Alexitimia - o stare specială, atunci când nu există cuvinte pentru sentimente
„Fără mine ai plictisit - am căscat,
Când mă face trist - Sufar,
Și, nu urină, spune dorința
Îngerul meu, te iubesc! "
Care este gama de sentimente, în câteva rânduri, cât de neobișnuit, exprimat cu acuratețe și frumos dorința într-un cunoscut și iubit de mulți, poemul lui Pușkin „recunoaștere“. Pozitiv sentiment, fericit de oameni și-au exprimat mult mai ușor, dar nu toate.
În practica de consiliere, fiecare psiholog, uneori, există oameni care nu pot răspunde la întrebarea „Ce anume te simți acum?“ „Ce vrei acum?“ Și foarte des întrebări despre sentimente, dorințe, mulți încep să vorbească despre gânduri, încercând să reducă totul o explicație rațională. Cât de des ne numim cuvinte care simt?
Sunt de acord, nu atât de mulți oameni dispuși să recunoască deschis că au un sentiment de resentimente, invidie sau furie. Mai mult decât atât, mulți pur și simplu nu sunt în măsură să se facă distincția între diferite sentimente. Unul devine impresia că oamenii se confruntă cu aceeași bucurie și furie, tristețe și anxietate.
Acestea sunt în imposibilitatea de a localiza sentimentele în corpul dumneavoastră, nu pot descrie experiențele lor interioare, precum și nu au fost capabile să descrie emoțiile unei alte persoane. În astfel de cazuri, se poate presupune că persoana suferă de alexithymia.
În 1967, Peter Sayfenos a inventat termenul „alexitimiei“ (de la expresia greacă înseamnă „cuvinte pentru emoții“), iar din moment ce a existat un imens corp de literatură pe aleksitimicheskih pacienți. Aleksitimichnost mai probabilă la pacienții cu psihosomatice cât și pentru adulți și copii care suferă de tulburări din spectrul autismului (si boala autismul Asperger).
Există un set de simptome care caracterizează această boală:
Persoana are dificultăți în a identifica și de a descrie emotiile, emoțiile altor oameni și senzațiile lor corporale.
Imaginatia si fantezie astfel de oameni pot fi complet absente.
Concentrându-se în principal pe evenimente externe, experiențele interne deteriora.
Există o tendință de beton, gândirea utilitară, logică cu un deficit de reacții emoționale.
Toate aceste simptome pot fi prezente în același timp, sau unul dintre ele poate fi mai pronunțată.
Suferă de oameni Alexithymia nu pot intelege starea lor emoțională, nu pot empatiza cu cei dragi în jurul valorii. emoțiile altor oameni pentru ei de neînțeles și de departe. Compasiune și milă, care sunt considerate norma în societatea noastră, și imposibil pentru ei să străini.
Persoanele cu astfel de tulburări de gândire cu răceală și în mod logic, fără a se baza pe experiența lor interioară, pur și simplu, ignorându-le.
Consecința alexitimiei devine pragmatismului excesivă și lipsa de atitudine creativă față de viață. Dar creativitatea - aceasta este o manifestare a auto-exprimare, propria sa personalitate, percepția non-standard, bucuria existenței.
Lipsa de bucurie duce la un sentiment de obtuzitatea vieții, „de neînțeles“, sentimentul că „totul pare în regulă, dar ceva este greșit“ să nu în mod specific nemulțumirea justificată și nemulțumirea față de viață.
De multe ori cu Alexitimia în oameni un anumit tip de personalitate pot apărea ușor izbucniri scurte, pronuntate de comportament emoționale, ceea ce le face prost inteleasa.
Tipuri și cauze de alexithymia.
Alexithymia poate fi în două variante constructive. În primul caz, acesta poate fi o calitate umană înnăscută și de a face cu ea, el nu încearcă, deoarece nu înțelege diferențele de la alții.
În al doilea caz, boala dobândită și poate fi o manifestare temporară de experiențe stresante. Alexitimia poate să apară ca o reacție la stres mental de adaptare.
Conform diverselor date între bolile psihosomatice (care este hipertensiunea, astmul, colita ulcerativa, diabetul, artrita reumatoidă, dermatita atopică, gușă), „aleksitimiki“, până la 64%. Astfel aleksitimii poate fi considerată ca un factor de risc pentru bolile de mai sus.
Până în prezent nu există nici o claritate pe alexitimiei: dacă este caracteristici stabile, stabile personale, sau este doar o condiție care poate apărea în anumite situații, în orice persoană.
