Agresiune inainte de menstruatie - cauza si căi de ieșire

știri de ultimă oră

Alegerea de țesături pentru uz casnic sau pentru îmbrăcăminte ar trebui să fie puse în aplicare cu precauție. Acum, pe piață a unor astfel de produse este reprezentata de masa propunerilor de buget, dintre care multe sunt irelevante.

Deci, cezariana secțiune de succes, și s-au născut copii puternic și sănătos. Desigur, imediat după această intervenție chirurgicală, cele mai multe femei nu au nici o poftei de mâncare, dar sunt cei care sunt dispuși în prima zi să se năpustească pe alimente si consuma in cantitati mari. În primele zile ale unei femei face un picurător, așa vă faceți griji că, în colostru nu va avea toate materialele necesare nu sunt în valoare de ea.

Nutritionistii cred că carnea cea mai slabă de pește în mod semnificativ inferioare. Deși conținutul de proteine, acestea nu sunt mult diferite, proteina de pește este absorbit de către organism aproape complet. Acest lucru înseamnă că toxinele nu se construi și otrăvirea organismului nu se produce. Carnea de pește este mult mai bogată în vitamine și aminoacizi. Și este firesc că există o dietă recentă, în care peștele - principalul produs.

Pentru a deveni proprietarul unui corp frumos și subțire, este necesar să se exercite un efort maxim. Un număr mare de persoane care doresc să piardă în greutate, oamenii cred in mod eronat ca exercitiile fizice pot arde toate acumulate de-a lungul multor ani de grăsime. Rezultatul dorit se poate realiza numai în combinație cu catering corectă. antrenamente intense si dieta stricta - compatibil doar în cazuri excepționale, rare.

Dacă setați un obiectiv, ar fi în orice ar fi fost să piardă în greutate, atunci ar trebui să o facă în mod corespunzător. Nu ar trebui să lipsească corpul de cantitatea de energie necesară, ceea ce ar oferi funcțiile sale vitale. În caz contrar, se întâmplă foarte diferite modificări. Când cresc subțire corect, revine la somn normal, și este mai adâncă și liniștită, iar oboseala nu va deveni mai puternică decât înainte de pierderea în greutate. Va fi o ocazie și pentru a îmbunătăți starea de spirit - reducerea taliei.

Gama Home Textiles include o mare varietate de lucruri. Nu este vorba doar de kituri de înaltă calitate și seturi de lenjerie de pat, dar, de asemenea, despre Pature individuale, pături și cape. Găsiți produse este destul de dificil în mall-uri standard,

Lenjerie de pat este o marfă de primă necesitate. Fără textile acasă de calitate, care oferă o atmosferă confortabilă în casă, nu este posibilă. Până în prezent, pentru a achiziționa astfel de bunuri pot fi nu numai în magazine profesionale

Shopping-ul este destul de comună pentru orice femeie moderna, dar dupa cum se stie de multe ori la cumpărături excursie se termină cu deturnare de fonduri serioase, care ar putea lovi serios bugetul familiei.

Mult timp plecat sunt zilele în care aproape nu acorde atenție la faptul că pe care copilul doarme. Ordinară din bumbac sau lână saltea - sunt de acord că o mică selecție pentru un nou-născut sau copil mic.

Unele femei considera ca o dresuri de calitate ca elasticitate, se decide cu privire la selectarea mărimii dresuri: în cazul în care acestea sunt mai mici, ele pot fi întinse în cazul în care - mai mult, nu va împinge. Cu toate acestea, această abordare nu permite femeilor sa arate foarte elegant și să se simtă confortabil.

articole interesante

Spas sunt foarte populare în rândul bărbaților și femeilor. Unitățile de sănătate care permit să se mențină frumusețea și starea de sănătate a organismului, fără nici un efort, exerciții fizice și mijloace artificiale.

Bine îngrijit mâinile și frumos nogti- un card inteligent om bogat vizita. „Fiind o persoană sensibilă poate gândi despre frumusetea unghiilor,“ - a scris marele Pușkin. linie de produse profesionale de îngrijire a unghiilor cel mai bun mod de a păstra frumusețea mâinilor tale.

