Apa cu beneficii de lamaie si miere de post, precum și când să bea, contraindicații

Rețetă pentru apa miere si lamaie

beneficii pentru băuturi

Proprietățile utile ale băuturii sunt extinse și variate. Dacă bea pe stomacul gol apa cu lamaie si miere, în curând veți observa unele modificări care au avut loc cu organismul în ansamblu:

Cum și când apa de băut cu miere și lămâie

Pentru prepararea băuturii doar apă purificată adecvată este utilizată ca apă topită sau izvor. Solutia poate fi baut cald sau rece, dar este considerata cea mai potrivita temperatura 37-40 grade.

Înainte de a utiliza lămâi trebuie spălate cu atenție, deoarece crusta este tratată cu ceară pentru depozitare mai bună. In sticla de lichid (fără zahăr în mod necesar), ar trebui să stoarcă cel puțin 1 lingura de suc de lamaie. Mierea este utilizat numai naturale, certificate. Magazin de produse cu adaos de conservanți nu este potrivit pentru prepararea unei băuturi.

Apa cu miere si lamaie ar trebui să fie beat în dimineața pe stomacul gol. Imediat stai jos la micul dejun nu poate, începe ingestia de alimente se recomandă numai după 20 de minute. Pentru a obține rezultatul dorit, unii nutriționiști recomandă luarea de droguri cu o oră înainte de mese. Băutura mixtă nu este stocată pentru o lungă perioadă de timp. O soluție utilă este preparată imediat înainte de utilizare.

Apa cu miere si lamaie poate bea de mai multe ori pe zi - nu doar în dimineața, dar numai pe stomacul gol. Dacă bei o soluție de lamaie-miere pentru a pierde in greutate, nu uitați să adere la o dieta adecvata si exercitii fizice, în caz contrar nu se va obține efectul de grăsime de ardere.

Dacă bei ceai cu miere si lamaie pe stomacul gol și a simțit durere în stomac, trebuie să opriți imediat utilizarea băuturii și să caute sfatul medicului.

Rețete amestec de miere de lamaie

Există mai multe rețete pentru prepararea de apă cu miere și lămâie. Care dintre aceste rețete de utilizare depinde de obiectivele pe care încearcă să realizeze.

băutură de zi cu zi pentru a spori imunitatea

Cele mai frecvente proporție: o lingurita de miere si o lingura de suc de lamaie la un pahar de lichid. Această băutură ar trebui să fie beat pe stomacul gol, pentru a spori imunitatea și îmbunătăți funcțiile tractului gastro-intestinal.

Apa cu lamaie si miere pentru dieta de descărcare

Coaja de lamaie se macină într-un blender până când starea siropos, se adauga 3-4 linguri de miere și se amestecă cu grijă. Această compoziție poate fi păstrat în frigider timp de câteva luni. In fiecare zi, de dimineața pentru a dizolva 1-2 linguri amestec de lamaie miere intr-un pahar cu apa si se bea într-o singură înghițitură. Băutura va compensa deficitul de vitamine și de a accelera metabolismul în organism. Slimming un astfel de amestec poate fi băută de mai multe ori pe zi, inclusiv înainte de a merge la culcare.

Lamaie cu miere pentru răceli

Soluția cu miere si lamaie rece, este necesar să se bea fierbinte. Pentru acest ceai verde sau pe bază de plante se potrivesc (musetel, var sau coacaze). Se fierbe lichidul si Brew-l plante aromatice, se adauga o felie de lamaie si suc. Mierea poate fi pus, atunci când apa se răcește până la 40 de grade, la fel ca în apă își pierde proprietățile sale benefice de fierbere. Băutura va ajuta pentru a învinge boala cauzatoare de germeni și de a proteja organismul împotriva virușilor. ceai cald îneacă durerea și dureri în gât, a ușura starea în timpul rece.

Contraindicații

Nu se recomandă apă cu miere și băutură de lamaie (mai ales pe stomacul gol), dacă aveți sunt respectate următoarele maladii:

• boli digestive în formă acută și cronică, boala ulcer peptic;
• miere si lamaie poate provoca alergii, astfel încât acestea sunt contraindicate în caz de intoleranță de citrice și produse apicole;
• Bea nu trebuie utilizat pentru persoanele cu obezitate puternică, diabetul zaharat;
• boli de rinichi și detectarea de pietre în băutură poate fi luată numai după consultarea cu medicul;
• la sensibilitate ridicată de apă emailat cu miere si lamaie băutură este posibilă, dar numai prin tubul.

Miracle băutură preparată din proprietățile apei bogate și curative de lamaie miere, capabile să furnizeze organismului cu vitamine și minerale, dacă luăm ca regulă pornind de la ea pe zi.