alimente sănătoase - o dieta pentru alergii la polen copac
- Produse de panificatie (paine, chifle, biscuiți, paste);
- Supe și cursuri de carne macră (de vită, vițel, păsări de curte) al doilea;
- Cereale si caserole din cereale;
- Ouăle sub orice formă;
- Lapte și produse de acid lactic (iaurt, chefir, smântână, brânză de vaci, etc.). Asigurați-vă că data de expirare a fost mic - este o garanție că produsele sunt fabricate din lapte proaspăt, fără conservanți, aditivi;
- Legume - cartofi vechi de cultură, sfecla, ridichi, ridichi, castraveti, tomate;
- Leguminoasele - fasole, mazăre, linte, arahide;
- Băuturi: ceai, cafea cu lapte slab, potabilă și apă minerală.
Acesta poate fi în cantități mici:
- sărare, fumatul, marinați,
- mezeluri afumate,
- deserturi și produse de patiserie - zahăr, dulciuri, gemuri,
- băuturi răcoritoare reci,
- ciocolată și cacao,
- Coloranti si aditivi alimentari nutritive,
- înghețată,
- alcool.
De asemenea, vă rugăm să rețineți că nu trebuie să utilizați muguri de mesteacan si conuri de arin ca medicamente.
Trimite acest link:
Și avem un articol interesant:
Răspunsuri (2)
Da - o boală neplăcută. Fiul meu sufera in fiecare an, atunci când examenul doar la școală. Cel mai ofensator, că nici droguri, nici dieta nu ajuta
Încercați să se consulte cu medicul dumneavoastră. Este important să nu dieta tolkopriderzhivatsya și să ia antihistaminice în timpul înfloririi, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar, atunci când alergeni sunt prezente în aer. Mai puternică a sistemului imunitar, cu atât mai ușor corpul tau va face fata cu alergii