De îngrijire a pielii pentru femei devine întotdeauna o problemă. Chiar și atunci când se utilizează scumpe creme cosmetice și unguente se confruntă cu iritații neplăcute este posibilă fără probleme. Pentru că disconfortul devine în mod tradițional banal lipsa de concentrare și nepăsarea casnice.

Cele mai multe femei moderne nu acordă suficientă atenție pentru unghii de îngrijire, atunci când, de fapt, acestea joacă un rol important în imaginea de fată atractivă și frumoasă. Datorită detaliu și bijuterii minime unghiile ingrijite poate crea o strictă

De ce eu încă nu-mi place, de ce totul este atât de rău, de ce am fost atât de nefericit și atât de grasă? Acestea și multe alte întrebări similare care se invart in mintea femeilor inainte de menstruatie si in timpul acesteia. Cum de a evita un astfel de comportament starea de spirit, sau cel puțin diminua? Această întrebare este pus în fața aproape optzeci la suta din toate femeile. Încearcă să înțelegi.

Înainte de a menstrelor aproape fiecare femeie acoperă condiție specială. În organism, era ceva de neînțeles pentru femeie, să nu mai vorbim de alții. Deși medicii au menționat mult timp la zile înainte de sindromul premenstrual menstruației când se manifestă vegetososudistye, metabolice și endocrine, tulburări neuropsihiatrice în corpul femeii. Depresia si letargie, iritabilitate, și, desigur, agresivitate, sunt principalele simptome ale sindromului premenstrual.

aceasta fiziologie

starea emoțională, agresivitate înainte de menstruație - este o manifestare a caracteristicilor fiziologice. Acest lucru se datorează în mare parte acumulării înainte de menstruație cantitate mare de toxine, care, la rândul său afectează starea generală a femeii. De aceea, o jumătate bună a sexului frumos au devenit de nesuportat, nu numai pentru alții, ci pentru tine.

Printre oameni, chiar merge o vorbă - dacă soția lui va fi în curând lunar, va colecta lucrurile, și du-te în pădure. Aceasta, desigur, o glumă. Dar cele mai multe doamnă în acest moment, nu glumesc. Pentru că, în plus față de toate cele de mai sus, aceasta suferă de dureri de cap și dureri de spate și dureri abdominale, dureri de san se simte. În plus față de acest lucru, mulți creșterea poftei de mâncare și este o acumulare de lichid activă în organism. De aceea, pentru o săptămână sau o zi înainte de agresivitatea lunară atinge maximul.

Pentru cineva SPM par inofensive. Dar poate avea consecințe grave - o încălcare a funcționării ovariene, supratensiunile hormonale, încălcarea glandelor endocrine. În consecință, fluidul corpului se acumulează, care este cauza durerii si severitatea dureri abdominale, slăbiciune și greață. Se acumuleaza lichid in apropiere de creier și, prin urmare, există iritabilitate, și chiar depresie.

Este posibil să se ocupe cu ea?

În cazul în care o femeie suferă timp foarte proastă a lunii, apoi se face cu problema pe cont propriu sunt puțin probabil să reușească. Este necesar să mergi la medic. Individual pentru tine medicul va fi capabil de a alege medicamente care pot provoca hormonii la normal.

In ziua de la începutul agresiunii lunare poate fi redus cu ajutorul unui decoct de plante - frunze de menta, valeriana rădăcini, flori de musetel. Cum să pregătească un decoct, și cum să ia, atunci, acesta este întotdeauna indicat pe ambalaj.

Un alt motiv pentru starea de depresie este că, în perioadele în nivelul de calciu din sânge scade, care este responsabil pentru sistemul nervos și metabolismul. Prin urmare, cu câteva zile înainte de perioada critică de timp și este necesar să se mănânce mai multe produse lactate, branza, oua, patrunjel, varza. Dacă vă plac produsele cu adaos de acid acetic, atunci această perioadă ar trebui să fie excluse din dieta.

Desigur, o metodă universală de a bate PMS, ridica nu este posibil. Există doar recomandări generale, ele vor ajuta la depășirea unor probleme. Chiar dacă ascultați corpul, dar nu se poate înțelege, atunci, cere ajutor de la un specialist.