Ai grija de sanatatea ta - munca extracurricular, lecții

Homeroom, „Ai grijă de sănătate“

Obiectiv: Pentru a forma dorința de a proteja și de a promova sănătatea.
obiective:
Pentru a oferi studenților o idee de un stil de viață sănătos; formă
practici de igienă;
Ajutați elevii să se gândească la necesitatea de a fi sănătos, cu un stil de viață familiarizării sănătos;
Arătați importanța exercițiului, regimul de conformitate a zilei;
Pentru a arăta efectele nocive ale fumatului asupra organismului uman.
Educați elevii atitudine responsabilă față de sănătatea lor.

profesor:
Bine ați venit la toți cei care au luat timp

Și la școală în ziua de sănătate a venit!
- Spune-mi, unde copiii și adulții învață știri? (răspunsuri pentru copii)

- Asta-i drept, ma uit la TV, asculta la radio, căutați informații corecte pe internet, citesc cărți, ziare, reviste.

- Ce poate fi gasit in Jurnalul de Sanatate?

- Asta-i drept, cu privire la sănătate, de ce trebuie să fii sănătos, de ce trebuie să urmați regulile de ingrijire pentru corpul tau, ceea ce este obiceiul dăunător și periculos.

- Ce este sănătatea? Uită-te la coperta sănătății revistei de flori. Să învățăm din floare.

(Consiliul a deschis o floare, copiii se transformă să faceți clic pe petalele, care sunt transferate, iar copiii citesc ceea ce este scris pe partea din spate a petale.)

Sănătate - este frumusețea.

Sănătate - este puterea minții.

Sănătate - este cea mai mare bogăție.

Sănătate - acest lucru este ceva care ar trebui să fie protejate.

Sănătatea este necesară pentru toți - copii și adulți, și chiar animale.

Sănătate - este o viață lungă și fericită.

Sănătate - acest lucru este atunci cand esti fericit si ai tot pare.
- Ce trebuie să faci pentru a fi sănătos? Așa e, trebuie să fii dispus și capabil să aibă grijă de sănătatea lor.
- Ce trebuie să faci pentru a avea grijă de sănătatea ta? (răspunsuri pentru copii)
- Corect pentru a fi sănătos trebuie să respecte curățenia, rutina de zi cu zi, exercitarea, mânca dreapta.
Pagina „trăiesc pur - să fie sănătos!“
-Să ne amintim linii celebre de la o poezie KI Chukovsky „MOIDODYR“: „Quilt a scăpat, a zburat foaie, și o pernă ca o broască galopat departe de mine ...“
- De ce a fugit băiat departe toate lucrurile? (Răspunsuri)
-Ce se întâmplă cu pielea și corpul nostru, dacă nu ai grijă de el? (răspunsuri pentru copii)

- Cât de dezordonat-am luat lucrurile în basm „MOIDODYR“
-Și acum să vedem cum te cunosc regulile de ingrijire pentru curățenia corpului său. Voi începe, și tu du-te mai departe.
"Rhymes" joc.

- Macaraua ne-graba mai gros decât apa:

„Spălați-vă aparatul de curățare ......“ (persoană)

-țeavă de oțel Razgryzosh,

În cazul în care pur curat .......... (Dinti)

-În curând se transformă în gheare

- În baie timp de o oră transpirație -

Simplu, curat ...... a devenit. (Corp).

- Declarată bacilli lupta:

Mâinile mele curate cu ......... (săpun).

Cine curăță dinții, nu se spală cu săpun,

Oricine poate crește bolnăvicios, fragil,

Prieteniile cu numai murdărie murdar,

Ceea ce se înecat în noroi.

Dintre ele cresc byaki urât,

Ei au fost alungare câine rău.

Murdăria și apă sunt răceli frică,

Și, uneori, nu crește.

- Ce trebuie să te speli pe dinți?

- Cum să se spele corect pe dinti?

I - apă, apă, apă care

Vă invit pe toți să se spele,

Pentru ochii lui străluceau,

Pentru obraji zaaleli ...

