Amortizarea în pantofi de sport beneficiu sau rău

Care este pantofii corect de funcționare? Fanii de funcționare naturale simt că talpa pantofului ar trebui să fie ultra-subțire și mai indulcesc a piciorului de pe teren - sarcina de a tehnicii de funcționare, în loc de tehnologia de sport.

Rularea pantofi de branduri renumite, cum ar fi Asics. Mizuno. Saucony. Nike. Reebok, are un sistem complicat de amortizare pentru fiecare model și fiecare sport. De exemplu, gel Asics folosind inserții, Mizuno Wave tehnologia cunoscută constând din inserții ondulați se întind sub presiune și colaps când culisare trage piciorul de la sol. Nike foloseste ideea pernei de aer, care poate reduce greutatea pantofului.

Care dă amortizare în pantofi de sport?

Esența deprecierii este de a absorbi forța de impact pe teren și chiar și distribuția greutății peste zona piciorului alergător. Probleme înrudite - Returnează energia de comprimare (efectul arcului straightens) ejectarea alergător în sus sau înainte, în funcție de direcția de deplasare.

Există mai multe locuri care atenuează impactul pe teren în pantofi sport bun:

• Heel - a ridicat câțiva milimetri pentru protecție maximă la aterizare.
• Sock - pentru a maximiza forța elastică la momentul repulsie.
• În loc de pronație a piciorului pentru a sprijini arcul.

Aterizare un picior gol pe deget de la picior într-adevăr face uz de izvoare naturale - rola cu deget de la picior la călcâi permite terenului, fără prea mult stres asupra articulatiilor. Cu toate acestea, atunci când rulează pe agresiv la sol talpa subțire nu protejează întotdeauna piciorul de pietre ascuțite și să mențină tehnica de aterizare de la deget de la picior la călcâi în termen de 30 de kilometri problematică din cauza creșterea bruscă a mușchilor picioarelor: salvarea genunchi din sarcina de impact, există o șansă de a răni mușchii și ligamente.

contra amortizare pentru funcționare liberă - nu este nevoie să lucreze la tehnica de aterizare a piciorului și efectul de „deprindere“: cei care merg constant la pantof ortopedic, care ia forma piciorului, se simt disconfortul vizibile în timpul tranziției la pantofii de zi cu zi normală. În timpul antrenamentului fără pantofi de sprijin efect un prejudiciu posibil datorită distribuite incorect efort.

Principalele argumente ale termen natural al adepților acestei persoane, de la naștere pentru a rula desculț și utilizează tehnica de rulare naturala, amortizare va duce doar la o schimbare în tehnica de funcționare. Faptul că Mama Natura a făcut noastre picioare, tendoane, etc. Amortizoarele de referință pentru mii și mii de ani de evolutie, este un argument în favoarea mișcării naturale.

Cu toate acestea, în primul rând, foarte puțini oameni alergând desculț de la naștere (țările africane nu contează). Și în al doilea rând - evoluția nu a furnizat aspectul de asfalt, și într-adevăr, pe termen lung, ca atare! Pleacă de Rinocer și de a urca un copac, sau ascunde într-o peșteră pentru a scăpa de un urs furios - acestea rula în mod clar a luat mai mult de 10-15 minute: un om a scăpat sau a fugit nimeni nu a plecat.

În cazul în care nici pantofi cu absorbție de șoc bun nu poate face

Dacă nu vorbim despre funcționare pentru distracție și pregătire serioasă, este o absorbție de șoc bun
devine o necesitate: într-un fel sau altul, corpul majorității covârșitoare a fanilor care nu sunt în măsură să facă față stresului cauzat de încărcare de șoc constantă. Toate eforturile de branduri sportive au ca scop maximizarea performantelor sportive: confort, suport, protecție, distribuția greutății și forța de tracțiune a crescut.

Mizuno Wave Enigma 5. O inserție specială în unicul (Wave) oferă șoc amortizare superioară datorită distribuției sarcinii pe întreaga suprafață. Tehnologia de stabilitate se realizează datorită diferenței de nivel dintre exterior și suprafața interioară a pantofului. Acest design nu permite contract unic la zonele de înaltă presiune. Principalii parametri de amortizare și stabilitatea tehnologiei Wave permite cea mai bună opțiune pentru orice tip de cursă. Rezultatul - un modern pantofi de sport ultra-ușoare pentru sport profesionist.

pantofi de alergare (asfalt, banda de alergare) Mizuno Wave Ultima 7. Un sentiment de usurinta si confort pe toată durata de viață - acestea sunt caracteristicile cheie care învață noul Mizuno Wave Ultima 7. alergători cu pronatie neutru și cu o greutate de 70 până la 95 kg va fi gladdened noua versiune a Ultima 7. care a primit toată dezvoltarea avansată a Mizuno. Acest lucru se aplică atât în ​​picior mai exacte și precise de aterizare, în comparație cu precursorii și a îmbunătățit amortizare în partea din față și din spate părți ale pantofului.

Asics Gel Nimbus 17 - pantofi de funcționare neutre, cu amortizare maximă. Acei alergători care doresc să achiziționeze modelul perfect pentru un termen lung, pe îndelete pe trotuar sau banda de alergat și să se simtă în același timp, o moliciune extraordinară și finețea - se pot alege cu ușurință exact Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legenda 3 (femei). Tehnologia de stabilitate se realizează datorită diferenței de nivel dintre exterior și suprafața interioară a pantofului. Acest design nu permite contract unic la zonele de înaltă presiune. Principalii parametri de amortizare și stabilitatea tehnologiei Wave permite cea mai bună opțiune pentru orice tip de cursă.

Am încercat pentru a se potrivi pentru tine o informații utile și calitative. Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol cu ​​prietenii, cunoscuții și colegii. Poate că va afecta viața lor și să-l mai bine.