Algele Chuka proprietăți utile, wakame, - populare pe nori de sănătate

Timp de mulți ani, oamenii au folosit alge marine pentru tratarea, utilizarea lor în gătit. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece aceste plante acvatice - o adevărată sursă de sănătate, vindecare substanțe. Este dovedit, că utilizarea lor imbunatateste functionarea creierului, contribuind la îmbunătățirea generală a organismului, previne diferite boli. Oamenii, incluzându-le în dieta ta nu suferă de obezitate, se îmbolnăvesc mai puțin și să trăiască mai mult.

Astăzi la www.rasteniya-lecarstvennie.ru vom vorbi despre alge marine, proprietățile benefice ale Chuka, wakame și Nori. La începutul conversației noastre, să vorbim despre ce toate alge valoroase, beneficiile sunt ceea ce omul?

alge marine Cât de util?

Potrivit nutriționiștilor, plantele cele mai utile de pe teren. Nici unul dintre plante terestre nu poate fi comparat cu ei într-o compoziție unică, care seamănă cu compoziția sângelui uman. Există aproape tot ceea ce este necesar pentru functionarea normala a corpului. Prin urmare, consumul regulat de fructe de mare este ușor pentru a compensa deficitul de nutrienți, ajută pentru a rezolva o mulțime de probleme cu sănătatea și aspectul omului.

Ei normaliza rapid, de a activa procesele metabolice, crește imunitatea, consolidarea sistemului de apărare al organismului. Polizaharide disponibile comercial le ajuta pentru a goli corpul de substanțe nocive, săruri de metale grele emise. Folosirea frecventă a plantelor marine elimină treptat alergie.

Ele combină perfect, echilibrul de calciu și sodiu. Adăugarea de alge marine în alimente reduce semnificativ riscul de a dezvolta pietre la rinichi, calculi biliari si ateroscleroza.

Departamentul special al magazinelor noastre în cazul în care produsele sunt expuse în produsele alimentare japoneză, chineză, puteți găsi de multe ori alge marine uscate - Chuka, wakame, nori. Să vorbim despre principalele lor proprietăți utile:

Algele Chuka - proprietăți utile

Aceste alge verzi sunt baza de preparate tradiționale japoneze rezidenți. Acestea includ compoziția feluri de mâncare care alcătuiesc cea mai mare parte din dieta lor. Consumul regulat Chuka extrem de util pentru starea întregului organism. Ei au o compoziție bogată de elemente nutritive, în special acizi grași saturați și nesaturați. Conțin o cantitate mare de vitamine B sunt bogate in vitaminele A, C, E și K. De asemenea, există o mulțime de fier, calciu, magneziu, cupru uman foarte relevant, zinc, și cu siguranță iod.

Includerea în alimentele dietetice cu Chuka adăugat garantat pentru a curata organismul de toxine acumulate, otrăvuri, toxine. Cu toate acestea, ele conțin un minim de calorii, astfel încât acestea sunt utilizate în mod activ în tot felul de diete, sunt adăugate la dieta terapeutică. Ele sunt utile mai ales pentru persoanele cu probleme digestive.

Wakame alge marine - proprietăți utile

În natură, ele se comportă agresiv. Cultivarea, înlocuind o parte din sol au ocupat alte plante. Cu toate acestea, pentru persoana care sunt foarte utile, deoarece acestea posedă o serie de calități unice.

De exemplu, marine de alge marine wakame au proprietăți anti-tumorale puternice. Prin urmare, sunt profilactice puternice împotriva diferitelor tipuri de cancer. În special, pentru a preveni cancerul de san si de ficat. Aceste calități oferă incluse în compoziția LIGA lor. Noțiuni de bază în corpul uman, aceste substanțe încep să lupte împotriva celulelor maligne, chiar și atunci când acestea erau încă inactive. Prin urmare, este important să se includă wakame in dieta ta.

Mai mult decât atât, utilizarea lor regulată a normaliza coagularea sângelui, și, de asemenea, reduce semnificativ cantitatea de trigliceride, care pot înfunda vasele de sânge și de ficat. Acumulând aceste forme grăsimi dăunătoare, depozite de colesterol, provocând dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

O altă calitate importantă a acestui produs este prevenirea obezității, stabilizarea greutății. Prin urmare, feluri de mâncare Wakame sunt perfecte pentru orice dieta. În plus, utilizarea lor va contribui la îmbunătățirea stării pielii, să-l curețe de acnee, inflamație, și promovează întinerire ei.

Alge marine Nori - proprietăți utile

Este un fel de comestibil roșu alge din genul Porphyra sau Enteromorpha, care, după uscare, devin de culoare verde închis, aproape negru. rozetei comprimate fabricate subtiri, care sunt preparate din rulouri cunoscute sau terenuri.

Printre cele mai cunoscute plante este cobalamina conține nori. Această substanță este ușor de asimilat de către organism, biologic forma activa a vitaminei B12. Acesta conține numai produsele de origine animală: carne, ouă.

Prin urmare, NORI indispensabil pentru persoanele care folosesc hrană numai vegetariană.

În plus, aceste alge contin iod nu este atât de mult ca și alții, astfel încât acestea pot fi folosite pentru boli tiroidiene.

Ei au asupra organismului anti-bacterian, efect anti-inflamator. Utilizarea lor regulată este un excelent de prevenire a bolilor gastrice, unele tipuri de tumori canceroase. Algele marine Nori reduce riscul vaselor diabet, inima si sange.

Aceste alge au fost mult timp folosite cu succes pentru a îmbunătăți starea pielii feței și corpului. Pe baza acestora, face măști și împachetări corporale. Deoarece acestea au proprietăți anti-bacteriene, anti-inflamatorii, proprietăți de intinerire puternice, acestea sunt utilizate în mod activ pentru curățare, tonifiere a pielii.

Oamenii de știință au continuat cercetările lor asupra algelor, deschiderea de noi proprietati uimitoare. calități de vindecare neîndoielnică face aceste profunzimi de locuitori indispensabile pentru fabricarea multor medicamente, aditivi alimentari, produse cosmetice eficiente. le include în dieta dumneavoastră cât de des posibil și să fie sănătos!