antrenamentul autogen ca metodă activă de psihoterapie

3.Tehnika de formare autogenă de Schultz

4.Modifikatsii treaptă inferioară autogenă

5.Nedostatki autogen metodă

Istoria autogen

training autogen - o metodă de terapie psychoprophylaxis activă și de sănătate mintală, care vizează restabilirea echilibrului dinamic al sistemului de auto-reglare a mecanismelor homeostatice ale organismului uman, având ca rezultat un impact de stres afectata. Principalele elemente sunt metodele de formare de relaxare musculară, auto-hipnoza și auto-educație.

Ca o metodă terapeutică de formare autogen a fost propus pentru tratamentul nevrozelor Schultz în 1932. Până în 1910 a lucrat la Breslau Schultz sa bucurat de o mare popularitate în hipnoza clinică. Aici el a fost născut interesul său în domeniul științei, care este cunoscut astazi sub numele de medicina psihosomatica. Deja a apărut în 1920, formarea straturilor într-o viață spirituală hipnotic poate fi văzut conceptul de bază de management al furiei. Participarea la experimentele sale, o persoană cu o regularitate absolută cu experiență într-o stare de hipnoza sunt două stări: o severitate caracteristică, mai ales la nivelul extremităților și o căldură caracteristică. Severitatea este legată de slăbirea tonusului vaselor de sânge. Din aceasta sa născut ideea de a provoca starea de auto-hipnoza auto-hipnoza printr-o senzație de greutate în organism. În 1932, Schultz a pus la dispoziția publicului o mare de formare monografie autogenă, samorelaksatsiya concentrat. Această primă ediție a fost urmată de numeroase alte persoane, precum și traduceri în alte limbi. În țara noastră, a început să fie folosit la sfârșitul anilor 1950. Deoarece metoda dobânzii 50 de ani a crescut în mod constant. Milioane de oameni folosesc acum această metodă cu succes. IV unională Congresul al neurologi si psihiatrii (1963) formarea autogen a fost încorporată în terapia complexă. Două domenii majore de aplicare a metodei și psychohygienic clinice. De-a lungul anilor a acumulat o eficacitate clinică semnificativă de material autogenă.

Indicații și contraindicații pentru utilizarea de formare autogen

training autogen este o metodă de auto-reglarea funcțiilor psihice și autonome. Deci, ea nu numai că a găsit o utilizare terapeutică, dar, de asemenea, a început să fie utilizate în predare, sport, întreprinderi industriale.

Cu scopul de a tratamentului de formare autogen poate fi utilizat ca tratament simptomatic pentru eliminarea diferitelor tulburări reversibile, în primul rând la pacienții cu nevroze.

Atunci când tratamentul de formare autogen de insomnie legate de dificultatea de a adormi numita stare de odihnă și relaxare,. Din această stare, pacientul însuși nu arată, și se transformă rapid într-un vis. Mai ales bine la tratamentul tulburărilor de somn cauzate de poziția dominantă în mintea anumitor experiențe. Persoanele sănătoase implicate de formare autogenă, rețineți că le permite, provocând o stare de relaxare, adormi repede, chiar și în condiții nefavorabile și neobișnuite în prezența interferențelor.

Atunci când statele de suspans la pacienții cu nevroze, intensitate emoțională, anxietate, frica preoperatorii (nevroza anxioasa, fobii) cauzate de relaxarea musculara si de auto-hipnoza sunt efectuate sistematic (formula: Sunt calm, întotdeauna calm). Astfel, este posibil pentru a preveni, elimina sau atenua anxietatea.

formare autogenă este utilizat în terapia de grup, precum și în fiecare pacient în parte, sub supravegherea unui psiholog de formare de conducere, sau auto.

Realizat prin auto-reglare autogene funcții vegetative punct de vedere emotional, optimizarea odihna si de activitate, creșterea rezervelor capacități psihifiziologicheskih de implementare permite organismelor de a utiliza în diferite ramuri ale medicinei.

Metoda este implicată activ în terapia păstrând în același timp de auto-control și inițiativă personală. Competențe dobândite pe parcursul a salvat toată viața lui. autogenă activitate, spre deosebire de unele laturi negative ale hipnoterapie în modelele sale clasice de atitudinea pasivă a pacientului la procesul de tratament, în funcție de medic.

Cele mai bune rezultate ale formării autogenic observate în tratamentul acelor boli care sunt asociate cu existența unor tensiuni emoționale și spasm al musculaturii netede, în care efectul parasimpatice se realizează mai ușor decât simpatic.

Contraindicații pentru utilizarea de formare autogen sunt nesigure stare de conștiință și de delir, în special iluzii de referință