Angelica Kenova
Fiecare fata are idealul ei de frumusețe. Cineva vrea să fie la fel ca celebrul fitonyashku, unii se străduiesc să atingă subtirimea excesive, cum ar fi un model de top. Cu toate acestea, cele mai multe domnițele în inima mea doresc să aibă o papusa arata, iar unele noroc în acest sens.
Recent, reporterii noștri au vorbit pe tema frumuseții cu celebrul Valeria Lukyanova. pe scenă - nu mai puțin cunoscut Angelica Kenova. nimeni altul decât ei în stil rusesc Barbie.
Ca Angelica pastrarea se potrivesc, având grijă de pielea și părul - toate acestea veți găsi în interviul nostru exclusiv.
Link-uri către resurse online:
Angelica Kenova. slimim.com pentru interviu
- Angelica, bucuros să te văd! Ce este place să fie ca Barbie? Probabil că sunt în mod constant în centrul atenției! Nu te plictisești?
- Încă din copilărie, obișnuia să fie în centrul atenției altora, pentru a prinde interesul pe deplin în persoana lui ochi, ori de câte ori am apărut. Uneori vrei doar să nu reacționeze violent la mine, plictisit doar asta.
- Ai o figură frumoasă grațios. Fa un efort de a menține în formă?
- Am dreptul, bun, metabolismul viabil! Și, desigur, exercitii fizice regulate, un stil de viață sănătos și activ și de nutriție adecvată.
- Sunteți familiarizat cu problema excesului de greutate?
- Niciodată nu se confruntă cu problema excesului de greutate.
- Tu stai pe o dieta stricta pentru a pierde in greutate?
- În viața mea nu există nici un loc pentru diete și restricții stricte cu privire la produsele alimentare. Nu-mi bat joc de corpul său. Totul trebuie să fie armonios, în mod corect și ușor. Am mânca aproape totul, dar vasele pe care le aleg, întotdeauna util și nutritive. Mananca de multe ori, dar în cantități mici.
- Cum dieta (mic dejun-prânz-cină) pentru o zi?
- Încerc să mănânc de 5 ori pe zi: 3 mese principale și 2 gustări.
Exemplu de meniu pentru ziua:
- Micul dejun: brânză de vaci cu miere și fructe;
- prânz: pâine, pe care o puteți pune salata verde, tocat roșii și a pus pe partea de sus a brânzei;
- fileuri de curcan într-un manșon cu ierburi și orez brun;: Masa de prânz
- Dupa-amiaza gustare: fructe sau fructe de pădure;
- Cina: salata de pui fierte, salată verde, roșii și castraveți;
- doua Cina: un pahar de iaurt degresat.
- Ce alimente preferati?
- Există în dieta de pâine, chifle, prăjituri și alte bucurii feciorelnică?
- Foarte rar și pene în după-amiaza.
- Ai par superb. Cum să aibă grijă de ei?
- La fel de important, eu plătesc pletele tale. Am părul lung și au nevoie de o atenție specială. Am un coafor personal, profesional, care vegheaza starea ideala a parului meu.
- Spune-mi despre îngrijirea pielii.
- Pielea mea a fost cosmetician mea personală Oksana. În general, cred că, în scopul de a păstra frumusețea naturală, atâta timp cât posibil, trebuie să luați în mod regulat cu atenție și grijă de ei înșiși! La urma urmei, este mai ușor pentru a da un pic de timp în fiecare zi decât să recurgă la metode radicale.
- Chiar spune! Indiferent de sport faci? Ce exerciții preferi?
- Bineînțeles! antrenorul meu personal mi-a făcut un program de formare individuală, pentru care am făcut pentru o lungă perioadă de timp. Acesta include greutate de formare și cardio. Nici formarea mea nu a fost repetată, și acest lucru, deoarece nu există mușchi obisnuind!
Pentru mine, fără rival regele exerciții sunt genuflexiuni, și în orice formă! Genuflexiuni este ceva uimitor! Greutatea mea când ghemuite mai mult de 50 kg, care este mai mult decât propria mea greutate.
- să ne dezvăluie cel mai important secretul frumuseții.
- Frumusețea este simplitate desăvârșită! Frumusete - o mare putere, și cu atât mai mult în jurul nostru, lumea devine mai frumoasă (zâmbește). Nu am nici un secret special: toate, la fel ca toată lumea. O dietă sănătoasă și echilibrată și sport, sport, sport!
- Ce faci in acest moment?
- Răspunsul la întrebările dumneavoastră!
- Avem în vedere: nu aveți proiecte interesante (de exemplu, blog-ul dvs.)?
- proiecte interesante acolo, dar acest lucru veți învăța un pic mai târziu! Ssst!
- În sfârșit dorințele dumneavoastră pentru cititorii noștri.
- Bucurați-vă de viață! Cel mai important lucru este sa zambesti, te iubesc, viața din jur. Nu acorde atenție la bârfă și negativitate!
Aboneaza-te la telegrama noastră. să fie conștienți de cele mai importante stiri. Este de ajuns pentru a avea telegramei pe orice dispozitiv, urmați link-ul și faceți clic pe butonul Înscrie-te.
PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgIC BkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +
Prezidențiale Dieta pentru a pierde în greutate
reteta de cafea cu fructe uscate pentru a pierde greutate
Catherine Strizhenova de ce recuperat
O dieta vegetariana Lina Hidi