Te speli pe dinti nevoia

În mâinile periei va lua,

Pasta de dinti făcut.

Iar pentru cazul veni cu îndrăzneală

Dintii curati toate pricepere:

De sus în jos și de la dreapta la stânga,

Top în sus și spre stânga.

Erau afară, înăuntru

Ai grijă freca.

Deci, ca să nu sufere dinții,

Perie ne conduce în cercuri.

dinți curățați cu grijă,

La urma urmei, vă puteți răni gingiile ...

Și apoi ce? Și apoi -

Noi clătiți dinții.

- Și ce despre corpul nostru, hainele noastre?

- Corpul lui și hainele, de asemenea, trebuie să păstreze curat. În școala noastră există o lege: „Intrarea curve interzise.“ „Cine este curat, plăcut poporul!“.
- Hai să facem o concluzie, iar acest lucru cu ajutorul descifreze cheia.

12 6 10 11 8 11 1 - 1 7 8 5 3 5 4 8 9 8 2 13 14!

indiciu

A B C D H I L O P S T W I L

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

- Deci Clean - garanția sănătății!

Pagina „Wilt organism fără o cauză“

- Dacă vei căuta

Vei fi mai bine dacă înveți,

Mai bine te odihnești.
- Dar mulți dintre voi nu sunt capabili de a efectua de rutină, nu prețuiesc timpul, pierdem nu numai minute, dar pentru ore.

-Uită-te la această scenă. Poate că cineva se găsește în ea.

- Deja a doua zi, uita-te pe fereastră!

La urma urmei, ne rețin!

La urma urmei, tu nu dormi pentru o lungă perioadă de timp!

- Ei bine, mama, bine, un pic,

Un minut mai mult!

- Natasha, stai jos la masa!

- Ei bine, cât de mult poți aștepta?

-Ceaiul este a patra oară

- Ei bine, mamă, bine, un pic!

Un minut mai mult!

- Natasha, timp pentru a dormi!

- Ei bine, de câte ori să ceri?

La urma urmei, mâine dimineață din nou

Nu se poate deschide ochii!

- Ei bine, mamă, bine, un pic!

Un minut mai mult!

- Probabil ați ghicit că, în loc de cuvântul „acum“, trebuie să răspundă „într-un minut“ și de a efectua imediat tot ceea ce cere seniori. Și pentru a învăța cum să aibă grijă de timp, aveți nevoie pentru a organiza rutina de zi cu zi.

- Și ce este modul zilei? (răspunsuri pentru copii)

MODUL pupilei

7.00 - ridicare, pat de curățare

7.10 - încărcare, spălare

7,40 - drumul spre școală

8.30-13.00 - studiu de la școală

15.00- 16.30- studiu auto

17.00 - joacă, recreere,

19.00 - citind cărți, odihnă

21.00 - Pregătirea pentru somn

- Cum sa faci o rutina de zi cu zi? (răspunsuri pentru copii)

- Amintiți-vă, de muncă și de odihnă trebuie să alterneze. Alternanța de muncă și de odihnă pentru a îmbunătăți performanța, sunt învățați să neatness, disciplina om întărește sănătatea lui. Potrivit oamenilor de știință, exercitarea de zi cu zi încetini procesul de îmbătrânire și se adaugă o medie de 6 - 9 ani de viață.

(Pentru a închide rutina zilnică aproximativă pentru un elev de clasa I)

S.Ostrovsky "Noroc!"

- Ești prieten cu soarele roșu,

Val de fericit rece

Nu se tem de ploaie,

Nu se teme de zăpadă.

Nu e frică de vânt

Jocul nu oboseste.

Și du-te la culcare devreme,

Și tu te ridici cu soarele.

În timpul iernii mergeți la schi,
Zbenguiau pe patinoar,

Și în vara - tăbăcite,

Înota în râu.

