că pentru comoditate am compilat un tabel, care a adus principalele uleiuri de bază de date.

Uleiurile de bază / Proprietăți

soare
(C SMA)

Precum și de bază, uleiuri esențiale ajuta să manifeste un bronz frumos. Dar poate, dimpotrivă, provoca o mulțime de daune, astfel încât alegerea set de vară de uleiuri esențiale ar trebui să fie luate în mod responsabil.

Prima vara este mai bine să se evite uleiurile fototoxice cu proprietăți (fotosensibilitate). Faptul este că, conținută în uleiuri esențiale de bergamotă și terpenici furokumariny crește sensibilitatea pielii la radiații UV poate provoca aparitia unor pete de vârstă și chiar arde și pot provoca reacții fototoxice la persoanele cu pielea sensibilă. Prin urmare, nu puteți utiliza aceste uleiuri în amestecuri de zi cu zi, amestecuri de soare (vara la soare, precum și pe tot parcursul anului sunroom).

Pentru uleiuri esențiale cu proprietăți fototoxice includ:

• Uleiurile de citrice sunt portocale, lămâi, grapefruit, bergamot, limett (tei);
• Citronella ulei esențial;
• shizandry ulei esențial;
• ulei esențial de scorțișoară;
• ulei efirnope chimion;
• Ulei esențial de cuișoare
• levzei ulei esențial.

Cu toate acestea, uleiurile de citrice, care au trecut deterpenării (format din nici un terpene) sunt adecvate nu numai pentru persoanele cu pielea sensibilă și pentru administrare orală, dar, de asemenea, pentru utilizarea în timpul verii. În orice caz, ar trebui să reducă interesul lor în amestecuri aromatice la 2%.

Apropo, uleiuri de bază infuzate (Macerata), hypericum și măceșe și morcov crește, de asemenea, sensibilitatea pielii la lumina soarelui și este, de asemenea, mai bine să nu utilizeze amestecuri de bronzare. Dar, a adăugat la amestecul după Soare acestea sunt perfect calma pielea după plajă.

În unele surse puteți găsi afirmația că ingestia de uleiuri și proprietăți fototoxice permite obținerea unui bronz frumos și neted. Cu același succes pentru a îmbunătăți tan, puteți bea morcov și sucuri de citrice proaspete sau să mănânce aceste fructe și legume. ulei de nuci Ingestie contribuie, de asemenea, la un bronz bun. Chiar dacă bronz perfect nu este obiectivul în sine, este foarte bun pentru figura, pielea și organismul ca întreg.

Acum hai sa vorbim despre modul în care uleiurile esențiale pot și ar trebui să fie utilizate în amestecuri, înainte și după bronzare.

Amestecul este potrivit pentru plajă uleiuri esențiale de ylang-ylang, lavanda, musetel. Ele previn apariția arsurilor și a calma pielea.

După bronzare este mai bine să se folosească uleiuri esențiale de lavanda si menta. Ei repara arsuri solare, calma si rece pielea frumos. De asemenea, pentru regenerarea pielii după soare, puteți folosi ulei de cătină (de bază), dar ar trebui să fie doar un pic, doar câteva picături.

Dacă evita arsurile solare nu a reușit, utilizați uleiuri esențiale de lavandă, musetel, eucalipt si trandafir. Cu arsuri folosesc de obicei smântână, aceasta poate fi îmbunătățită prin adăugarea de ulei si suc de aloe esențial de lavandă.

Iată câteva exemple de rețete pentru amestecuri

1. ulei de cocos 70%, 20% ulei de susan, unt de shea 10%, 5 picături de uleiuri esențiale ylang-ylang.
2. ulei de cocos 40%, 40% unt de shea, ulei de jojoba 20%, 4 picaturi de ulei esential de lavanda.

1. unt de shea 50%, 25% ulei de jojoba, ulei de susan 25%.
2. ulei de alune 60%, ulei de macadamia 30%, 10% ulei de tamanu, ulei esential de lavanda si ylang ylang 3 picaturi.
3. ulei din germeni de grâu 50%, 50% ulei de jojoba, ulei esențial de lavandă 5 picături.
4. ulei persic 80%, 10% ulei de jojoba, ulei de germeni de grâu 10%, ulei de menta esential 4 picaturi.
5. piersici ulei de sâmburi de ulei 40%, 30% din germeni de grâu, ulei de avocado 30%, ulei de cătină (câteva picături!).

Proporțiile exacte nu ne-am dat în mod specific la fiecare amestec poate fi selectat în mod individual pentru ei înșiși. Dar nu uitați că doza de uleiuri de bază și esențiale sunt diferite unele de altele: baza - în mililitri, și eter - picături!

Nu se poate face amestec multicomponent și de a folosi o singură bază ulei în formă pură (vezi. Tabelul cu uleiuri de bază), sau prin adăugarea unui ulei esențial selectat. De exemplu, după arsură poate frotiu shea cu ulei esențial de lavandă (aproximativ 5 picături).

