Alexandra Merkulova când a aflat că nu va merge, eliberat - ziar românesc

Campion Junior Olympics gimnastica ritmica Alexandra Merkulova până de curând a susținut într-o excursie la joc pentru adulți. Dar, pentru a vorbi la Londra nu a reușit. Acum trebuie să lucrăm din greu în noul ciclu de patru ani să ia locul în echipă. Poate plumb.

Aproximativ o sută la sută randamentul de formare, dar aceasta nu este o formă absolută în ajunul Moscova Grand Prix Alexandra Merkulova a spus „RG“.

Sasha este gata să strălucească în competiție?

Ce ai fost pentru prejudiciul?

Alexandra Merkulova: Am avut o fractură în piciorul, care este de aproximativ trei luni, nu este fuzionată. Mi-am rupt piciorul la concursuri în Austria și nu au știut despre ea. Ma antrenez, pregătesc pentru Jocurile Olimpice. Când la Londra nu a funcționat, am venit la Moscova, a fost examinat, X-radiat și serios a preluat tratamentul. Slavă Domnului, nu au existat operațiuni. Doar dus la distribuție.

Antrenorul principal al echipei Irina Viner a fost simpatic la faptul că nu sunt încă într-o formă fizică perfectă, dar certat pentru kilograme în plus ...

Alexandra Merkulova Irina Alexandrovna a spus așa: „Ai fost bine, răsunător, dar din cauza iubirii de marmeladă și clătite câștigat 7-8 kg de exces de greutate.“ Problema, desigur, nu numai în produsele alimentare. Șase luni nu este ceva ce nu am fost antrenat, uneori, nu a mers. Asta e greutatea furisat. Mai ales că am vârsta de tranziție. Dar eu nu mă chinui gândesc, ce sunt eu de grăsime. Știu că dacă vreau să piardă în greutate, atunci. Am început de formare după antrenament decolare mult. Încep să intre în formă, iar greutatea începe să revină la normal.

Dacă trebuie să restricționeze dieta ta, atunci ce este sursa de putere?

Alexandra Merkulova: Avem o cameră uriașă, în cazul în care o mulțime de dispozitive inteligente, cum ar fi dispozitivul Counterpulsation pentru a restabili alimentarea. Datorită ei, de fiecare dată când am ajuns la practica la fel de bun ca noi. Cu toate acestea, există un calculator care măsoară forța. Pe senzorii de uzură încheietura mâinii care detectează cât de mult vigoare înainte și după antrenament. Am intrat în camera cu o sută la sută, și se lasă - cu zerouri pentru că mă duc greu. Reîncărcare ajută la ora de somn sanatos.

Și dacă la sfârșitul forțelor de formare rămân încă, așa că nu a finalizat? Antrenori abuz?

Alexandra Merkulova: Bineînțeles că nu. Principalul lucru - pentru a efectua un plan de antrenament, și nu se conduce la moarte.

Mă întreb cu ce sentimente vă amintiți despre pregătirea pentru Jocurile Olimpice?

Alexandra Merkulova: A fost greu mental, din cauza rivalității. Până de curând, nu știam care dintre noi - mine sau Dasha Dmitrieva - va merge la Londra. Fiecare a fost la un pas. Am vrut să ia cel puțin o decizie. Când a aflat că nu voi merge cu orice mână încă ușurat. Am început să recupereze. Foarte fericit pentru Dasha. Ea a adus o medalie de argint. Ei bine, sa întâmplat. La urma urmei, eu nu știu cum mi-ar fi acționat.

Acum, competiția echipa continuă. Acesta trebuie să fie selectate pe Campionatele Europene și Mondiale?

Alexandra Merkulova: Avem o rivalitate pe teren. Și este că suntem o familie mare și fericită.

Cum îți petreci timpul liber?

Alexandra Merkulova: Acum nu merg de la o bază în Novorgorske, deoarece Moscova merge gripa. Există acces la internet, TV. Dar, să fiu sincer, am fost atât de obosit în formare, care, uneori, doresc doar pentru a ajunge la culcare și să doarmă. Acum sunt în clasa a 11 și pregătirea pentru examen, face meditatii la diferite discipline.

Dar toate aceleași elemente de sport - importante. Ce programe vor arăta în acest an?

Alexandra Merkulova: Pentru a alege folie Flamenco. În general, îmi place foarte mult muzica spaniolă. Are pasiune, forță, putere. Buzdugane, considerat corona punctul meu de vedere, am efectua o melodie dinamică Dzhenifer Lopes. Este o astfel de samba. Dar, mai ales, aș dori să atrag atenția mingea. Neobișnuit pentru mine de program. Muzica din filmul „Cronicile din Narnia“ este foarte puternică, serioasă. Tot am folosit pentru a vedea mine vesel. Dar am decis să încerc ceva nou. Poate că prima dată va fi suficient să mă ia în acest rol. Dar sper că voi fi capabil să deschidă acest program pentru a fi organic.