Agresiune - o călătorie pentru tine, asistență psihologică, consiliere, psihoterapie, psihologică

Agresivitate: Pro și Contra

Agresiune. probabil, una dintre cele mai dificile probleme în psihoterapie, dar este cheia. Este mai ușor să spunem, de exemplu, despre frica decât de propria agresivitate. De multe ori agresiunea înțeleasă ca o formă de comportament care conțin o amenințare sau este în detrimentul (daune) altora - dar aceasta este doar înțelegerea agresiunii distructive. Vital, constructiv, agresivitate „sănătos“ și un sentiment de energia este vitală pentru noi să se adapteze, afirmarea de sine, precum și de a se aloca resursele vitale. Este posibil să se elimine sau să depășească ceea ce amenință integritatea psihologică și fizică a corpului fără a arăta agresivitatea lui? Este posibil de a se hrăni fără a distruge ceva? La urma urmei, chiar și să muște de mere, aveți nevoie pentru a arăta agresiune. Agresivitatea în acest sens, am doar vitale.

Procesul de reglementare a expresiei de agresiune incepe in copilarie

Dar nu atât de simplu, cu echilibrul dintre exprimarea emoțiilor și acțiunilor agresive. De exemplu, femeile cu copii cunoscute într-o situație în care un copil dispărut în magazin de jucării râvnit, pe care le-ar dori să atribuie și a strigat: „Mamă, vreau, vreau, vreau să-mi cumpăr!“, În timp ce exprimarea emoțiilor agresive. Mama apoi cumpără sau explică copilului pe care ea înțelege și acceptă dorința copilului de a obține această jucărie, dar banii să-l cumpere acum, nr. În acest caz, o cerință agresivă moderată a copilului, urmată de o mamă de acțiune moderat agresive, care a apărat resurse proprii (bani). Dar, după cum știți este cazul cu „destul de bun“ mama, care nu se încadrează într-un sentiment de vinovăție pentru fiecare copil care nu a cumpărat nimic și nu supraîncărcat cu agresivitate acumulate în legătură cu copilul lor. În acest caz, mama mea reglat perfect echilibru între exprimarea emoțiilor și acțiunilor agresive.

Poate că ați văzut, și în alte situații în care mama în acest caz, întărește agresiunea în sine. „Nu plânge, haide!“ - tipa copil, ca răspuns, dar încă se poate lovi. Mama s-au apărat și ce experiență a produs un copil? Cât de mulți nu exprimă agresiune, care ar realiza zhelaemoem - proc de la aceasta nu: propriile lor dorințe și interese nu sunt îndeplinite, iar resursa externă nu este disponibilă. Ce-l duce la maturitate? Prin lipsa capacității de a se apăra și de pasivitate - să nu fie activă și să nu aibă grijă de ei înșiși.

În cazul în care nu agresivitatea suprimată

Dar prin a avea energia pentru a realiza acțiunea nu dispare și poate intra în forma pasivă de exprimare de agresiune. cazuri unice nu conduc la consolidarea acestui mecanism, dar dacă mama cea mai mare realizare - acesta este copilul ei ascultător - formarea unui mod pasiv de exprimare a agresiunii, copilul ei avea succes.

Live, având în arsenalul este doar un cunoscut si accesibil mod de exprimare a agresiunii este destul de greu: nici o activitate a fost demonstrat, nici să nu se apere, nici să își asume responsabilitatea. Da, de fapt - este o abatere de la comunicare. Unde? În singurătatea? Privarea de ei înșiși posibilitatea de a obține atenția, dragostea, să construiască o carieră. Și acest lucru este cel mai bun, deoarece nu exprimă agresiune cu bune intenții. există o acumulare și escaladarea acesteia, prin urmare, trebuie să se întâlnească agresiune mai des. E o rușine? Ce să fac? Ce se întâmplă dacă un stat ca despre dorința lui? Și există doar o singură cale cunoscut: „Ei bine, nu.“

Cum de a aduce sovstvennuyu agresivitate

Da, exprimă dorința lor - e înfricoșător. Este groaznic să comită o acțiune ostilă. și se confruntă cu acțiunile agresive ale unui alt răspuns la chiar mai rău. În acest caz, trebuie să înțelegem că nimeni nu va trăi viața pentru tine, și aici sunt sfaturi cum trăiești întotdeauna suficient. Până când viața a mers intr-o parte, și nu a început să construiască pentru tine de altcineva, trebuie să își asume responsabilitatea pentru viața lor. Noi nu poate fi considerat responsabil pentru faptul că am făcut ca un copil, dar suntem responsabili pentru ceea ce facem cu curent.

Toți cei care doresc să poissledovat agresivitate subiect recomanda pentru a viziona filmul „Anger Management“

La fel ca lucrurile? Împărtășește-l cu alții!