Va place sa sari, a alerga,

Joaca o minge strans,

Vei crește sănătoși,

- Odată, oamenii de știință creat un experiment. Un grup de participanți un set de exerciții fizice a fost propus, iar celălalt a fost să rămână timp de 20 de zile încă. Un total de 20 de zile. Și ce sa întâmplat? Cei care pune apărut amețeli, ei nu au putut avea o plimbare lungă (era greu să respire), pofta de mancare, ei au probleme cu somnul, a scăzut de performanță ...

-Deci, este necesar să fie sănătos pentru a se angaja în sport, călire corpul său.

- Și ce sport faci și de ce ai ales? (răspunsuri pentru copii)

- Deci, exercitarea este necesar. Dar noi trebuie să fie mai temperat, efectua exerciții de prevenire, de exemplu, cum ar fi o facem în clasă.

Gimnastica pentru ochi.

Pagina „care fumează tutun - inamicul de el însuși“

-Există unele lucruri care nu sunt doar dăunătoare, dar pune viața în pericol. Acestea sunt lucruri cum ar fi tutun, alcool, droguri.

- Cine știe ce este? (Răspunsuri).
- Din păcate, aproape toți oamenii au obiceiuri proaste. Acestea includ fumatul. Aprins prima țigară în viața multor copii încercați deja în 8 - 10 ani, iar unele chiar mai devreme. De ce a încercat fumat copiii?

- Are fumat trece complet pentru organism mai puternic în creștere, nu și-a luat?

-La vârsta ta, fumatul incetineste cresterea si dezvoltarea anumitor organe. plămânii bolnavi, devine mai greu de a respira, mai ales după exercițiu. corzile vocale Inflamate, astfel încât vocea fumătorilor răgușit, neplăcute. Agravarea funcției cardiace. Fumătorii glupeyut materiale de învățare rău memoreze, este mai dificil de a învăța. Culoarea fețele lor devine un pic gălbuie, deoarece particulele de fum pătrund în piele și rămâne acolo. Fumatul în prezența nefumătorilor - este nu numai maniere proaste, ci, de asemenea, un atac asupra sănătății altcuiva. Fumatul devine o doză mult mai mare de substanțe nocive decât fumător.

(Citește Proverbe despre fumat)

Cine fum de tutun, inamicul însuși.

Mai bine să știe un prost decât tobbacco.

Dacă vrei să trăiești mult timp, Quit.
profesor:

- Este mai ușor să fii fericit decât nefericit. Este mai ușor să iubești decât la ură. Trebuie doar să facem un efort de a trăi, dragostea și să lucreze. Sanatate - este cea mai importantă bogăție umană.

- Așa că am ajunge până astăzi pentru a transforma paginile revistei orale „Aveți grijă de sănătatea tinerilor!“.

- Ce concluzii ați făcut? (răspunsuri pentru copii)

Deci nu erau slabe, apatic,
Nu este situată sub o pătură,
Nu a fost bolnav și a fost OK,
Fa exercitii in fiecare zi!

Uita de TV,
Mapsh strada pentru o plimbare -
La urma urmei, bun pentru sanatatea ta
Aerul proaspăt pentru a respira.

Nici o stare proasta!
Nu fi trist, nu se văita, nu plânge!
Fie ca te ajuta mereu
Schi, sărind peste coarda și o minge!

Deși nu va deveni un atlet,
Acest drept nu contează -
O minte sănătoasă într-un corp sănătos
Să nu întotdeauna!

- Ce proverbe despre sănătate, știi?
- Să citim câteva proverbe și le amintesc pentru o viață întreagă.
Sănătate mai scump decât orice aur.

Într-un corp sănătos, minte sănătoasă.

Bani pierdut - nimic nu este pierdut, a pierdut timp - o mulțime de sănătate a pierdut pierdut - a pierdut totul.

Clean - garantarea sănătății.

Sănătate în valoare de mai mult de bani, este sănătos și will'll obține bani.

Wealth - timp de o lună, de sănătate pentru totdeauna.

- Amintiți-vă, sănătate - este cel mai valoros lucru pe care un om poate avea. Deci, ar trebui să fie protejate.