Am uitat să închidă ușa și nu uitați uitat să opriți de fier sau au uitat, de ajutor psihologic on-line
De fapt, există o tehnică psihologică foarte simplu și de lucru, care permite garantat să nu trebuie să vă faceți griji dacă ați închis ușa, ieși din casă, și dacă vă opriți fierul de călcat înainte de a merge la un alt oraș. Acum am să-ți spun despre asta. Este elementar, dar este foarte eficient și poate fi utilizat în toate aceste cazuri, pe o bază de zi cu zi.
Această tehnică se numește o cheie mnemonic (sau blocare mnemonic). Mnemonic - înseamnă „arta memorizarea“, „arta memoriei“ și așa-numitele Mnemonicele vă permit să memoreze cu ușurință și, pur și simplu informațiile de care aveți nevoie. Mai mult decât atât, unele mnemonice le dețineți copilărie, ești pur și simplu aici, pentru că nu a fost apelată. Reamintim, de exemplu, școală „zapominalka“ clase cu geometrie „bisectoare - un șobolan, care se execută în jurul colțuri și împarte în jumătate unghiul.“ Îți amintești? Sau despre „pantaloni pitagoreice că - pe toate laturile sunt egale.“ Acesta este un exemplu particular al mnemotehnica sub formă de stihotvoronoy în formă de aceste tehnici permit mintea noastră cu tenacitate să păstreze unele cunoștințe în școală.
Să ne întoarcem la întrebarea noastră: cum să ne amintim că ușa este închisă și tot ce ai nevoie este oprit? Tot ce trebuie să faci atunci când efectuați o acțiune, deci este, cu excepția acțiunii acestui fapt, se pune în memoria unui alt marker, un alt semn de selectare în memorie - „Am făcut-o“ Cel mai bine este să acopere efectul unui anumit cod de melodie, care este proiectat în mod specific și exclusiv pentru această acțiune. De exemplu. Nu îngrijorat dacă nu am uitat, lăsând, închide ușa casei, pentru că de fiecare dată când închid ușa apartamentului cu o cheie, eu sunt la acest moment am început să cânt refrenul melodiei Beatles „Michelle“. Dacă aveți mușchi bun, adică memoria kinestezic, este posibil, de exemplu, fixați degetele. Asta este, vom face această acțiune în așa-numita ancora, în special ritual instant. Aceasta este, de fapt, am închide ușa pe cele două încuietori - un sistem de blocare fizică, rotirea cheii și încuietoarea mnemonic - notând în memoria mea pentru acest zumzet tonul la mine, am închis ușa.
Începeți să utilizați această metodă foarte simplă, începând de astăzi și veți aprecia imediat eficiența. La momentul finalizării acțiunilor critice (ieșirea din casă, opriți de fier, și așa mai departe), tot ce trebuie să faci - așa că se cântă două sau trei cuvinte într-un singur cântec. Selectați acum un astfel de ton. Melody poate fi orice, pur și simplu nu trebuie să-l schimbe, și de la ea puteți utiliza notele 2-3, câteva cuvinte din cor. Acest cântec va deveni codul melodiei, tasta mnemonic, pe care o puteți închide toate anumite automat „de acțiune“ în viața ta, astfel încât după ce nu amintesc de drum - și dacă închizi ușa? Nu vă faceți griji și nu va mai face griji.
www.orator.ee
un comentariu
Și cum să-și amintească ceea ce am nevoie pentru a pune această cheie mnemonic? La urma urmei, eu doar nu pot uita despre el.