Alimente cu o mahmureala si modul de a restabili organismul după nebunii

„Fan Club“, care caută de alcool un remediu pentru mahmureala, deoarece ambele au apărut chef. Fiecare cultură are propriul mod de a face cu mahmureala. De exemplu, în China, o băutură de ceai verde puternic, bea în Italia peste o ceașcă mare de cafea neagra. Românii, mexicani și turci a recomandat supa de grăsime sărat cu măruntaie cu usturoi si smantana. Americanii prefera un ou crud cu suc de roșii și sos de oțet, poloneză și murături sorbindu română japoneză prune murate mânca, germani - hering murat cu ceapa. Nu abuza de alcool în Mongolia, pentru că nu vă poate recomanda să mănânce o pereche de ochi de oaie murate în sos de tomate.

Celebrul scriitor american Ernest Hemingway îi plăcea să bea. Am băut mult, de multe ori și cu gust. Firește, în dimineața am suferit foarte mult de mahmureala. El credea că să-l salveze de la numărul magic „doi“. Și astfel, în cazul în care capul este divizat în părți, Hemingway amestecare 2 linguri coniac, 2 linguri gin, 2 linguri suc de lămâie și se adaugă 2 picături de orice bitter.

Actrita americana Legendarul Elizabeth Taylor, de multe ori puternic abuzat de alcool. Hangover aceasta a livrat urmatoarea reteta: o jumatate de cana de supa rece cu sare și piper, un pic de hrean ras, sucul de la o lamaie si un pic de vodca.

Împreună cu magazinul de cafea „Vanilla“, ne-am decis să vorbim puțin despre cum să se ocupe cu boli mahmureala si a se proteja de suferință.

Câți dintre voi cel puțin o dată nu se confruntă cu această problemă? noapte furtunoasă de distracție, orgie și distracție până dimineața ... Consecințele nopții partying manifestă mahmureala neplăcute: dureri de cap, oboseală, tulburări gastrice, transpirații, greață, gust neplăcut în gură, sete excesivă, sensibilitate crescută la lumină, iritabilitate, oboseală, etc. .

Pentru a ajuta organismul sa scape de mahmureala, medicii recomanda bea multe lichide! Nu este necesar să bea apă. Simțiți vigilența dimineața și ridica tonul vă ajuta ceaiuri și sucuri. Dintre toate soiurile cele mai bune - verde, pentru că este un oxidant foarte puternic, bogat în minerale și vitamine. Ceai cu menta - are un efect calmant, reglează digestia.

Sucul este mai bine să bea - proaspete, fără konservatnov. Se acordă prioritate - portocaliu, lamaie, mandarina, grapefruit, morcov. Fructele citrice, sucuri și cocktail-uri bazate pe ele, contin vitamina C. Aceasta promovează eliberarea de hormoni de stres, un efect pozitiv asupra organismului care suferă de o mahmureala. In plus, vitamina C se leaga de toxine, care au fost formate ca urmare a bea și facilitează eliminarea lor din organism. Nu este un accident, se adaugă la multe înseamnă mahmureala.

Tatiana, vanilie cafea: „Pentru a elimina efectele nopții: petrecere perfectă cocktail“ Strawberry Fizz „care conține un“ factor de mahmureala „: sucul de grapefruit proaspat stors, de albine mod.Osobenno mineralnuyuvoda și util în acest caz subțire - apă minerală, în plus față de saturație a organismului apă, ajută la eliminarea toxinelor, precum și hrănește sărurile minerale necesare. „ceai marocan rece“, de asemenea, în cerere, datorită proprietăților sale miraculoase. El potolește setea, și mentă și citrice aduce un nou impuls de energie! "

Apropo, miere de albine datorită acțiunii de fructoză și alte substanțe care ajută la neutralizarea reziduurilor de alcool. Mierea conține oligoelemente, enzime redox, acizii organici. În plus, acesta conține fructoză - un fel de zahăr pe care organismul va trebui să se ocupe rapid cu procesarea alcoolului în substanțe inofensive. De asemenea, mierea are un efect de calmare si detoxifiere.

