Alune proprietăți utile

Bună ziua, toată lumea! S-ar părea că nu știe cine o piuliță mare, de arahide? Suntem văzut și chiar a mâncat mult, dar ei știu proprietățile sale utile și contraindicații nu toată lumea. Prin urmare, care sunt interesați de astfel de informații, urmăriți-la această pagină de pe site-ul web pentru femei. Acesta va fi interesant!

Arahide face parte din familia leguminoaselor, o medie de aproximativ 70 de specii.

În aluna alimentelor consumate, se numesc în mod diferit, „alune“. O instalație de un an, fasole au un model de pânză de păianjen, alune traduse din „Spider“ greacă.

La întrebarea: „Unde sunt în creștere arahide“, se poate răspunde după cum urmează: „arahide este considerat a fi patria America de Sud, de acolo el era deja în Africa, America de Nord, India, Portugalia, Spania, Israel, China, Franța, România.

Am învăța cum să lucreze la un schimb financiar!

Am VebMasterMaksim da sfaturi cu privire la Forex! Vă voi aduce la un venit mare! Eu predau blonda mai prost !!

Arahide creste bine pe săraci și sărăcit improprii altor culturi soluri, îmbogățindu-l cu azot.

În America, cultivarea alternativă de arahide și bumbac, care ajută la păstrarea fertilității a terenului, recolta de bumbac și de arahide face culturi de numerar.

În China și America în timpul războiului civil, a fost folosit în lupta împotriva foametei.

Cultivarea comerciala Carolina de arahide a început ca un aliment excelent pentru porci. Abia în 1903 agrochemist Carver a început un studiu serios de plante, deschizând proprietățile sale benefice.

Ca urmare a unor lucrări științifice inventat mai mult de 300 de produse din alune. Ea cosmetice, șampon, săpun, coloranți, o insectă, cerneală, băuturi.

Cât de multe calorii din arahide?

La 100 de grame de arahide contine 550 de calorii. Acest conținut caloric ridicat, este necesar să-l folosească în cantități mici. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu exces de greutate.

Proteinele de arahide sunt ușor absorbite de grăsimi corporale au efect coleretic.

Valoarea nutritivă a 100 g de arahide

Compoziția chimică Arahidele

Arahidele contin:

• vitamina A, C, D, E, PP, B1, B2,
• biotină,
• aminoacizi și
• grăsimi vegetale (linoleic și acid folic)
• substanțe organice: mangan (Mn 182 mg), potasiu (K 658 mg), fier (Fe 500 mg), fosfor (P 350 mg), magneziu (Mg163 mg) putin seleniu si zinc, calciu (Ca 76 mg) și sodiu (Na 23 mg).

Alune proprietăți utile

Vitamine liposolubile K, E, D, A și umple beriberi hypovitaminosis organism m. E. Ajută la prevenirea oboselii, scăderea de apărare ale gazdei.

Multe vitamine sunt antioxidanti si sunt implicate in protejarea moleculelor biologice de la oxidarea cu oxigen. Acest articol pe link-ul prelozhenie.

Vitamina B1 - tiamina - contribuind la asigurarea de viață normală a sistemului cardiovascular și nervos, tractul gastro-intestinal.

Vitamina B2 - riboflavina - promovează creșterea, eliminarea mucoasei inflamatorii (limba, gura, ochi conjunctivită), epiteliul pielii.

Prezența acidului nicotinic din arahide PP ajută în tratamentul dermatitelor, diaree.

Acidul folic participă la procesele intermoleculare ale unui organism, promovând regenerarea celulelor. Prin urmare, arahide poate fi utilizat pentru prevenirea îmbătrânirii premature. Acidul folic ajută la prevenirea dezvoltării anumitor tipuri de anemie.

Arahidele sunt o sursă bună de biotină, care promoveaza digestia proteinelor. Aceasta ajută cu tulburări de somn. excitabilitate nervoasă, îmbunătățește ficatului.

Arahide este o înregistrare a prezenței fierului în compoziția sa. Aceasta constituie și de a restabili hemoglobina din sange. Fierul este esențial pentru formarea celulelor imune protectoare.

Arahide este compusă din cantități mari de potasiu. El este implicat în metabolismul de apă cu sare, ajustându-l și menține echilibrul fluidelor în organism. Potasiul regleaza tensiunea arteriala, pentru a îmbunătăți alimentarea cu oxigen a creierului ajuta la eliminarea toxinelor din organism, ajuta la prevenirea accident vascular cerebral.