Psihanalistii cred Alexithymia manifestare de protecție psihologică de stres, ca și în cazul în care persoana, astfel se salveze de sentimentele insuportabile.
Alți cercetători tind să considere alexitimiei drept cauza defectului. Motivul pentru care un astfel de defect de dezvoltare poate fi supărat relație timpurie „copil - mama“, care afectează în mod negativ formarea imaginii Ya
În plus, în cazul în care mama a crescut de anxietate sau emotsionaya labilitate. care poate fi considerată ca o patologie prenevroticheskuyu ea, manifesta sau respingerea protectiv latente în educație. nu predau un sine copil, strategii de auto-apărare autocontrol pentru a face față stresului. Nu se poate cu toate acestea, exclude complet două factor aparent care acționează. Prima dintre ele - educația în familie, în care emoțiile sunt limitate, iar manifestarea lor a copilului să fie pedepsit.
Al doilea factor poate fi descris ca o suprimare conștientă a emoțiilor negative în condiții de stres, atunci când acestea interferează cu funcționarea eficientă. Această tendință contribuie la faptul că, în cele din urmă persoana devine folosită pentru a ascunde și de a suprima orice stare emoțională, nu doar negativ.
În cazul în care suprimarea sentimente, reacții emoționale la stres devine un obicei, se poate dezvolta „prostia emoțională“: sentimentele devin mai „spălate“, iar persoana care nu poate fi observat.
Ca un exemplu - Burnout profesionale în rândul persoanelor care ajută profesii pot fi, de asemenea, văzută ca o manifestare de protecție psihologică de stres cronic și posibilitatea de a alexithymia secundare.
Alexitimia pot fi confundate cu alte reacții (de multe ori temporare) psihologice, cum ar fi cele cauzate de traume, depresie, schizofrenie și subdezvoltare cognitivă, pur și simplu. Prin urmare, problema reală rămâne adevărat diagnostic de alexithymia.
Studii naprvlenie îmbunătăți diagnosticul aleksitemii, permite de a recomanda procedura destul de simplu de utilizat. În special, acesta poate fi o metodă de „vocabularul emoțional“, atunci când o persoană oferta timp de cinci minute pentru a scrie cât mai multe nume pot fi stări emoționale.
Pe baza aplicării practice pe scară largă a acestei tehnici se poate argumenta că subiecții care indică faptul că mai puțin de 15 nume de emoții, merită o atenție specială.
Mai mult decât atât, există atât de nazyvamaya Aleksitimicheskaya Toronto, Scale (TAS), conceput pentru a diagnostica aleksitimii - un test special compus din 26 de declarații, fiecare dintre care este dat 5 opțiuni.
Oamenii de stiinta de la Institutul neuropsihiatrice numit VM Bechterew Bucuresti adaptat tehnica TAS și a găsit valoarea medie a indicatorului aleksitimii pentru mai multe grupuri.
În forma, subiectul se definește, folosind o scală de răspunsuri „nu sunt de acord puternic“ la „puternic de acord.“ Aleksitimichnymi cred că oamenii TAS a marcat 74 de puncte sau mai mult, absența alexitimiei figura de mai puțin de 62 de puncte corespunzătoare.
Din păcate, această tulburare este foarte dificil de terapie. Factorul principal în depășirea bolii este omul însuși. Tratamentul persoanelor cu sentimente blocate este lent și laborios. Cel mai important lucru - să persevereze.
Din nou și din nou, trebuie să se aplice studiul sursei și natura sentimentelor suprimate. Deosebit de indicate astfel de terapie de cazuri Gestalt. Cele mai multe dintre tehnicile de Gestalt - terapie cu scopul de conștientizare a prezentei sale, care trăiesc în „aici și acum“, realizarea gesturilor sale, respirația. emoțiile lor și expresii faciale, precum și gândurile lor reale.
Corecția constă din trei etape succesive: 1) relaxare; 2) recurgerea la mijloace non-verbale de comunicare; 3) Actualizarea „dialogului interior“.
Tehnicile de relaxare pot fi de formare autogenă, instruire pe tehnologiile sistemului BOS-. sesiuni de terapie Music-. În același timp, se dezvoltă capacitatea de a sesiza și capacitatea de a verbaliza sentimentele de tip „aici și acum“. Există, de asemenea, informații și că, în abordarea „aleksitimikami“ aplicație utilă de hipnoza