al meu inamic

Multe cărți inteligent spun că trebuie să caute pozitiv în necazuri. Care este problema cu care ne intareasca. Această persoană enervant este trimis la noi pentru totdeauna. Este greu de acceptat, și pentru a găsi pozitive în faptul că, încă o dată admonestat sau a criticat ideea ta genială pentru tine. Cum de a obține, împreună cu oameni care enrage de acest gen? Răspunsul am fost în căutarea pentru un timp foarte lung. Acum, cu cheia de aur în mână, viața a devenit merrier. Deși, uneori, incredibil de dificil de utilizat în toate aceste sfaturi.

În scopul de a obține darul, de a descoperi noi fațete ale tine, trebuie să învețe cum să beneficieze de cele ușor de reținut și enervant.

Pentru mine, am împărtășit aceste situații în trei nivele. Fiecare nivel necesită un anumit cost al forțelor mele, toate acestea se completează reciproc. Până la a treia pentru a obține greu, și de multe ori nu doresc să se scufunde atât de adânc, dar este acolo pândesc darurile cele mai prețioase.

Nivelul unu: „Ce trebuie să învățăm să“

La acest nivel, pe care doriți să înțeleagă ce situația te învață. Ce trebuie să devină, în scopul de a rezolva situația.

De exemplu, șeful încă o dată la perfecție desfășoară munca. Poți fi supărat; Vă puteți plânge colegilor; și poți învăța o lecție și să învețe cum să argumenteze opinia dumneavoastră ... sau să învețe să se separe munca sa de talentul său, să accepte critica ...

Toată lumea are propriile lor lecții, să ia că, puteți merge la nivelul următor. Dacă nu înțelegeți ceea ce doriți să învețe situația, vei primi în ea din nou și din nou (și, de multe ori, probleme va îngroșa să vă bat din șanț și forța să acționeze într-un mod nou).

Nivelul doi: „Ceea ce nu voi face“

Nivelul la care putem deveni conștienți de propriile lor valori, principii de bază ale vieții, sacrificiu cu care noi nu suntem gata.

Dacă criticat în mod public de a pune într-o lumină negativă în fața colegilor. și în același timp, nu au fost cu siguranță vina? Te simti fiecare celula a corpului, cât de mult doare și umilire? În același timp, pentru a lua o decizie - nu voi face asta din nou, pentru a respecta cealaltă persoană și să învețe cum să dea feedback-ul într-un format constructiv.

Astfel, aceste situații vă permit să vă înțelegeți mai profund, să își schimbe comportamentul și să ia valorile lor în lume.

Nivelul trei: „Prezent“

Poate cel mai dificil și cel mai puternic nivel. Aici logica este aceasta: să recunoască faptul că toporul - este doar un instrument, și de învățare cum să le taie lemne de foc.

Orice forță în univers este semnul neutru. „+“ Sau „-“, se adaugă omul însuși.

De exemplu: securea. Acest lucru este bun sau rău? Este doar un instrument pentru a hack. În mâinile Raskolnikov devine instrumentul topor crimă. De asemenea, trebuie să ia un topor și le utilizați într-un mod pozitiv. De exemplu, pentru a le taie lemne de foc.

În primul rând, la acest nivel trebuie să învețe cum să lase emoțiile deoparte. Acest lucru va ajuta să discearnă „securea“. Aș vrea să spun: „Acest manivelă nu își îndeplinește promisiunile, bastoane, om rău, cu omul se uita la mine cu ochii onești și state care au promis nimic, și așa mai departe, prin textul“ ... și rupe emoțiile ... Aș dori să se rostogolească până asfaltul a acestui reprezentant a rasei umane.

Vă puteți da timp poemotsionirovat ... Apoi repliere spiritul de a lua pentru a ajuta pe cineva care nu este inclus în această situație ... pentru a pune deoparte emoție ...

