Antrenorul Bodyflex
Fetelor, salut! Vreau să împărtășesc cu voi. Am descoperit un nou-Bodyflex cu Marinyo Korpan.Sistema bazat pe 5 etape de respirație cu efort minim. Sincer, eu nu l-ar crede dacă nu aș fi văzut rezultatele prietenul meu, Kotra și sfătui-l. truc Există, că grăsimea este ars în apnee. Lasă centimetri, mai degrabă decât în greutate, dar greutatea poate merge încet. Angajarea în nevoie în fiecare zi (cel puțin până uzhnyh rezultate în prima lună, iar apoi poate fi de 3-4 ori.
Există 6 kg în plus și lăsarea pielii. S-au găsit 3 variante de sport, dar nu știu care este mai bine (cu condiția PP și Bodyflex dimineața) 1. Gym cu prof.instruktorom (sau 10 sesiuni, 5 mii. Într-o pereche cu o altă fată sau două antrenamente cu un antrenor și un abonament la lunar de auto-formare - .. 4100rub) Super-club, totul este nou, o atenție și o grămadă de reduceri 2. din plastic Strip, cursuri de grup (8 lecții, 1,5 mii de ruble) există îndoieli cu privire la profesionalismul instructor, și sala se lasă mult.
Hraneste luna a șaptea, intervalul de timp nu este pus. Înainte de anul ar putea merge să se hrănească, și apoi starea de spirit și circumstanțele. Am găsit aproape de sala de fitness acasă, literalmente 5 minute pentru a merge. De trei ori pe săptămână va fi capabil să meargă acolo. Care sport este compatibil cu GV? Pilates și Bodyflex? Întinzându și striplastika? Fie că pe simulatoare cu antrenorul? Ce ar trebui evitate?
Pe scurt, ajuta Slowpoke. Adică mă. Soțul a dat un abonament pentru 30 de vizite la sala de fitness. M-am dus până în prezent doar la sala de sport joi și astăzi. Ambele ori au fost un antrenor. În primul rând o fată, acum un om. El îmi spune că trebuie să luați antrenament personal. Dar eu sunt aici și confuz. Și dacă mă duc doar pentru a merge pe simulator, atunci ce? În ceea ce privește dacă are sens pentru a merge cel mai mult, sau mai bine pentru a alege o direcție diferită. Datorită potențialului de subscriere: akvaforming (dar aici este dificil de timp), Bodyflex.
Salutări! Fotografiile nu sunt încărcate din nou astăzi :(
La naiba, ce e în neregulă cu site-ul! Aceste modificări nu sunt în bine! Îmi cer scuze pentru lipsa de imagini!
Am reușit să-și încă de seara planuri ieri pozanimatsya- pentru seara au fost gromadnye_, dar a primit doar 51 de minute pentru a intervalka rasplakalas_ Olive velotrenazhore- trezit și a condus tata tak_, care a trebuit să sară rapid cu mare u- nu au cântat în malyshku_ rocă dush_ se întinde sluchilas- prea mototolită astfel încât puterea de ieri mea nu înseamnă poluchilos_ dar kardio_ aproape 2 oră magnific sozhgla_ judecând după kompu_ 1000kkal- această dimineață a afectat tadam vesah-. NOU GREUTATE! 62.200 de formare de astăzi a fost 6.50 17minut.
Deci, ieri, totul a mers conform planului, cu excepția că aproape am murit în sala de sport CXWORKS pare asa a fost numit. Exercitii pentru coapse și preoți abdomen. E -eh în cazul în care cei 20 de ani. Vârsta ia cursul dar cu toate acestea, ieri, uita la mătuși tolstopopyh este în mod clar mai mic decât mine, am dat seama că am nici măcar într-adevăr wow :)))))) și antrenorul principal al doi metri sărbătoare unchiul perfect pliat pentru ochi și în comuniune sine farmec. Toate doar din cauza lui.
De fapt, astăzi este 2 zile a venit. dar, în general, am scrie pentru prima dată. ieri stătea gândire cum să piardă în greutate, a zguduit hulahup, a finalizat o serie de exerciții de pe solduri si abdomen probleme, vsprela))) să învețe Bodyflex. să învețe să respire, vreau să o fac pentru ei, sau oksisayzom, a auzit o mulțime, și-a plăcut la început a crezut că va fi ușor, dar nu, mușchii într-o astfel de încordat pentru Marina Korpan (antrenor) nu este încă timp pentru a respira, am mult timp pentru timpul trece, dar am încercat să-și piardă în greutate problemă în ultima lună am, vreau doar să piardă în greutate.