Apariția crampe în mușchii coapsei

Crampele și spasmele musculare sunt rezultatul reducerii acesteia din urmă, ceea ce se întâmplă într-un mod haotic. crampe Thigh sunt de obicei însoțite de durere și furnicături neplăcute, uneori, ceea ce duce la mușchii amorțeli pe termen scurt.

Cauzele apariției crampe musculare coapsei

au fost identificate semne neechivoce și cauze ale bolii, ci i se alocă un număr de factori care determina crampe musculare. Descrie motivele stabilite, a declarat boala de sold apare pentru scurt timp. Pentru unele grupuri de persoane observate cu o frecvență surprinzătoare. Vom descrie cauzele crampe musculare:

Dezavantajul în organismul de sodiu, magneziu și potasiu.
Dezavantajul în clorura de sodiu organism.
spasme musculare poate provoca diuretice, în special - efectele secundare se manifestă prin aplicarea.
Un număr de tulburări ale coloanei vertebrale și a sistemului nervos.
In cazuri extreme, convulsii pot apărea din cauza venelor varicoase. Strângeți picioarele, unul începe să se simtă o furnicături și amorțeli, până la pierderea capacității de a merge în mod normal, timp de câteva minute. Uneori este imposibil să iasă din pat în spasme musculare puternice.

Varice și crampe

Se crede, convulsii femur apar din cauza acestor boli: ciroza ficatului, oboseala musculară, modificări ale glandei tiroide și alte cauze externe și interne de instabilitate a organismului.

În cazul în care o persoană începe să experimenteze o astfel de disconfort, crampe apar la intervale regulate, pentru a preveni procesul recomandat pentru a compensa încălcarea elementelor esențiale și vitaminami.Porazhenie capabile să apară ca urmare a unei defecțiuni a unui sistem imunitar slab.

Când crampe în picioare simțit disconfort, este necesar să se mențină o stare stabilă a organismului. Modul corect include nutriție adecvată, stil de viață sănătos, exerciții fizice și alți factori au o influență pozitivă asupra sănătății umane.

Ce se întâmplă dacă crampe musculare coapsei nepregătite oferind o serie de senzații neplăcute

Se întâmplă în picioare reduce momente neprevăzute. Primul asistent în lupta împotriva crampe în șold devine masaj elementar în zonele coapsei. Masaj ajută să se relaxeze mușchii tonifierea fibrelor musculare, elibereaza de stres, previne amestecarea.

În plus față de masaj este demonstrat de a aplica încălzirea parte în cazul în care nu a existat amorțeală și contracția musculară.

În convulsii care vizitează picioarele tale nu sunt prea des, se recomandă doar trage piciorul înainte, care deține membrul în limbo de ceva timp. Cramp a avut loc propria lor, prin urmare, nu este în mod necesar utilizarea de fonduri suplimentare.

În cazul în care a avut loc reducerea picioare în piscină, este recomandat să părăsească piscina și du-te la duș. Ia un duș fierbinte, conduce un jet de apă la locul apărut amorțeli, stai timp de cateva minute, durerea va trece. Efectuarea procedurii în condiții de siguranță înapoi în piscină.

Cu crampe frecvente în partea femural, nu depind de o sarcină simplă sau de tensiune, se recomandă să se aplice la medic pentru un tratament adecvat. Cursul de tratament durează de la trei zile la o săptămână, în funcție de gradul de stat convulsiv, afișează frecvența. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un unguent special, se va evita aplicarea după un curs de crampe musculare coapsei, sau pastile de durere.

Notă crampe pot apărea în zona coapselor și gambe. Uneori, crampe deranjat pe timp de noapte de un elementar mușchi otlozhivaniya.

Nevoia de nutriție adecvată împotriva crampe

Convulsiile sunt mai mult un rezultat de supratensiune și a malnutriției, este important să se mănânce dreptul de alimente, observa un somn sanatos si nu surmenaj.

Reacțiile de caractere convulsive apar ca urmare a intoxicației, oboseala si fiind in zonele de fumat.

crampe frecvente și nu este puternic apar, de obicei, din cauza unor încălcări ale echilibrului de sare si minerale din organism, care necesită compensare. Picioare suferă convulsii, datorită epilepsie, prezența unui număr de leziuni majore și minore, varice si infectii cronice.

Convulsiile apar în glandei tiroide, ceea ce duce la consecințe grave. La medic ar trebui să se aplice imediat. In plus fata de aceste tratamente este important să ne amintim - înainte de a scapa de crampe, ar trebui să rulați diagnostice pentru a identifica boli provoca simptome similare. Apoi, se recomandă să înceapă direct cu tot felul de tratamente.

Acest lucru este important, apar convulsii nu numai pe motive de supra-tensiune și oboseală, dar, de asemenea, prezența în organism a unui număr de boli. Un mod neconvențional de a trata boala - terapia cu remedii populare. Cu toate acestea, înainte de tratamentul crizelor în propria lor casă este important de a alege un mod care nu produce efecte nedorite și efecte secundare.