Iar al doilea pas pentru a găsi resursa într-un astfel de comportament, pentru a găsi toporul. Această fază este, probabil, cel mai complex și nu intuitiv. Prin urmare, independent de ajutor uman nu va fi de prisos.

Ea nu îndeplinește promisiunile? Ceea ce este cel mai enervant din asta? Ceva care se simte calm în același timp? Acest lucru permite să se scuipe pe toate de dragul propriilor scopuri personale? El știe cum să fie flexibil?

Deci, întrebarea din spatele întrebării este necesară pentru a ajunge la o forță neutră în această situație. În situația mea, a fost „capacitatea de a-și stabili propriile obiective personale mai presus de orice altceva.“

Al treilea pas, după ce a fost găsit „topor“, o puteți folosi în mod constructiv găsi. Aici din nou, totul depinde de tine și de obiectivele dvs., Stimate cititor. Ai noroc ai fost în stare să ajungă la partea de jos, la calitatea pe care este timpul să-l folosească, ceea ce va contribui la realizarea de noi înălțimi și a trece la nivelul următor. În acest caz, aveți posibilitatea de a se comporta într-un mod diferit decât tine de oameni enervant. Nu este necesar să fie ca el. Găsiți propriul mod de utilizare a acestei forțe neutre.

De exemplu, „capacitatea de a-și stabili propriile obiective personale mai presus de orice altceva.“ Nu începe în mod necesar pentru a expune colegii lor sau de mers pe jos pe capul lor. Este suficient să se gândească - ceea ce doriți să realizeze în această companie? Ceea ce vreau să lucrez afară? În ce zonă se dezvolta? Și găsi / a crea un proiect care îndeplinește aceste obiective, care, în același timp, vor beneficia compania.

După ce au trecut toate cele trei etape ale acestui nivel: Exhale - găsi „toporul“ - să învețe să „taie lemne“, veți primi un cadou prețios - un nou sine, capabil să rezolve problema unui nou nivel.

Despre lucrul cu iritare, spray-pictate, probabil volum. Și asta e bine, toată lumea poate alege abordarea lor la gust. asa mea.

În primul rând, toți oamenii sunt unice și, prin urmare, extrem de interesant. În toate manifestările sale, inclusiv pe mine enervant. Și dacă fac asta este interesant, mă pot bucura de bine acest obiect, satisface curiozitatea și creșterea profesionalismului personal gratuit. Pentru că vă mulțumesc tuturor, în special celor care au rănit sentimentele mele.

În al doilea rând, pentru că starea lui emoțională este personal responsabil. Și iritarea este că eu sunt un control mână străin. Din ce motiv? Prin urmare, cel puțin 9-18 la, eu sunt într-o stare de pozitiv impenetrabil, care este, pur și simplu nu știu ce „iritare“. Și atunci nu trebuie să se ocupe de ea.

Desigur, dacă într-adevăr „l“ rostogolit înainte, principalul lucru - nu-l dau afară pentru a sări într-un cuvinte deșarte sau fapte. Moduri de a opri la timp, există multe. Dintr-o pur fiziologic (de 10 ori vârful limbii sale peste cală cer), pentru inteligente (pentru a învăța o lecție, pentru a arăta cele mai bune calități lor, mental descrie situația, etc.).

În general, cred că un semn de iritare dizarmonie, slăbiciune, și chiar indulgență, în general. căsătorie la locul de muncă. Prin urmare, cel mai important lucru, în opinia mea, pentru a avea o imagine armonioasă, pozitivă a lumii, în general, și te în ea. în special. Apoi, vedeți, nu au moduri de a face cu tine pentru a învăța.

