Agravarea mirosului în timpul sarcinii - o percepție specială miros
Se pare că nu există nici un mecanism care ar putea fi acuzat de faptul că o femeie gravidă devine sensibil la anumite mirosuri. Conform studiilor, procesele olfactiv la femeile gravide nu diferă de cele ale femeilor care nu sunt gravide.
Cu toate acestea, indiferent de știință, anumite mirosuri provoca femeile gravide pentru a rula direct în baie. Acest sentiment sporit al mirosului se observă mai ales la femei în timpul primului trimestru de sarcină și poate fi însoțită de dimineața de boală sau doar cauza disconfort în stomac.
Cum sarcina face ca femeile raspund bine la anumite mirosuri și nu altora? Potrivit unor experți în domeniul de obstetrica si ginecologie, este același motiv este majoritatea problemelor gravide, cum ar fi modificări ale dispoziției și capriciu alimentar și anume: hormoni.
Deoarece hormoni vina, cauza fizică sporită simțul mirosului nu poate avea o explicație, în ciuda faptului că femeile gravide timp de secole sa plâns și-a exprimat o reacție negativă la anumite mirosuri. Acum, că totul se schimbă, nu este surprinzător faptul că mirosurile care au fost o dată plăcută, acum vă este frică de în corpul tău.
Ce miroase provoca greață?
Ce tipuri de mirosuri poate provoca greață la femeile gravide? Orice alta decât mirosul de muraturi sau inghetata, spun medicii. Sensibilitatea olfactivă în timpul sarcinii este destul de individ. Din păcate, nu se poate prezice exact ceea ce va face sa te gag reflex, până când mirosul nu va veni la nările. Cu toate acestea, multe femei gravide menționa anumite mirosuri ca fiind deosebit de enervant. Este mirosul de boabe de fasole: proprietăți utile și contraindicații ale diferitelor tipuri de fasole
Conform unui studiu, mai mult de 40% dintre femeile gravide, care au fost examinate în timpul primului trimestru, a exprimat o sensibilitate crescută la mirosuri, cum ar fi mirosul de gătit mâncare, fumul de țigară, alimente stricate și parfum. Deși pot exista nici o dovada stiintifica ca femeile gravide au o sensibilitate crescută la mirosuri, experiența multor mame insarcinate sugereaza altfel.
Unele gravide menționează chiar fantoma miroase atunci când acestea pot mirosi, chiar dacă nu există fizic. Din fericire, doar 14% dintre femeile gravide intervievate a declarat că prezența de mirosuri fantomă în timpul primului trimestru. Cu toate acestea, mirosurile fantomă menționate cel mai frecvent le-a amintit de mirosul de putregai sau de materii fecale.
Pentru a linisti toate femeile insarcinate, trebuie remarcat faptul că mirosurile fantomă sunt rare. În plus, puteți face o mulțime pentru a face nas simt arome plăcute.
Cum să facă față cu un acut simț al mirosului
Nu contează ce mirosul este cauza disconfort dvs., este mai bine să-l evite, dacă sursele posibile. Încercați să evitați un miros puternic, mai ales chimice dure pentru a fi în siguranță. O modalitate de a face acest lucru - cere pe cineva să se pregătească mese ca nu va dimineața boală. Astfel, în cazul în care stomacul este calm, nu va rula în baie imediat ce mirosul de mâncare ajunge la nările.
Pestele este vital pentru sanatatea mamelor viitoare, spun medicii. Dar sensibilitatea la mirosul de pește poate face dificil de utilizat. Încercați să înlocuiți acizii grași polinesaturați de pește sub formă de suplimente pentru a obține că aveți nevoie de ea conține nutrienți.
Un alt mod de a face față cu reacție negativă la anumite mirosuri - este înlocuit de alte produse. De exemplu, dacă nu puteți suporta mirosul de ouă, încercați să-l înlocuiască cu terci de ovăz (fulgi de ovăz). Dacă ați mâncat masa de prânz pentru sandwich-uri cu ton, înlocuiți pui de pește sau de curcan.
Puteți utiliza, de asemenea, odorizantul cu un miros plăcut de a face cu acele mirosuri care sunt neplăcute pentru tine. Doar asigurați-vă că odorizant, la rândul său, determină respingerea ta.
Multe dintre măsurile de control, cu un acut simț al mirosului repetate măsuri de combatere dimineața boală.
Când vă simțiți că târâtoare greață asociate cu un miros specific, încercați să mănânce ceva sărat, cum ar fi biscuiti sau covrigei, pentru a calma stomacul. Aceasta poate ajuta daca mananci de mai multe ori pe zi, în porțiuni mici, în loc de trei cele mari. Aceasta va contribui, de asemenea, stabilizarea tensiunii arteriale, iar stomacul nu este gol - și aceste două lucruri pot provoca dimineața boală. De asemenea, puteți încerca să meargă atunci când se confruntă cu greață, desigur, la plecarea în primul rând locul unde vii miros iritant.
Dacă nu puteți evita mirosul neplăcut vă, deschideți ferestrele înainte de a vă pregăti mâncare, înainte de camera a fost aer curat.
Desigur, nu ar trebui să fie aproape de cei care fumeaza, sau lângă substanțe chimice puternice. În cazul în care fumătorul este familiar, îi reamintesc că sunteți gravidă, sau să se mute departe. Se spală haine de multe ori, cu apă sau pulbere și săpun, inodor, aceasta va ajuta, de asemenea, pentru a scăpa de mirosuri, se înmoaie în îmbrăcăminte.
Încearcă să te înconjoare cu mirosuri care te fac sa te simti mai bine. Menta, lamaie lamaie: proprietăți utile și contraindicații citrice acru
Din fericire, această perioadă ciudată de sarcina nu dureaza mult. Pentru majoritatea femeilor, sensibilitatea olfactivă (și de boală dimineața) se încheie la începutul celui de al doilea trimestru de sarcină.