Agorafobia și cum să facă față cu ea sau teama de spații deschise
Agorafobia - este o tulburare de anxietate, care afecteaza milioane de oameni. Ea se manifestă sub formă de panică și frică înainte de situațiile de care omul este greu pentru a obține. Agorafobia este motivul pentru care mulți preferă cel mai mult timp să stea acasă. Acesta este un obstacol în calea unei vieți fericite și care îndeplinesc.
Simptomele agorafobie
Există un spectru de simptome de agorafobie, care pot fi utilizate pentru a determina dacă există sau nu tulburare la om. Iată-le:
- lungă ședere în patru pereți.
- Dependența de alții
- Sentimentele de neajutorare
- gânduri dezordonate
- Anxietatea despre plecarea acasă
Agorafobia începe de obicei cu varste cuprinse intre 20-25 de ani. Și mai des observate la femei. Agorafobia se manifestă sub formă de următoarele simptome fizice:
- Durere în piept
- creșterea frecvenței bătăilor inimii
- amețeală
- Tremurând sau spasm
- dificultăți de respirație
- Greață și vărsături
- Furnicături și amorțeli
Din cauza frustrările constante care sunt asociate cu efectele fricii, o persoană poate fi alte boli, cum ar fi depresia si abuzul de substante. Prin urmare, este esențial să înceapă să depășească agorafobie fără a lăsa să facă o persoană care un prizonier al propriilor sale temeri.
tratamentul agorafobie
Există mai multe moduri de a trata agorafobie. Cele mai eficiente dintre acestea este psihoterapie. Datorită psihoterapie, persoanele care suferă de agorafobie, pot învăța să facă față sentimentelor de frică și manifestările sale fizice și psihologice.
Un alt mod de a depăși agorafobie, care este adesea combinat cu psihoterapie, este utilizarea de medicamente anti-anxietate si antidepresive.
Cauzele agorafobiei - biologice și psihologice. Mulți oameni au o predispoziție biologică la tulburări de anxietate. În alte cazuri, agorafobia asociată cu unele situații traumatice care au avut loc cu omul în trecut.
Dacă tu sau cineva din familia dumneavoastră suferă de agorafobie, contactați un profesionist și cu cât mai devreme cu atât mai bine. Această tulburare, deși nu fatală, dar are multe consecințe negative.
Agorafobia - o tulburare care poate fi prevenit și tratabile. Cei mai mulți oameni care suferă de agorafobie, care primesc tratament în timp util și de calitate continuă să se bucure de o viață plină, de muncă și de a comunica cu oamenii.