Michael, după cum a spus Aristotel, „Oricine poate deveni furios - care este ușor, dar nu atât de ușor să fie supărat pe persoana care o merită, și în anumite limite, în timp util, cu scopul propriu-zis și în mod corespunzător.“

Svetlana, sunt de acord, dar în cazul în care ne Aristotel! Personal, prefer să nu-l risc și furie la toate posibil, pentru a evita. Ca să nu mai spun că întotdeauna locul de muncă, dar încerc :)

Lacks exemple concrete și practice ale tehnicilor de utilizare lumea reală. În general - această automulțumire și nu vindeca problema. Comportamentul algoritm în această situație este lipsa de fiabilitate lame (cum ar fi primul pas, și așa mai departe). În fiecare caz, este necesar să se înțeleagă în mod individual. Prin urmare, scopul normelor nu poate fi, iar in cazul in care dezvolta-l napvernoe Premiul Nobel.

Rustam, ai dreptate, munca este foarte individuale. Nu există nici o rețetă universală și nu poate fi, pentru că fiecare dintre noi este unic. În consecință, fiecare om pentru el însuși trebuie să-și găsească propria soluție. Acest algoritm - o hartă care vă va ajuta să găsiți soluția.

Irina, sunt de acord că, atunci când vă aflați într-o situație, este foarte dificil de a scăpa de emoție. Și opțiunile, care învață situația - o varietate mare. Este foarte important să se țină evidența - că situația este cel mai enervant, prin această căutare pentru răspunsul. Și, desigur, nevoie de un asistent, care nu sunt incluse în situația, care va ajuta pentru a vedea situația dintr-un nou unghi.

Alexander, mulțumesc pentru întrebările pătrunzătoare, pentru îngrijirea cititorului.
Am de gând să dedice următorul meu articol că cel mai „cum ar fi“ pentru cititor pentru a vedea imaginea de ansamblu în acest articol, nu am putut afla doar tehnologia, dar, de asemenea, pentru a înțelege - în cazul în care să le aplice.
Ca psiholog profesionist, știi, că mentalitatea noastră românească funcționează - în primul rând aveți nevoie pentru a vedea imaginea de ansamblu, și apoi, treptat, în detalii, pentru a ști unde să pună unele detalii. În direcția opusă nu funcționează. Dacă la început pentru a oferi instrumentele fără a explica în prealabil ce să facă cu ei, ei se pierd în rutina de zi cu zi.

Chiar acum mă pregătesc un articol despre emoțiile de gestionare. Desigur, într-un singur articol este imposibil să acopere întreaga adâncime a subiectului, dar instrumentele specifice pentru situații specifice pot fi acoperite cu precizie.

Aleksandr Pușkin Sergheevici:

Părinții pustiei și soția, fără vină,
Pentru inima zonei vozletat absență
Pentru a-l întări pentru furtuni Dolni și lupte,
Laid multe rugăciuni divine
Dar nici unul dintre ei mă atinge,
La fel ca și cel care se repeta preot
În zilele Postului trist
Din ce în ce, este vorba de mine în gură
Și căzut asigură o forță necunoscută:
Doamne zilelor mele! spirit plictisitoare trândăviei,
Lyubonachaliya, șerpi ascunse încă,
Și inactiv interzic sufletul meu.
Dar lasă-mă să se maturizeze meu, Dumnezeul meu, fărădelegea mea,
Da, fratele meu de la mine nu va accepta persoane condamnate,
Și duhul smereniei, răbdare, dragoste
Și castitate în inima mea înviorează.

Acces gratuit la conturi

Introduceți e-mail de contact

Precizați forma de proprietate

Se specifică sistemul fiscal

Prin înregistrarea, sunteți de acord cu acordul de utilizator și contractul-oferta.
Datele dumneavoastră personale sunt protejate si criptate de nivel de protocol SSL. Ne sunt certificate pentru coerența cu Legea №152-FZ
„Pe Date personale“ și nu transmite datele dvs. către terțe părți.

Încercați gratuit MooDelo

Ați descoperit o greșeală? Ctrl + Enter.

Cum de a reduce costul contabil?

Peste 50 000 de antreprenori au ales „afacerea mea“ și a refuzat contabil

Nu este nevoie să fie
contabil.

Pentru a efectua contabilitatea
cu serviciul „Afacerea mea“