Pentru a face față cu o durere de cap va ajuta la cafea bio din boabe - cofeina stimuleaza sistemul nervos. De aceea, bea o ceașcă de cafea dimineața, adăugând o felie de lamaie.

Bea - iaurt și lapte înainte și după ce a băut! Băuturi fermentate furnizează organismului cu proteine, vitamine si minerale sunt implicate in multe procese metabolice, de asemenea, au un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, este bine absorbit de organism și de a restabili eficient de putere. Conținut în aceste produse aminoacizi și bacterii benefice îmbunătățirea apetitului, au un efect laxativ. Bacteriile de acid lactic furniza energie este retras de toxine, proteja ficatul.

În plus față de băuturi, nu trebuie să uităm despre produsele alimentare, care joacă de asemenea un rol important în recuperarea organismului. Cu toate acestea, este necesar să fie foarte atent, deoarece produsele alimentare densa si gras va face starea organismului chiar mai neplăcut.

Fructe - fructe citrice și banane. Despre Citrus am menționat mai devreme, dar bananele. Acestea conțin potasiu, pe care le-au pierdut, consumul de alcool. În plus, se întâmplă că banane - acest lucru este aproape singurul lucru care se dovedește a mânca din cauza greață în dimineața și să mănânce este încă necesar. Bananele sunt bogate în polizaharide și nutritive, acestea dau energie pentru un organism slăbit. Aceasta ajută într-adevăr banane milkshake.

Gelatina. Un număr mare de glicină conținută în gelatină. Această substanță poate afecta procesele metabolice delicate din creier și sistemul nervos central. Mai mult decât atât, impactul în modul cel mai pozitiv. Glicina are un efect benefic asupra stării generale a sistemului nervos al corpului, „încorporarea“ în încălcarea proceselor metabolice bea. Prin urmare, fructe jeleu - poate deveni dvs. „gustoase“ mântuirea.

supa fierbinte un mare panaceu pentru multe boli, inclusiv cu privire la toxine alcoolice. Toxinele din organism și care provin legume proaspete. Mai ales morcovi și varză cu marar si patrunjel.

Tatiana, o cafea de vanilie, „o selecție fină de meniul nostru este“ salata de legume „sau un amestec-mash de fructe proaspete și fructe de pădure! Fulgi de ovăz - foarte util! Calmeaza sistemul digestiv, reduce aciditatea, ajută la stabilizarea nivelului de zahar din sange si absoarbe toxinele. Mananca fulgi de ovăz pentru micul dejun, si te scapa de greata asociate cu abuzul de alcool. „Porridge cu banane și căpșuni,“ perfect vasul scăzut de calorii pentru a recupera! sedvichi Light - cu șuncă și legume, precum și un sandwich cu ciuperci "

Deci, o noapte de somn bun, împrospătat și înveseli băuturi sănătoase, se pune într-o „stare de luptă“, poate fi o simplă plimbare în aer curat ... Așa cum se spune: „aer și apă proaspătă, pentru a ne ajuta în dimineața! (C)

Putem adăuga că cel mai bun mod de a face cu o mahmureala - este abstinenta de la alcool. calitatea cea mai umană a persoanei educate - în mare măsură de cel kolichestvah.Chuvstvo La. Aceasta nu permite să ajungă la punctul în care vreau să mor vchera.Ne uităm de faptul că noi trebuie să te iubesc, și chiar dacă începeți să bea - bea băuturi nobile și de înaltă calitate. Nu te dus cu cocktail-uri și o degustare de diferite tipuri de alcool ieftin, în același timp. Bea încet (corpul arde de alcool într-un anumit ritm, aproximativ 30 ml pe oră)! Și, dacă ia nu este un exercițiu simplu, știi - cum, ce, când, cu cine, și cel mai important - pentru ce!

Vă dorim sănătate bună, o companie bună și auto-control! Ai grija de tine! Vino la cafenea „Vanilla“ - deci nu te va duce întotdeauna la forma dorită!