Crampele pot ajuta la remedii naturale: lamaie, usturoi, hrean simplu din grădină! Posibil să se prepare tratamentul reteta de convulsii în propria lor casă cu un efort minim. Pentru a trata crizele folosind hrean va avea nevoie de:

200 g hrean proaspăt rădăcină.
0,5 litri de ulei de măsline.
0,5 kg de miere naturală.

Ingredientele pentru tratament

Hreanul freca pe o răzătoare, se toarna o jumatate de litru de ulei, se adauga mierea. Se amestecă într-o masă omogenă de pastă, infuzat timp de zile în frigider. luate în masă pe cale orală o dată pe zi, timp de 30 de minute înainte de a mânca.

Versiunea de comprese cunoscute cu hrean. Proaspăt frunza de hrean frotiului miere, sare de masă se presară (ușor). Impună pe pete inflamat, însoțite de convulsii. După aplicarea pe piciorul foii, o celofan înveliți sac applique sau pachet. Pentru o lungă perioadă de timp nu este necesar să dețină, să nu arde pielea, nu provoacă iritații. În plus, pentru a evita consecințele negative ale lubrifia admisibile pielea cu ulei vegetal, protejând-o de arsuri. Când senzația de arsură puternică la momentul procedurii este mai bine pentru a elimina compresei, ardere sugerează o metodă directă de intoleranță de tratament.

O metodă simplă care nu necesită costuri suplimentare - baia, alternând cu apă caldă și rece. Picioarele trebuie păstrate în rotație - în apă fierbinte, apoi la rece pentru maxim 30 de secunde. În baie adăuga amestecuri din plante speciale, care au o acțiune anticonvulsivante. DOUCHES pentru a calma spasme ar trebui să ajungă la o temperatură de 45 de grade (apă caldă), rece cel puțin 18.

Convulsiile însoțită uneori de dureri severe. În cazul în care durerea nu este puternic, de stat convulsivă nu durează mult, o încălcare este ușor de a elimina în casă.

Pentru a elimina convulsii utile pentru a face exerciții fizice, cu o selecție specială de exerciții, nu trebuie să exagerați cu mișcările ascuțite. Tipuri de mai multe exercitii. Pentru a vedea un medic desemnat de clase individuale în legătură cu caracteristici umane. La cerere independentă selectată fezabilă. Cu exerciții fizice regulate, crizele sunt eliminate într-o săptămână.

Exercițiul va elimina condițiile convulsive, a restabili circulația sângelui în organism, îmbunătățind considerabil fluxul de sânge. Adecvat dacă condițiile convulsivante nu sunt cauzate de supratensiune și ies în afară din cauza boli interne. În identificarea cauzelor interne ale convulsiilor tratate bolii, apoi eliminate crampe. exercitii fizice regulate eficiente vor fi de a elimina crampe nocturne. Ea apare mai puțin frecvent decât în mod obișnuit. Efectua exerciții ar trebui să fie timp de 10-15 minute pe zi. Independent de procedura de masaj la picioare trăgând înainte și ținînd în această stare timp de 10 minute, se efectuează de mai multe ori. În cazul în care, după un număr de exercițiu, și tratamentul oricăror mijloace de durere persistă, continuați cu observația de către un medic.

Cu durere severă, este mai bine să se consulte un medic să se consulte cu un tratament adecvat. crampe musculare apar la orice varsta pot fi mai frecvente la femeile gravide, copii mici, persoane în vârstă înaintată. În acest din urmă caz, crizele sunt de obicei transferate nu este ușor de a preveni consecințe grave, se arată rapid pentru a începe tratamentul. Uitând moment este plină de dezvoltare de paralizie.

Auto-tratament la domiciliu este mai bine să-și petreacă cu precauție, alegerea unor modalități cea mai mare parte inofensive. În caz contrar, tratamentul metodelor populare în loc de eliminare a bolii este capabil de a opri doar durerea la timpul sau provoca reacții alergice, iritații ale pielii, precum si a altor boli de piele.

Pre este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră. Medicul va da recomandările necesare vor ajuta pentru a obține rapid scăpa de disconfort. Tratamentul convulsiilor prin orice mijloace - cu ajutorul medicamentelor, metode tradiționale, dușuri, și alte.

Douches permis să facă înainte de a merge la culcare, crampe nocturne vor ocoli. Exemplele de moduri în funcție de caracteristicile individuale ale organismului, sensibilitatea corp. Baia este utilă pentru a adăuga ceaiuri de plante, plante individuale, uleiuri aromatice, ceea ce face procesul un plus plăcut de utilitate. Destul 5-7 bai seara.

Alegeți cea mai potrivită metodă pentru tratamentul crampe musculare femurale. Crampele musculare femurale - senzații neplăcute care pot apărea la un moment neașteptat. Este mai bine pentru a preveni un simptom similare în avans.