Alanina - aminoacizi, îmbunătățește echilibrul de apă al pielii, promovează vindecarea și

Alanina - aminoacizi, îmbunătățește echilibrul de apă al pielii, promovează vindecarea și biostimulare

Pentru prima dată, lumea a auzit de alanină în 1888. Acesta a fost în cursul acestui an, un om de știință austriac T.Veyl a lucrat la studiul structurii fibrelor de mătase, care a devenit ulterior sursa primară de alanină. Există două tipuri de acid alfa - alanină și beta - alanină. Alfa-alanină - neesential aminoacizi, ușor încorporate în procesele metabolismului carbohidraților și acizi organici, pot fi sintetizați în organism din acid piruvic. Participa la detoxifierea amoniacului la efort fizic ridicat. Beta-alanină (acid-β aminopropionic) este inclusă în structura coenzima A și un număr de peptide biologic active, inclusiv carnozina. În stare liberă este detectat în țesutul cerebral. Alanina - aminoacid alifatic, care este o parte din mai multe proteine și compuși biologic activi. Alanina aparține grupului de aminoacizi esențiali, și este ușor de sintetizat din compuși chimici fără azot de azot asimilabil. Apoi, acesta a fost utilizat pe scară largă în medicină și de nutriție sport. Din surse naturale cele mai bogate alanină: carne de vită, carne de porc, carne de cal, miel, pui, curcan, pește și fructe de mare. Urmat de produse lactate și ouă. De obicei, un deficit de date de aminoacizi este mai puțin frecventă, dar dacă oamenii au crescut de sarcină fizică sau deficit sever de proteine, aceasta poate fi surse suplimentare de suplimente alimentare și medicamente.

Proprietăți farmacologice alanină

Alanină. a cărui formulă este după cum urmează: CH3-CH (NH2) -COOH. intră în reacție cu baze, acizi, alcool, formează o legătură peptidică. Alanin este o sursă importantă de energie pentru creier și sistemul nervos central; Întărește sistemul imunitar prin generarea implicat activ în metabolismul zaharurilor și acizi organici HYPERLINK. Sintetizata din aminoacizi cu lanț ramificat (leucina, izoleucina, valina). Alanina poate fi materii prime pentru sinteza glucozei în organism. Aceasta o sursă importantă a nivelului de zahar din sange de energie și de control face. Declinul în zahăr și lipsa de carbohidrati in dieta duce la faptul că proteina descompune musculare si ficatul converteste alanina rezultat in glucoza (proces gluconeogeneză) la siabilizirovat nivelului de glucoză din sânge. Nivelul normal de glucoză nu permite să atragă stocurilor de rezervă de tesut muscular, aceasta protejându-l de la daune. Apoi, aminoacidul este implicată în metabolismul zaharurilor, glucide, acizi organici, ajută la producerea de anticorpi, care, la rândul său, susținerea și întărirea sistemului imunitar. Calmarea efect asupra sistemului nervos central, ajuta la lupta impotriva statelor de stres, are un efect spazmaliticheskim, ameliorează durerile de cap și este implicat în mai multe procese hormonale, îmbunătățește starea părului, unghiilor și pielii. Reduce pofta de mancare, creste rezistenta si performanta.

Cu produsele alimentare Porty care conțin aditivul alimentar, creste nivelul de carnozina musculare la sportivi, si ca urmare, reduce oboseala și în timpul efortului, mărește funcționarea generală a mușchilor. Sportivii primesc un avantaj imens datorită funcționării corecte a sistemelor care reglează metabolismul azotului și nivelurile de zahăr din sânge.

proprietăți utile alanină, și efectul său asupra organismului

Datorită potențialului de a produce anticorpi alanina este utilizată în practica medicală sub boli grave virale (sau orice boli virale, inclusiv herpes), boli ale sistemului imunitar, SIDA. Aceasta ajută cu depresie, iritabilitate, convulsii nevrotice, migrene și alte tulburări psychoneurotic. Indicații pentru utilizare sunt foame de proteine și slăbiciune, sindrom de menopauză, diabet, hiperplazie benignă de prostată, obezitatea. Mai mult decât atât, alanina de primire sub formă de medicamente si suplimente alimentare slabeste dureri de cap, până la dispariția completă a acestora.

Contraindicații

Sarcina, alăptarea, hipersensibilitate la substanța.

Cerința de zi cu zi pentru alanină

norma zilnică de alanină 3 grame pentru adulți și până la 2,5 grame de copii de vârstă școlară. În ceea ce privește copiii mici, acestea ar trebui să ia nu mai mult de 1,7-1,8 g. alanină pe zi.

Efecte secundare alonina

Alanin pentru sanatate si frumusete

Starea bună a părului, pielii și unghiilor depinde, de asemenea, o utilizare adecvată a alaninei. După alanina coordonează activitatea organelor interne și întărește apărarea organismului. Alanina poate fi transformată în glucoză, dacă este necesar. Din cauza acestui fapt, oamenii consuma in mod regulat alanina, nu se simte foame intre mese. Această proprietate este un aminoacid a fost folosit cu succes de amatori diferite diete.