Antet la fotbal - copii și sport

Antet în fotbal

Cel mai dificil de tehnici care necesită o pregătire specială. Pentru ao îmbunătăți, există o serie de exerciții. Un joc sau un antet în fotbal este împărțită într-o lovitură într-un salt fără ea. Ultimul produs mingea zboară spre sau pe asasinul lateral. Standul principal, în același timp: capul și corpul îndoit înapoi, picioarele îndoite de la genunchi. (Pentru a satisface mingea, care zboară din lateral, organismul trebuie să fie transformat în lateral).

Cap în fotbal în salt pot fi împărțite în două tipuri principale. Cei a căror rezistență depinde de energia și greutatea unui jucător de fotbal, și aplicate la cel mai înalt punct al jucatorului decolare. În acest caz, saltul în sine pe forța de impact nu este aproape afectată.

În cazul în care saltul se efectuează după decolare, aceasta ar trebui să înceapă de la sol, cu un picior, atunci creșterea va fi mai mare. Din locul - cu ambele picioare.

Antet în fotbal

Jumping kicker pentru leagăn trebuie să respingă corpul în partea opusă impactului dorit, iar la cel mai înalt punct pentru a face o mișcare bruscă a întregului corp și cap. Momentul de salt depinde de intuiția jucătorului și estimarea lui ochi, care sunt produse în timpul antrenamentului. În același timp, doi jucători sari cei care confiscă pasă zbura mai sus.

Se întâmplă că jucătorii cu bile reflectă cefei și partea superioară a capului, dar astfel de atacuri sunt rare.

cap pentru a juca

● Când te-a lovit capul în fotbal este necesară mingea să țină ochii deschiși.

● Pentru a merge spre minge (nu a lovit mingea).

● Până la momentul impactului pentru a retrage organismului.

● Mâinile se dizolvă în mână pentru a realiza un echilibru mai bun.

● La momentul contactului cu mingea la dosar cu capul înainte, strecurat mușchilor gâtului.

● forțat să participe la o grevă la nivelul membrelor inferioare.

● Când un cap de impact lateral în fotbal efectua răsucire preliminară mică a părții superioare a corpului.

● Când te-a lovit capul în sărituri fotbal lovind mingea în acest moment înainte de a coborî.