Aflați ce înseamnă meditația
Oamenii au o idee distorsionată de meditație. Cei mai mulți oameni sunt meditație, cum ar fi poziția lotus sau orice altă postură. În rolul de meditatori oamenii văd yoghini sau călugări care se antreneaza de ani de zile și de zeci de ani pentru a ajunge la nivele mai înalte de conștiință.
Dar, adevărul este că oamenii nu vin în această viață să stea și să nu facă nimic. El a venit să se cunoască pe experiență, prin acțiunea corpului. Într-o poziție șezând, mai ales în cazul în care durează de ani de zile, nu acționează într-adevăr și a obține o viață.
Mai jos sunt iluzii umane spulberate despre ce înseamnă meditația.
Meditația - acest control atenție
Meditația - este să se concentreze pe acum este timpul și locul aici. Și a concentrat atenția și poate fi în mișcare prin viață.
Ca un exemplu, în timp ce mersul pe jos nu să se gândească la ceva, cum ar fi modul de a obține rapid acasă și să se bucure de fiecare pas spre casa.
Nu este ușor, așa cum oamenii obișnuiau să se gândească tot timpul. Toate reflecteze la fiecare pas. Dar viața merge mai departe, iar dacă la un moment dat al vieții este plecat, următorul vine pentru el să se gândească în mod constant în cazul în care toate etapele sale, în special ultima, atunci acest lucru va aluneca doar departe de tine din nou și din nou.
Meditația - este un sentiment mai degrabă decât gândirea
În timpul meditației, vă acorde mai multă atenție la senzatiile corpului. Pe drum briza mangaieri pielii, pe care le auzi despre, cum ar fi păsările cântând, faptul că poți vedea.
Toate cele cinci simțurile este îndreptată acum este timpul.
Este important să se dezvolte obiceiul de meditație în viața ta, aduce bucuria momentului.
În meditație nu există nici un moment
Dacă ați prins într-adevăr starea meditativă, și cufundat în momentul acum, timpul pentru tine nu va mai exista. Timpul este numai atunci când aveți o idee, atunci când sunt despre ceva cred.
Când crezi că timpul este prezent.
Crezi că sau ce a fost sau ce va fi. Despre cuplu cred că acum nu este posibil, se poate simți numai.
Despre cuplu chiar cuvinte nu pot spune chiar acum, pentru că prin a spune că, ai dor deja, timpul este acum atât de subțire, dar cufundat în ea, vei ști că acest moment este mare si fara limite.
Meditația este sinonim cu conștientizarea
Meditația și mindfulness - cuvintele sunt sinonime. Atunci când o persoană meditează, a informat. Persoana care mediteaza vede gândurile tale, dar nu le urmeze. Conștientizarea - capacitatea de a observa gândurile, dar nu se scufunda în ele și să nu se piardă în ele.
Meditația vă permite să obțineți mai aproape de sufletul tău
Omul în meditație mai atrage atenția asupra sentimentelor lor. Un instrument preferat de comunicare a sufletului cu noi - se simte.
Nu vei găsi pe Dumnezeu în mintea lui, dar numai în inimă.
Cele mai înalte sentimente ascunse adevărul profund tău.
Omul meditator este cel care conduce sufletul. Sufletul știe și vede totul, dacă este de a asculta și auzi viața nu va fi niciodată plictisitoare. Ideea sufletului - acesta este planul lui Dumnezeu.
Dar, dacă credeți vreodată că nu veți auzi sufletul, doar palavrageala minții.
- Meditația - este să se concentreze asupra momentului prezent, un loc aici;
- Meditația - este abilitatea de a trimite toate cele cinci simțuri la ceea ce se întâmplă în jurul corpului tău;
- în cazul în care o persoană este cufundat în meditație, timp dispare pentru el, dar dacă timpul este, prin urmare, o persoană care se gândește la ceva, și a pierdut în gândurile iluzorii;
- Meditația și mindfulness - este același lucru;
- omul care meditează pentru viață - o persoană conștientă.
- și poți medita tot timpul, doar ocazional folosesc de gândire pentru a rezolva unele dintre problemele;
- meditator conștient sau persoana care conduce sufletul, nu mintea.