Magneziul contribuie la activitatea normală a inimii. ajută la reducerea nivelului de colesterol, substanțe toxice ieșiri ajută la curatarea organismului, creste rezistenta la stres, inhibă creșterea tumorilor maligne, necesare pentru transportul de substanțe nutritive și energie. Împreună cu fluor și calciu este implicat în formarea oaselor.

• functionarea creierului,
• sistemul nervos,
• pancreas
• produce energie, care afectează metabolismul grasimilor,
• Acesta previne formarea de grăsime,
• scade nivelul de zahar din sange in diabetul zaharat.

Manganul ajută la formarea de hormoni tiroidieni. Este necesar pentru creșterea și buna stare a oaselor, este implicat în formarea de țesut conjunctiv.

Seleniul este necesar pentru funcționarea glandei tiroide, sistemul imunitar.

Zincul este bine vindecă rănile, este implicată în formarea proteinelor.

unt de arahide

Arahide constatat utilizarea ca materii prime pentru producerea uleiului. Unt de arahide are un conținut caloric ridicat (885 cal) și proprietăți curative. Acesta nu conține colesterol.

Ulei de arahide lor de utilizare găsite în gătit, produse de cofetărie, produse farmaceutice, cosmetice.

Valoarea energetică nu este inferior la carne, ouă și lactate smântână.

In produsele cosmetice utilizate proprietăți antioxidante ale uleiului. Acesta este utilizat ca o mască pentru față și gât. protejând-o de îmbătrânirea prematură prin restabilirea funcției protectoare a epidermei.

Uleiul este folosit ca o mască de păr, refacerea și îmbunătățirea structurii acestora. Eficiente in tratarea ranilor lungi nevindecabile purulente.

Începe să dea alune copiilor pot fi cu mici porțiuni, observând sănătatea lor pentru alergii.

În cazul în care corpul copilului este foarte tolerant cu acest produs, arahide si unt de arahide vor beneficia copilul, păstrarea imunității sale în stare bună, contribuind la consolidarea memoriei și saturarea organismului cu substanțe utile.

Sandwich cu unt de arahide va oferi o sursă de energie pentru întreaga zi de școală și elimină senzația de foame.

simptome alergie la arahide

alergie la arahide, se manifestă la persoanele care sunt predispuse la reacții alergice la produsele alimentare, scuamele de animale, praf.

Sistemul imunitar al omului recunoaște arahide ca substanță nocivă a inclus reacția protectoare a organismului.

Pentru a proteja în sine produce anticorpi, care au ca scop combaterea produsului.

coji de arahide are un puternic proprietăți alergenice, deci este mai bine pentru a elimina, iar puietul de arahide. Deci, ea își pierde proprietățile sale nocive.

Alergia se poate manifesta imediat dupa consumul de arahide sau ulei de arahide, sau câteva ore mai târziu.

Pentru a afla dacă este posibil cu alergii de a mânca alune, trebuie să faci un test de piele de pe alergen de către un medic.

Simptomele alergice pot fi:

• erupții cutanate
• rinită
• tuse, răgușeală
• dureri abdominale, greață, diaree, vărsături
• șoc anafilactic (scăderea tensiunii arteriale, umflarea gâtului, pierderea conștienței sau deces) pot apărea în cazuri speciale

Alune în timpul sarcinii

oamenii de știință de cercetare efecte de arahide asupra organismului femeilor gravide au arătat că în timpul sarcinii poate avea un efect negativ asupra tractului respirator și a sistemului imunitar al copilului.

Arahide se referă la alergeni puternici. Consumul de arahide gravide poate duce la boli alergice viitoare a copilului.

Puterea femeilor care alăptează trebuie să fie completă, adică conțin grăsimi, proteine, hidrați de carbon.

Un loc important în regimul alimentar al mamelor care alăptează eliminate nuci. Arahidele sunt o sursa excelenta de proteine.

Pentru a intra în dieta de arahide mai bine treptat, incepand cu 2-3 nuci, vizionarea pentru o reacție în copil în timpul zilei. Dacă el nu va avea simptome de alergie, acesta poate fi administrat în condiții de siguranță în dieta de arahide într-o cantitate mică.

Arahide mai bine să mănânce prăjit, aceasta este, în general, nici o reacție. Arahide crește conținutul caloric și de grăsimi din lapte de la mame.

Alune și unt de arahide este util pentru barbatii cu o scadere a disfunctie erectila si potenta.

Dacă mâncați arahide combinate cu miere chiar inainte de somn, promovează potența masculină. Lipsa unui produs chimic în manganul elementelor de sex masculin poate provoca atrofie testiculară, consumul de arahide face pentru această deficiență.

Consumul de arahide ajuta un om pentru a menține performanța fizică și mentală bună, prelungește longevitatea.

Așa că, draga mea, mânca nuci și noroc !!