Vara - sărbători. Dar dacă sărbătoarea are loc într-o altă țară într-un alt fus orar și climate diferite, organismul este sub stres și are nevoie de câteva zile pentru a se obișnui. Pentru a reduce simptomele neplăcute ale aclimatizare vor ajuta la uleiurile esentiale de menta, balsam de lamaie, lavanda, pin, trandafir, isop, lemn de trandafir, neroli, lamaie, ienupăr. Ele au un efect calmant și relaxant, vă ajută să vă obișnui repede la noul mediu și se simt luminozitate si libertate. Metode de aplicare: aromakulon, cosmetice pre-fierte.

La noul loc nu e ca acasă - oamenii, atmosfera, mâncarea, mirosurile, aerul, apa. Uneori, pielea reactioneaza prost la modificarea condițiilor obișnuite. Să se obișnuiască cu o apă de la robinet locală este necesar să se clătească față, corp și păr cu apă, cu adaos de uleiuri esențiale din lemn de trandafir 2 picaturi la 200 g de apă. ulei Pre pentru a se dizolva într-o cantitate mică de vodca sau miere. Pentru ușurința de a fi utilizate pentru un aliment nou poate lua următoarele etape: după o masă, administrată oral, 1 picatura de ulei esential de fenicul, grapefruit, trandafir, scorțișoară sau nucșoară, gastrita - musetel, pre-diluat în miere sau gem. În cazul în care organismul este foarte sensibil la compoziția aerului, sau o modificare a presiunii atmosferice sau de migrene dureri de cap, aveți nevoie pentru a freca whisky și profund inhaleze uleiurile esențiale de ienupăr, trandafir, lamaie si muscata. Un punct important: atunci când revenirea la condițiile obișnuite, acasă, este necesar să se repete aceste aclimatizate „exercițiu.“

Uleiuri universale pentru călătorului:

• Ulei esențial de lavandă (arsuri solare, insecte, dezinfectare, aromatizarea aer, dureri de cap).
• Uleiul de rozmarin esential (oboseala, prevenirea infecțiilor).
• ulei esențial de mentă (dureri de cap, aclimatizare, oboseala, arsuri solare).

În vacanță în natură putem capcană mici și nu foarte probleme -. Intepaturi de insecte, tăieturi, zgârieturi, contuzii, etc. Tabelul de mai jos prezintă principalele probleme și uleiuri esențiale care ajuta să facă față cu ei.

Uleiuri esențiale / Problemă

Buna ziua Va rog sa-mi fie potrivit pentru bronzare în condiții de siguranță este un astfel de amestec de: 50% ulei de nuci + 50% ulei + ulei de germeni de grâu mandarin. după soare: ulei de germeni de grâu + lavandă daisy albastru + + + mentă ulei de cătină. vă mulțumesc!

Bună ziua, Natalia! Ambele amestecuri trebuie să facă față sarcinilor lor. Doar nu petrec mult timp in soare (peste 1,5 ore), mai ales în mijlocul zilei.
Alain.

Spune-mi, cum se face ca uleiul de avocado si ulei de Manoe de Tahiti, în același timp proteja de soare și de a ajuta la consolidarea Soare?

Bună ziua, Elena! Totul este logic - aplicat înainte de a face plajă de ulei protejează de soare (datorita filtrului UV), iar aplicația după - îmbunătățește bronzul (datorită proprietăți hidratante și de regenerare).
Tatiana.

Bine ai venit!
Am 4 ani în urmă, în timpul primei sarcinii de la soare a aparut pete negre pe obraji, iar apoi a trecut în a doua beremennost- prea, așa cum există acum, cu toate că eu nu sunt gravidă, pot folosi ulei greșit (ienupăr, arbore de ceai, semințe de struguri , caise). Sfătui cum să scape de aceste pete.

Bună ziua, Christina! Pentru a combate petele pigmentare, puteți folosi ulei de măceșe. De asemenea, arată următorul mod de a face cu pete de pigment existente în articol despre contraindicații la utilizarea de uleiuri esențiale: timp de 3 săptămâni în fiecare noapte se aplică pigmentarea pete comprima (o lingura de iaurt si 2 picaturi de ulei de trandafir). La fața locului, treptat, a șters și aproximativ 3 săptămâni să dispară.
Elena.

Spune-mi, te rog, un amestec de bloc de soare și de protecție, astfel încât să puteți utiliza tot timpul. Eu în mod specific, nu bronza, dar eu locuiesc în soare fierbinte timp de aproximativ 8 luni ale anului ...

Bună ziua, Anna! Toate operațiunile descrise la articolul amestec poate fi utilizat pe tot parcursul anului, în orice climat. Principalul lucru - evita uleiuri esențiale cu proprietăți fototoxice.
Alain.

Am mânjiți de ulei de avocado întregul corp și se confruntă și du-te la bronza? sau am să adăugați câteva picături în bronzare prin pulverizare?